拍打一个地方，能拍掉100多种疾病，延年益寿，防病又祛病！

　　jinshizu.com究竟拍打哪一个地方，有如此多的功效呢？这个地方就是脚心，也就是涌泉穴的地方，拍打这个地方，不但能够防治100多种疾病，而且方法也很简单，就是用手心拍打脚心、记住，一定要用手心拍打。别看这个动作简单，作用可大着！　　手心和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。每天手心拍脚心一次，居然拍掉100多种病！长期坚持，还有更为惊人的好处！　　一、手心拍脚心，改善127种问题！　　通过上千万的人联系，手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种问题都有良效。　　手心拍脚心的具体作用有哪些，往下看！　　神经衰弱、神经官能症：偏、正头痛，耳鸣，眩晕，健忘，失眠，记忆力减退，郁闷心烦，易怒易躁，情志不畅，易器易笑，气血双亏，上热下寒　　腰背酸痛，足膝酸软，心脏病，高血压，低血压，低血糖，糖尿病，肝炎，胆病，肾炎，尿毒症，贫血，血液病，哮喘，肺结核，风湿病，jinshizu.com进行性肌营养不良症，甲亢，甲低，中风后遗症，脑炎后遗症脑痿缩，脑软化，脑积水　　美尼尔氏综合症，帕金森氏症，雷诺氏病，白塞氏综合症，癌症，爱滋病，月经失调，乳腺疾病，小儿麻痹后遗症，遗尿，梦遗滑精，阳萎早泄，不孕不育，前列腺病，自汗盗汗，体质虚弱，营养不良，发育不良，视力减退，感冒，过敏性鼻炎等等。　　　　手心拍脚心，主要就是劳宫打涌泉，在经络穴位的调节与沟通过程中，能够使心肾相交，水火既济。“火不上炎而神自清，水不下渗而精自固”，太神奇了！　　二、手心拍脚心，有十大神奇作用　　1、去除顽疾　　防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。　　2、焕发生机　　对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病，如神经官能症、神经衰弱。　　3、培肾固本　　防治多种老年慢性病及“jinshizu.com人老腿先老”所呈现的腰腿、足部的慢性疾病。4、开智激能　　促进儿童及青少年的身心发育，开发智能，激发潜能。　　5、养肝明目　　对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病，有一定功效。　　6、舒肝解郁，畅达情志　　心绪不佳或七情过度时练习本功，可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。　　7、定志宁神，平衡心境　　身体疲劳、神经紧张时练习本功，可使头脑清晰，心情平稳，思维敏捷，精力充沛。对失眠症有良好的功效。8、扶正去邪　　纠正气血逆乱，防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。增强人体免疫功能。　　9、治神经衰弱、失眠乏力等　　涌泉穴意为肾经之气犹如源泉之水，源于足下，涌出灌溉周身各处，尤其对神经衰弱、精力减退、失眠乏力效果显著。　　10、治头痛、治高血压等　　平时按揉涌泉穴，有助于治疗咽喉肿痛、头痛、眩晕、高血压等。　　由于此处最敏感，刺激后有开窍苏厥、回阳jinshizu.com醒脑的特殊功效，若发现有人猝然昏倒、不省人事，可给予该穴位强刺激，按揉50~100次。　　三、手心拍脚心，方法超简单　　　　采取坐的姿式，平坐（如同坐椅子）或者单盘，双盘均可，根据自身的条件而定。　　姿式要端正，以舒适为准，切勿勉强，拘束，双目应轻闭，自然的放弃一切念头，周身保持轻松自然的状态，静坐约一刻钟。　　坐式不变，双目睁开，将右脚放置在左膝上部，右手轻轻捂住右脚内踝骨上部，然后用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴，（女士反之，即先用右手打左脚）。　　拍打时，用力应均匀，轻重要适中，其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多，同时要默数拍打的次数。　　　　拍打着力的部位：手掌心劳宫穴对打足心前1/3处的涌泉穴。　　按照规定的拍打次数，打完一侧再更换拍打另外一侧，依法拍打相同的次数。　　拍打次数：逐步递增，但不超900下。　　练功开始第一天，每侧各打100次;第二天每侧各打200次;jinshizu.com第三天每侧各打300次。　　日常保健者，双侧各拍打300次(多打亦佳)，体弱多病者，促进痊愈，可根据自身的承受能力逐步递增拍打的次数。不论何种情况，每侧拍打的次数，最多不得超过900下。　　拍打时间：每晚一次或早晚各一次。　　　　日常保健者，每晚练习一次，或早晚各练习一次，有时间多练亦佳；专门练功疗病者，每晚应练六次左右，年老体弱者，应巡序渐进，以不感觉疲劳为度的原则。　　拍打原理：肾为人之先天之本，健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持足心是肾经的起始段，可谓本中之根。涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴)，是沟通人身整体与地气相通的枢纽。　　　　用劳宫打涌泉(手心打足心)，在经络穴位的调节与沟通过程中，使心肾相交，水火既济。火不上炎而神自清，水不下渗而精自固。　　拍打脚底，能够拍掉一百多种疾病。而脚底的涌泉穴更是补肾固元、延年益寿的“长寿穴”，人人都可学会！快告诉身边的每一个人！ 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。