洞见（DJ00123987）——不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。作者：洞见ciyu健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的囚牢。 动养身体，静养情绪，富养灵魂

最好的养生，不过一日三餐 音频： 进度

公园里，经常见到撞树、暴走、热石疗的老人，他们认为这样很养生。医生却说，他们这不是养生，是在找病！石疗：不能治病，还会引病上身！炎炎夏日，一些大爷大妈躺在公园的地面上、石头雕塑上“石疗”，称此法能够让身体吸收能量，比按摩拔罐的效果还好。专家却表示：“石疗”不但不能治病，还可能引病上身！在如此高温下“

清明是二十四节气中一个重要节气，清明前后，大地呈现春和景明之象，但依然有倒春寒，天气阴晴不定、忽冷忽热。中医认为，季节交替之时，正是“风、寒、暑、湿、燥、火”六淫之邪趁虚侵入身体的时候。这种自然气候下，如何养生才能保证身体健康？《生命时报》社、北京同仁堂科技发展股份有限公司共同主办的“中医名家云讲堂

点上面“脉脉养生”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人他是世纪老人，是最年长的中国科学院院士，是有名的“科学老寿星”；除了体检之外，他100岁以前没有住过院。他就是贝时璋先生，寿高107岁，期颐之年仍然耳聪目明，精神矍铄，令人羡慕不已。在接受采访的时候，贝时璋先生介绍了自己养生的“黄金5条”

作者：宋飞 · 主播：吉米好的朋友如一所疗养院，可以让我们抚平心灵的创伤。 真正高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，而是…… 音频：

气为心害，养心当先制气。佳句 养生不在于运动，不在于喝水，做到这3点就好！ 音频：

点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人什么叫养生？扎一针一天有效的叫做激素；几天见效的叫做药；坚持一个月、两个月、半年、一年；没有任何副作用才叫养生。治病花钱，钱是费纸！养生花钱，产生价值！现在养生与不养生的人10年以后比，别人老去了10岁，你还是10年前的你！这就是价值！花

原标题：A股水逆，退、退、退！ 9月16日，三大指数全天震荡下跌，沪指收跌2.3%，深成指跌2.3%，跌2.34%。盘面上，数据安全、电子身份证等板块涨幅居前，证券、煤炭、板块跌幅居前。个股方面，市值尾盘一度跌破万亿，跌超10%。 截止收盘，

重阳节，是中国传统节日，节期为每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。1989年中国政府将农历九月九日定为“老人节”，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。2006年5月

根据2022年4月《香山红叶》公布的2020—2022年度各项先进评选标准，经基层各协会推荐及个人自荐和他荐，离退处进行材料审核，离、退休管理委员会审议通过：授予蔡继渭等6名同志为 “健康老人”，李连英等等6个家庭为“和谐家庭”，仇宣琴等26名同志为 “老有所为”先

编者按：国庆节期间，我校离退休职工诗歌协会积极进行诗词创作，并在会员群内进行交流展示，通过诗词来抒发对伟大祖国的无比热爱，表达对家国同安的美好祝愿，以下是部分作品展示：古体诗词诗友诗缘诗墨翰——诗协首次同题诗词创作感言（外一首）程国忠国庆重阳秋意寒,防疫无恙乐休闲同题诗词等你来,动动手指亦欣然.喜迎