《小欢喜》黄磊中年失业_关于中年危机,你认识的不是真相

原标题：《小欢喜》jinshizu.com黄磊中年失业：关于中年危机，你认识的不是真相 最近黄磊，海清，陶虹主演的《小欢喜》热播，剧中有一个情节，主角方圆被裁失业，但是他不想让孩子知道自己失业，所以每天假装去商场或者超市上班。 这部剧掀起了新一轮关于中年危机的讨论，这个时候，自媒体大号虎嗅发了一篇文章叫《对抗35岁危机》，再加上其他自媒体添柴加火，中年危机这把火就蔓延的很厉害，以至于我身边90后都开始担心自己的将来了。 最近一个92年生的同事提出了辞职申请，他业务能力很强，表现的也很优秀，但是他认为到年纪大点就会失业遇到中年危机，不如尽早转行自己做，然后去做了化妆品销售。 我跟他解释了很久，但是没法掰过来他的思想，只能同意他的辞职。 我认真分析了下我身边35岁以上的现同事和前同事的状况，我发现，他们可能经历jinshizu.com过职业发展不顺畅，可能经过艰辛转行，但是就他们的生活状态而言，没有一例算是真正遭遇了中年危机。 我就产生一个疑问，中年危机在我身边很少见，但是为什么又感觉人人自危？ 仿佛中年危机就在前面等着我们，我们逃都逃不开。 01 中年危机并不是普遍现象 为了确认并不是我身边的情况特殊，我咨询了几个认识多年的猎头。他们接触的求职者很多，对企业的需求以及求职市场求职者的状态都有比较好的理解，所以他们的判断也会更为准确一些。 令人沮丧的是，他们的观点基本上一致，中年危机现象确实存在，职场35岁现象也确实存在。 据他们了解，现在的情况是行业形势不好，互联网行业尤为严重，裁员情况较多，企业大幅缩招，找工作的困难程度比以往大，找到工作所需要的时间比以往要长。 据他们说， 大龄求职者，找下家不顺jinshizu.com利的主要有两种人，一种人是能力很差，能力完全不匹配工作年限，一种是级别很高，能力也很强，但是要求也很高的。 而这两种情况只占了很小的一个比例。那些对自己有准确定位要求也合理的找工作并不会很困难。 换种说法，即使在大环境不好的情况下， 其实大龄求职者找工作遇到困难也算不上普遍的情况。 那既然中年危机情况并不普遍，为什么却给我们一种中年危机就在前面等着的感觉呢？ 要理解这个心态的形成，首先我们得理解为什么我们总是被中年危机的讨论包围。 从传播学的角度讲，非常态的内容和能引起人情绪波动的都很容易形成传播效应。 正因为一个中年危机并非一种常态，并且能引起人的恐惧情绪，所以一旦出现中年危机的讨论就会立刻抓住我们的眼球，形成广泛的传播效应。 然后我们需要明白这可能是个 jinshizu.com生存者偏差问题 。 因为一个中年人失业更容易作为媒体材料被报道，我们的视野里就常看到失业和中年危机的讨论，而那些风平浪静的中年人就隐藏在我们看不到的地方。而事实上，他们才是大多数。 再次我们考虑是否是我们认知出了问题。 我们因为看了很多对中年危机的讨论，进而我们渐渐的相信了中年危机容易发生的观念。而我们一旦相信了一个结论我们就会不自觉地去寻找证据来证明这个结论，然后我们自己再不自觉地寻找证据来证明这个结论，以后每次看到的中年危机的信息都是一次证明，久而久之，我们就深信中年危机就在前面等着我们。 然而，这个认知已经严重偏离了事实。事实上中年失业并不是一个普遍现象，而失业也不一定会引起中年危机。 02 失业并不一定会引发中年危机 中年危机其实个心理学名字 ，jinshizu.com它的解释如下： 中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。 这个概念感觉有点绕，简单的讲，就是中年这个阶段，特别容易出现生活崩塌的情况。 这个概念重点强调的生活出现崩塌，而不是事业，健康，家庭婚姻等原因。 从概念上理解， 只要生活不陷入混乱，失业也好，其他原因也罢，其实都不算陷入了中年危机。 而失业并不一定会引起生活的混乱，所以也就不一定引起中年危机。 