青椒与它是“死对头”，若一起食用，养生等于养病，早早住院

　　本文转自：光明网　　　　jinshizu.com现在人们的生活水平提高了，饮食也更多样了，但是对食物的认知还比较片面，食物具有哪些营养和功效可能许多人都不知道。比如说青椒，它是平时生活中常见的食材，大家可能觉得它是绿色食材，有利于菜色搭配而已，但是其实它本身对人体就有许多好处。　　它是看是稀疏平常的食材，但是营养物质的含量非常高，人体食用的话可以消除疲劳感，让人更放松。由于它富含维C，而且加热也不会流失，因此人体食用的话可以补充身体所需的维C元素，还能帮助伤口愈合。它含有的叶绿素能预防对于的胆固醇吸收，有助于人体将多余的胆固醇排出，让血液更干净健康。　　不仅如此，它还含有抗氧化物质，人体吃的话体内的细胞新陈代谢速度加快，可以防止细胞癌变，因此有很好的防癌抗癌功效。并且它对坏血症也有一定的防治效果，能改善贫血，也能辅助治疗血管疾病。　　虽然青椒常见而且对人体有许多好处，但是饮食也有禁忌，它和黄瓜无法“共处”，如果一起食用的话，各自含有的维生素C就会遭到破坏，营养流失，得不偿失。 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。