春节过后如何预防肛肠疾病的出现

　　山西惠民医院肛肠医生表示每年春节期间都是肛肠疾病的高发期，饮食不规律和生活习惯紊乱致使不少人出现便血、疼痛、肿物脱出的症状。前来就诊的患者以中青年居多，除急性肛周脓肿外，混合痔、肛裂也是常见的肛肠疾病。　　哪些原因导致了肛肠疾病增多的现象?　　1、饮食习惯改变　　节日期间亲朋好友欢聚一堂，一个个饭局酒局接踵而至，饮食结构和饮食规律发生改变。高蛋白、高油脂食品摄入增加，蔬菜、水果等富含纤维素食品摄入减少，水分摄入减少，很容易引起大便干燥，造成排便困难。而过量食用辛辣刺激性食物或过量饮用高浓度烈性白酒，可能会促使痔、瘘、裂、肛周脓肿等肛肠疾病急性发作。　　2、久坐　　人们在节日期间外出活动减少，有的人作息不规律，通宵打牌、玩游戏、远途驾车等，久坐使肛周局部受压，引起血管扩张，血液淤积，jinshizu.com静脉回流受到影响而引起痔的发生。　　3、过度疲劳　　春节期间人们走亲访友、外出游玩，过度疲劳可能会导致身体抵抗力下降。如肛周脓肿便多发于大量饮酒和身体过度疲劳后，病菌更容易侵入。　　如何预防肛肠疾病的发生?　　1、保持清洁　　平时要多注意清洁。特别是内痔患者，用坐浴盆或局部清洁器轻柔冲洗会更好一些。注意不要用肥皂，水洗后保持干燥。　　2、摄入高纤维食品　　肛肠发生异常的时候，软化大便非常重要。此时，没有比高纤维食品更好的东西了。多吃蔬菜、糙米、杂粮、海藻类等能软化大便的食品，并且保证每天饮用几杯水。　　3、避免长时间坐或站着工作　　长时间坐着或者站着工作，会对肛肠持续产生压迫，容易形成痔核。　　4、便秘腹泻应尽快诊治　　患上便秘，患者通常会花较长时间和用力排便，这样一来干燥的大便会刺激肛门，可能诱发肛门疾病。所以说为健康，应该避免便秘，同样，腹泻也会刺激肛门，所以一旦发现症状，就应立即诊治，避免更严重的疾患。　　5、保持腰部和臀部暖和　　腰部和臀部冰冷的话，肛周的血液循环就不畅。所以穿超短裙短裤等服装就不太好。紧身衣也会恶化疾患，所以最好穿宽松的衣服。　　（责编：张志峰） 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。