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限时福利~荣登北京卫视养生堂的御品膏方秋梨膏，冬季润肺止咳就靠它了！
2022jinshizu.com春节马上就要来啦，新年好运当然是最想要的祝福，但身体康健才是我们最实实在在的愿望！ 每日一杯御品膏方，将亚健康和身上的不舒服统统都化解，办公期间来一杯，晚上入睡前来一杯，是实打实的“黄金宝贝”。 现代人工作压力大，经常会有各种各样不舒服。尤其现在年轻人熬夜多，饮食不健康，更需要滋补，中医上认为“瘀则通之”，因此，想要改善，就要调整内环境，解决“瘀”的问题，活血化瘀是关键。 诚品限时秒杀 ￥59元 2022.1.19--2022.1.25 ↑御品膏方秋梨膏 原价98元...
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大寒节气该如何养生？推荐一款药膳粥
每年公历1月20日前后，jinshizu.com太阳到达黄经300°时，即为大寒。大寒也是农历年中的最后一个节气，过了大寒，又是一年，大寒是一年中阴阳转换的重要时机，也是冬天结束、春季到来的转折点，所以大寒养生也应随之“转轨”。本期节目我们就来说说：大寒节气该如何养生。 大寒养生，牢记四要点 1、睡宜早：养精蓄锐藏阳气 大寒时节，天气寒冷，动植物多处于冬眠状态来养精蓄锐，为来年的生长做准备。为了顺应冬藏，人们在起居上也应注意早睡晚起，保证充足的睡眠时间，以利阳气的潜藏。 冬天不妨“偷点懒”，日出而作，日...
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一到冬季全家都容易感冒发烧，家人多吃3种养生果，寓意事事顺心
jinshizu.com时间一点点流逝，随着深冬的到来，气温一天天变冷，明天就是1月最冷的节气大寒节气了，大家都做好保暖工作了嘛？还有10天也就是一年中最重要的节日除夕和春节了，1月底结束，全家团团圆圆，欢喜一堂，但是春节依旧处于深冬季节，大寒之前黄色暴雨和黄色暴雪一直没有停止，全家人的感冒都增加了，一夜降温20度，大家要做好保暖，预防感冒，身体是革命的本钱，食补也是冬季最重要的养生选择，多吃一些牛羊肉滋补暖身，多运动多锻炼，多准备3种吉祥果年货，寓意吉祥如意，身体健康，大家赶紧准备起来吧！ 石榴 石榴是当...
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【天天养生】大寒养生重在补气！两款靓汤补而不燥
文/jinshizu.com羊城晚报全媒体记者 余燕红 通讯员 王雯玉 俗话说“大寒小寒 冷成冰团”，每年的阳历1月20日或21日为大寒，是二十四个节气中最后一个节气，也是一年中最冷的时期。广州医科大学附属中医医院（广州市针灸医院） 脾胃科主任中医师杨洁称，冬季之末，寒气极盛，所以取暖御寒、驱阳避阴是养生的大原则。为此，特意为市民推荐两款适合大寒养生的靓汤。 胡椒根淮山猪肚鸡汤 材料（3-5人份）：猪肚1个，土鸡半只，枸杞10克，红枣6个，胡椒根40克，鲜淮山250克，龙眼肉10克。 烹饪方法： ...
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田坤道_大寒雪未消，辞旧迎新笑，快来抓住冬日养生的“小尾巴”
jinshizu.com大寒有三候：一候鸡始孵蛋，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚。 不知不觉到了二十四节气中的最后一个节气了，到了这一天，可以提前感知春天气息的家禽纷纷开始孵蛋，鹰隼之类的征鸟也进入了捕食的最佳状态，水中的冰层一直冻到中心，并开始慢慢消融，春暖花开的日子不远了。 大寒小寒，无风自寒，压轴登场的大寒绝不是浪得虚名，防寒仍是这个时期的主色调，养生的最佳时期也逐渐濒临尾声，抓住冬日养生的“小尾巴”，你需要这么做。 1、饮食三宝——桂圆、红枣、酸是宝 大寒时节，要特别注意心脏、肝脏和血管的保养，...
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一边改革一边培养生力军，中足联四条措施严管裁判
jinshizu.com记者程善报道 2021赛季，是中国足协对裁判管理模式、运行机制进行大力改革的第一个赛季。从结果来看，负责联赛jinshizu.com裁判选派和管理工作的中足联筹备组，不仅顶住压力完成了这项工作，还给未来中国裁判工作开创了一个新的管理模板。 往年中超赛事的执法队伍通常分为两大部分——一部分是本土裁判，一部分是洋哨。凡是涉及到重大场次、关键比赛的时候，都聘请外籍裁判来执法，以此来减少俱乐部对于裁判部门委派人选的倾向性争议。但倾向性没有不等于判罚争议完全消失，只是委派裁判的部门压力小一些。随...
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开美容养生馆适合找人合伙吗？
开店找不找合伙人，可以从下面几点进行分析：一是为什么要找人合伙，合伙人她能带来什么？能弥补我的什么短板？是带来资金，技术、管理、人手还是客户资源？第二是我所找的人是不是一个好的合作伙伴？合作合的是人品，如果人品不好，或者不能达到1+1大于2的效果，那就不合适；三是要有完善的合伙人制度。...
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节气话养生｜今日大寒，内附养生秘笈
1月20jinshizu.com日正式进入大寒节气！古人讲：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大，寒气之逆极，故谓大寒。”，意思是大寒是一年中最寒冷的时光，但是冬天来了春天也不会太远！玄武区后宰门社区卫生服务中心中医科副主任中医师钟小宇称，大寒是由阴转阳的关键时机，所以大寒季节要抓住一年中这个“滋阴潜阳”的最后时机。 饮食应审慎选食 合理多样 钟小宇称，在饮食上需要“审慎选食 合理多样”，可以吃一些适当进补的食物，比如说羊肉、牛肉等，但切记不可过多进食此类食物，易...
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今日“大寒”，这些养生细节要注意！
四季轮回，循环往复 今天，jinshizu.com我们将迎来二十四节气中的最后一个节气——大寒。 民间有谚语： “大寒到顶点，日后天渐暖。” 虽然名为大寒，但是绝大部分年份 大寒要比小寒稍温暖一点～ 大寒养生：防寒保暖晒太阳 大寒时常有寒潮、大风相伴，大寒养生要顺应自然界收藏之势，使精气内聚，以润五脏。 继续防寒保暖 大寒时节需要继续防寒保暖，尤其是保护暴露在外的部位，如头、面部、手足部。此外，如果室内经常开暖气或空调，需要经常开窗通风，最好再使用空气加湿器，以提高空气的湿度。 晒晒太阳更健...
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注意保暖养生，防寒为主
本文转自：长沙晚报 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。...
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「四季养生」冬季养生三忌三宜
【四季养生】jinshizu.com冬季养生三忌三宜颜延凤对于冬季的养生保健，人们首先想到的是防寒保暖。除了防寒保暖，冬季养生还有什么要注意的吗？忌整天不开窗 冬天，很多人怕受凉，不喜欢开窗。殊不知，这样反而容易诱发疾病。长期不开窗，室内空气不能保持新鲜、流通，容易滋生病毒、细菌、霉菌等各种病原微生物。还有一些人喜欢冬天在家吃炭烤食物。在通风不良的情况下，这样做易引起人体一氧化碳急性中毒。一氧化碳中毒者主要症状为缺氧，轻者出现头痛、无力、眩晕，劳动时呼吸困难；重者口唇呈樱桃红色，还会出现恶心、呕吐、意识模糊、虚脱或...
