编者前言： 大家好，今天推荐一篇读者投稿。作者是庹颖，哪吒科技的CEO，「轻健康5060」的创始人。之前我们推荐过洪亮的《一位技术创业者的血泪总结》，讲述了他面向中老年人的创业项目的失败经历。在当今如火如荼的创业大潮中，确实鲜见以中老年人为目标用户群的产品，但随着中国老龄化社会的日

生活中，运动很少能和老人联系到一起，感觉那都是年轻人的事，老人只有好好养老就可以了，其实这种认知是错误的，人到了花甲之年更应该参加锻炼，只要运动方式得当，通过锻炼体质也会慢慢变好，才能更好地预防疾病，要选择适

由于近些年饮食质量的提高，让很多上了年纪的中老年人出现各种富贵病，富贵病也就是我们常说的三高疾病，即高血压、高血糖、高血脂。而三高疾病的出现对身体会有极大的伤害，甚至严重会危害性命。可能有很多人认为，在步入中老年后就一定会出现三高疾病，却不知这种认知是错误的。 中老年人一定会得三高

编者按： 2020落下帷幕，2021拉开序幕。 在内循环的经济发展政策驱动下，中国经济将进入新一轮扩张周期，国内大的经济环境持续好转将为中国老年行业的新一轮发展铺平道路，我们跟行业内众多企业创业者交流，他们对未来几年老年行业发展保持更加积极的乐观态度，认为未来是积极扩大，布

五一小长假，孝顺的儿女们都计划带父母做个全面检查，但是面对诸多项目，真不知道如何挑选。是的，不同年龄、性别、体重、职业的人群所需的体检侧重点也有所不同。今天小编专门整理了适合中老年人的体检项目，我们先说说中老年必查的七大项： 01 心脑血管检查 这是中老年人体检的重

带过多年营养师培训班的公共营养师、执业药师来试着回答这个问题。 我个人认为的几个原则： 1.保健品不能代替药品。 2.OTC里也有同类产品的，比如钙，辅酶Q10，就不要选择保健品。 3.不要选择直销保健品、不要选择会销

中国的中老年人普遍有以下两个最大的问题：忙惯了，闲不下来管惯了，放不了手忙惯了，闲不下来 总想找点事情做最根本的原因在于心态难以转变，忙成为了一种习惯，闲下来不知道做什么，心理会发慌。以下这么多图片的爱好相信总能找到一样，年轻时没有完成的梦想也总还剩几件。给自己一个爱好吧，把它当做

01声音洪亮 中医认为，声音通五脏，非独​‌‌肺脏。语言声音洪亮与否体现人体脏气盈亏、体质强弱，凡语言声音强而洪亮者，作为人体健康长寿标志。 02稳定的体重 中医认为，胖人多气虚、多痰湿；瘦人多阴虚、多火旺。到了我们这个年纪，只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的减肥

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点击蓝字凤凰WEEKLY，星标★或置顶公众号 为了即将到来的10.20世界骨质疏松日，我们从南到北走访了几位本到了享受抚儿弄孙的天伦之乐的年龄，仍以爱好为事业闯出一片天地的女性。她们在传统戏曲、女子马拉松等领域取得的成就背后，付出了非比寻常的努力与代价，也提醒中老年女性骨

你大概也听说了，前段时间关于「中国式审美」的热议。 说是热议，更多的是讨伐和无奈。当每天的生活中充斥着无美感的设计海报、街头招牌、土味家居、奇葩建筑，我们多少对自己国家的审美失去了信心。 不过，有这样一位年轻的摄影师不这么认为。在他眼里，中国式审美，尤其是「中国中

近日，一名江西女子因声称要嫁给某明星而登上热搜。但了解后发现，她既不是疯狂的追星族，也不是不能自拔的影迷，让她陷入这辈子从来没有经历过的爱情的，甚至不是演员本人，只是仿冒者的话术策略而已。 视频配文大姐，我总想见见你弟弟想你了天冷记得加衣，以此营造出一种视频通话