举个例子，我旅游的时候认识了一个朋友，年纪40出头，在房价还比较低的时候，在北京买了两套房，房贷已经清完，一套自住，一套出租，后来跟领导有矛盾，愤然辞职。辞职后没有急着去焦虑下份工作在哪，而是先去旅游了半年。 你jinshizu.com会认为他陷入了中年危机了吗？ 很显然并不会，因为你知道他经济雄厚，失业没有对他的生活造成大的困扰，反而趁着失业的机会他圆了自驾全国的梦想。 前段时间甲骨文裁员，很多文章替这些人惋惜。很多人看到了裁员，但是有多少人知道他们平均37岁的年龄在市场很受欢迎。按照BOSS直聘方面的说法，在裁员后的一周，在平台活跃找工作的前甲骨文工程师有300多名，而有近万名招聘者向他们发起了沟通。招聘网站拉勾网也在首页上线了专门面向甲骨文被裁员工的招聘入口，当中所提供的基本是各大科技企业的工程师岗位。 你可能会说，那是甲骨文，不代表所有，不重要， 重要的是我希望我们可以客观看待失业和中年危机这个事情。 通过前面分析，我们知道， 如果你足够优秀，抑或你还有不错的经济基础，最不济你有个不错的心态，你jinshizu.com即使遭遇裁员失业，你也大概率不会陷入中年危机。 我解释这么多并不是想否认中年危机的客观存在，而是我想告诉那些因为中年危机焦虑的人，其实大可不必，你看到的不是真相的全部。 03更应该重视健康状况引起的中年危机 当我们把注意力主要投入到一件事情的时候，我们往往会忽略掉其他事情，这个叫窥管效应。 大致意思是我们就像在管子中看一个东西，管子外的东西就会被我们忽略掉。 当中年危机的广泛讨论把我们的注意力引到失业上的焦虑后。我们就会担心自己的失业，那么我们很可能采取的行动是更努力的工作，加班更严重，以谋取个更重要的位置。甚至考虑尝试第二职业以防止将来经济的崩溃。这个时候他很容易忽视掉自己的健康问题。 我身边不乏因为身体原因不得不转行的例子。 我一个同学，被某通信jinshizu.com巨头外派非洲，年薪过百万，但是腰椎出了问题，不得已辞职回家静养，得益于之前的经济积累和一些投资，生活受到的影响很轻微。 我一个同事，查出脑梗前期，经过治疗后，辞职回家静养。 相比裁员失业的影响，身体的垮掉的影响更致命，一场大病不仅可能中断自己的职业生涯，也可能把家庭的经济推到崩溃的地步。 04我们该如何应对 有很多事情我们不能控制，比如说经济形势的整体下滑，比如说自己所处行业的整体衰落，我们总是会说，要保持学习，跟得上时代，但是我们也不能确保努力的方向就是时代滚滚向前的方向。 但是也有一些我们可以控制的并且对帮助我们非常有用的事情我们可以做。 1、保持好的身体状态 中年这个阶段承担了很多重要的角色，我们需要需要精力处理各种事情，所以这个时候比年轻时更需要一个健康的身体。 jinshizu.com要特别警惕因为精力和时间不够压缩身体锻炼的时间。 2.培养一个良好的心态 心理学上讲，对生活的掌控感可以极大的提升我们的幸福感。然而，随着随着年纪的增大，我们大概率要面临一个逐渐失去一些掌控感的过程。 学习能力的退步，身体状态的下滑，年轻人的上位，仿佛都在告诉即将走向中年的青年和中年人，一代人即将老去，但是总有人更年轻。 这个时候，我们一方面要学会去接纳自己的状态，包括身体，精力状态。另一方面也要学会接受面对的困境，然后结合自己的经验寻求合适的方式去解决。 3.警惕家庭经济脆弱 家庭的经济状况应具备的一定的抗风险能力.我们在承担债务的时候要客观评估自己的承受能力。 一些家庭，背负高额房贷和支付比例过高的孩子教育费用，这种家庭的经济结构非常脆弱，一旦出现一些失业或者身体状况，整个家庭很容易陷入危机。 后记： 褚时健曾说，衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力 我们能做的不是焦虑，而是不断学习触底反弹的能力，即使碰到了中年危机，也可以摆脱它。 而要做到此， 你不仅需要能力，更需要一个豁达的心态。返回搜狐，查看更多 责任编辑：