人到中年,要学会精简生活

今年春节，jinshizu.com回老家过年，除了陪父母出门买东西，几乎没怎么出过门，天天宅在家里。想起几年前，人还没到家，已经和朋友约好了见面的时间和地点，节日的大半也是在和朋友的各种聚餐、玩乐中度过，在家的时间少得可怜。曾经热衷的各种交际反而变成了一种负担，就喜欢无人打扰、清清静静地呆着，也逐渐明白，人到中年，要懂得删繁就简，为生活减负，为心灵清仓，才能轻装上阵，让往后余生更轻松。1.精简物质著名的思想家、哲学家梭罗只用了一把斧子、一张床、一张桌子和三把椅子就能独自一人在瓦尔登湖生活了两年零两个月。他用实际行动告诉我们，人类的生活所需真的很少。但我们大部分人都拥有超过自身需要的物品，不信看看衣橱、储物间和柜子，我们身边超过生活必需品的每一样东西都是人生的负担，因为我们在拥有这些物品时，jinshizu.com也被这些物品占有。它们霸占着我们的时间和空间，去整理、收纳它们。生完二宝后，为了照顾孩子方便，我租了一套离公司很近的小房子，面积只有我家房子一半大，卧室除了床只能放下一个小型的布橱。我只能精简自己的衣物，每个季度只挑选了3套衣服（夏季5套），鞋子6双，一个编织袋就装下了自己一年四季的衣服，整整两年，我的衣柜都很整洁，也不会发生出门找不到衣服穿的窘迫，每次出门都从容了很多。我开始明白，过多的物品对人的精力也是一种消耗。人到中年，要放下对物质的执念，把金钱和精力都花在值得的地方。2.精简社交人到中年，肩上一头挑着家庭重担、一头挑着生活重担，各种压力扑面而来，过多的社交，只会增添负担、消耗精力。年轻那会儿总是迷信多一个朋友多一条路的说法，不管什么场合都想努力结识更多的人，jinshizu.com手机号码存了几百个，有些点头之交的也冠以“朋友”之名，别人有需要帮助的也总是尽心尽力，为了维持自己的“朋友圈”花费了很大的精力和时间。有一次，一个远在外地的朋友来我工作的城市办事，说是朋友，不过是集团搞培训，我们坐前后桌，说了几句话而已，并不算得上深交。她打电话说第一次来，人生地不熟，想让我去机场接她。那天刚好周三，我请了一天假，被扣了200块钱的绩效，从机场接她办完事，还带她去附近的景点逛了半天，中午又请她吃了饭，把她又送到了机场还买了当地的特产送给她。她走的时候拉着我的手说，非常感谢我，下次去了她那儿一定要打电话，不然就不算是朋友之类的。我们两家公司属于兄弟单位，有一些业务往来，隔了一年，单位派我去他们公司办事，要在那呆两天，我到了之后给她发信息，她很久都没有回，jinshizu.com等到下午才回信息说：“不好意思，这两天有点忙，等下次有空请我吃饭。”后来我又去了一次她们公司，没有给她打电话，在电梯里偶然碰到，她很客套地跟我寒暄了几句，到了楼层匆忙出去了。从那之后，我逐渐懂得，不是你认识的人都能称为朋友，真心也要碰到对的人。精简社交圈，消减不必要的情感支出，减少与三观不和的人来往，把有限的时间花在真正的知己和家人身上才是一个中年人该有的清醒。3.精简心态有一段时间，我后脑勺特别疼，就像针扎一样，一阵一阵的，晚上失眠，白天吃不下饭，一个礼拜都精神萎靡不振，我怀疑自己是不是得了什么严重的脑部疾病，赶紧去医院挂了号，拍了片子。大夫看了之后，说我脑子里没长东西，属于神经衰弱，思虑过度导致的，开了一点安神药，喝了几天就好了。我想起自己第一次出现头疼症状是jinshizu.com被领导批评之后，因为工作犯了点小错，领导说了几句，其实也没什么大不了的，我就特别自责，觉得自己怎么这么差劲儿，连这点小事都办不好。这就是典型的“想太多”，太在意别人的看法，思虑过度是精神内耗的表现：领导、同事、家人无意说一句话，心里想半天，他是不是对我有意见？他为什么这么说我？是不是我真的做错了什么？我真的有这么差吗？人一旦陷入精神内耗的模式，即使什么也不做，精力也会被源源不断消耗掉，轻者注意力不集中，重者精神衰弱、失眠多梦。人到中年，要学会过滤的本事，明白人生除了生死，其他都是小事，不值得浪费过多的精力和时间去猜测、去纠结、去嫉妒、去憎恨。过去的已经过去，未来的还没来到，活在当下，跟随自己的心意，过好眼前的生活才重要。就像卡耐基在书中所写：“我们活在世上的光阴只有短短几十年，但我们却浪费了很多时间，为一些过去的事情发愁，这是多么可怕的损失。”余生很贵，经不起无谓的浪费。精简物质、精简社交、精简心态，对我们的人生来一场大扫除，让我们轻装上阵，奔赴更好的明天。