疾控话健康_这份办公防护指南请收好！

　　新型冠状病毒肺炎疫情　　牵动着每个国人的心　　春节假期已经结束　　但疫情防控工作还不能结束　　节后返程开工的你　　一定要注意保护好自己　　做好自我防护　　才能用最饱满的热情回归工作　　疫情防控不松懈　　共同迎接抗疫阻击战的胜利时刻　　这份办公防护指南请收好！　　复工后如何预防　　新型冠状病毒肺炎？　　SPRING　　FESTIVAL　　出门前　　1.测量体温，评估自身身体状况，如有发热居家观察休息、必要时及时就诊。　　2.备好日常所需口罩、免洗手液、消毒纸巾等物品。　　上班途中　　1.尽量选择步行、骑行、私家车等出行方式。　　2.乘坐公共交通工具，全程佩戴口罩，避免接触车上物品。　　3.乘坐出租车或网约车前开窗通风，戴好口罩，并提醒司机佩戴。　　4.保持日常社交距离。　　进入办公楼时　　1.进入办公楼前自觉接受体温检测，健康码、行程码查验等工作。　　2.若体温超过37.2℃或行程码异常，请jinshizu.com配合疫情防控，勿入楼工作。　　3.体温正常可入楼工作，及时洗手。　　乘坐电梯时　　1.戴好口罩，接触按钮时可用纸巾等非直接接触方式。　　2.不用手揉眼睛、触碰面部。　　3.尽量不在电梯内交流，出电梯后及时洗手。　　4.低楼层的人员建议走楼梯，尽量不触摸扶手。　　工作场所　　1.保持办公区环境清洁，对键盘、鼠标、文具、桌面等做好必要的消毒工作。　　2.多人共同办公，建议佩戴口罩。　　3.每日通风3次，每次20-30分钟。　　4.人与人之间保持1米以上距离。　　5.养成勤洗手、多饮水的习惯。　　6.接待外来人员，双方均佩戴口罩。　　开会时　　1.建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。　　2.开会人员间隔1米以上。　　3.尽量减少集中开会，控制会议时长。　　4.会议时间过长时，保持适当开窗通风。　　就餐时　　1.尽量自备餐食。　　2.如去食堂或餐厅，错峰就餐，避免扎堆。　　3.避免面对面就餐，吃饭时尽量不说话。　　4.就餐前再摘口罩。　　下班后　　1.回到家中摘掉口罩后洗手。　　2.手机、jinshizu.com钥匙等使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。　　3.居室保持通风和卫生清洁。　　个人防护知识　　勤洗手　　使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。　　保持良好的呼吸道卫生习惯　　咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾、手肘等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。　　增强体质和免疫力　　均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。　　不扎堆、不聚集　　非必要不外出，不去人群聚集地，不聚餐，外出请正确佩戴口罩。　　自主健康监测　　如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。　　新年新气象　　立足新起点，再战新征程　　抗击病毒，人人有责　　小编提醒您:　　牢记三件套、五还要！　　资料：宝山疾控　　编辑：徐世恒 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。