jinshizu.com都知道香蕉能治疗便秘，香蕉富含纤维，无需泻药即可帮助排泄通畅。 可你知道香蕉除了便秘之外，还被称为“快乐食品”吗？ 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素， 能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号。 是非常好的营养食品，同时还具有治疗疾病的作用。 香蕉的几大功效，认真收好： NO.1抑郁 香蕉含有色氨酸，这种氨基酸可在体内转化为羟色胺，能让人放松，改善情绪。 NO.2贫血 香蕉富含铁，能刺激血中产生血红蛋白，从而在贫血时有所帮助。 NO.3高血压 香蕉含钾量极高，但含钠抵，使其非常适合消除高血压。 NO.4胃灼热 香蕉在体内有天然的抗酸效果，因此，胃灼热的时候不妨来根香蕉舒缓放松。 NO.5蚊虫叮咬 用香蕉皮的内面擦拭感染区域，很多人发现，在消肿止痛方面，有惊人的功效。 NO.6神经紧张 香蕉富含B族维生素，有助于让神经系统平静。 NO.7防治老年痴呆 吃香蕉可以提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。 NO.8补充能量 NO.9改善早泄 香蕉富含多种有益微量元素镁，对男性非常重要，可以提高精子的活力，增强男性的生育能力。 香蕉能帮助我们战胜或预防大量的疾病，赶快去采购香蕉吧，争取把香蕉作为日常必备水果。 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
