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四大名著中为何《西游记》入选课本最少？北大教授：不适合孩子读
四大名著在我国文学史上的地位不用多说，它不仅是我们的骄傲，也是世界文化的瑰宝。既然是文化瑰宝，按正常理解，就应该是鼓励大家都来品读的。但多年来，一直有这样一种说法：少不看水浒，老不看三国。这话其实大家都能理解，年轻时咱们情绪管理能力比较差，看多了《水浒传》，容易学108将，一个心情不好就刀剑相见了。而老年人，需要的是宁静的生活，看《三国演义》很容易陷入各种谋术中，想太多确实对他们不好。其实不只是《水浒传》和《三国演义》，《红楼梦》也有人认为不适合小女生读，怕读多了都去学林黛玉，变得整日哀哀怨怨。关于这三本书这些说法...
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世界老年痴呆日好心情专家科普直播，守护认知健康
2021年9月21日是第28个世界阿尔茨海默病日，今年主题是知彼知已 早诊早智，号召通过知识的力量宣传，启发大家认识到失智症的预警信号和及时诊断的重要性，以帮助人们在寻求有关信息、建议和支持以及潜在的诊断时，能够更好地去准备、计划和适应。为了更好地为大众普及预防阿尔兹海默病的基本知识，传播科学的生活方式，介绍实用的诊疗资讯，9月20日，好心情携手北京大学第六医院神经内科主任袁俊亮教授、复旦大学附属华山医院郁金泰教授以及福建医科大学附属协和医院潘晓东教授，特别推出直播科普讲座。为大众宣传和普及阿尔兹海默病常识，传授早...
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心情不好竟会导致老年痴呆？心神不和，百病丛生！
病例一个70出头的老奶奶，近两三年记忆力很差，特别是半年前，老是重复地问问题、重复地吃药，家人怀疑是老年痴呆，带她去医院检查。经过医生询问，了解到老奶奶年轻的时候，丈夫因车祸去世，她一个人带着孩子，非常辛苦，身体也总是很柔弱，总是觉得疲乏无力，在更年期的时候症状更严重了，医生诊断她是抑郁症，一直吃抗抑郁的药物。半年前，妹妹去世，这个打击使得老太太的病情一下子加重了，出现记忆力明显减退等一些痴呆的症状。痴呆从中医来讲，它是肾精亏虚，肾主骨生髓。痴呆是脑髓减少。身心不和，百病丛生心情不好会影响到身体健康的。中医说，心者...
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【防疫·科学】居家期间，老年人应如何调节情绪？
ZAKER 哈尔滨记者 刘菊为了市民加强自身健康管理，哈尔滨日报社联合哈尔滨市卫健委开启 " 加强自身健康管理，防疫‘心’知识 " 专栏。老年人是情绪问题 " 偏爱 " 的对象，在疫情防控期间，老年人如何正确应对？今天，记者采访了哈尔滨市第一专科医院老年科主任杨丽英，为市民进行健康科普。杨丽英介绍，老年人要客观认识疫情防控工作，通过官方媒体了解准确信息，不相信、不传播非官方媒体的疫情信息，以免造成不必要的恐慌。疫情防控期间，避免不必要的外出、不聚集，如必须外出需做好个人防护。应学习疾病防控知识，戴口罩、勤洗手、注意...
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面对疫情，老年人该如何调节心理，赶走不良情绪？
原标题：面对疫情，老年人该如何调节心理，赶走不良情绪？本轮新冠疫情来势汹汹，不少城市进入了紧张戒备状态，一些老年朋友会出现不同程度的紧张、焦虑、恐惧等情绪。还有些老人会处于疑病状态，担心自己年纪大容易被传染，并想象患病后的严重后果……这些持续的情绪压力有可能引起心慌、胸闷、乏力、头疼、头晕、失眠、食欲下降等症状，还可能加重耳鸣，伤害听力。面对疫情，老年朋友一定要做好心理调适。一、从官方渠道客观认识疾病关于疫情的信息铺天盖地，但每个人识别信息真伪的能力有限，老年朋友更是如此，而且信息过载会导致不确定感增加。因此，只需...
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志愿者经验｜如果那些沉默的老年人无法发声，那由我来找到你
王璐瑶 设计自上海疫情发生以来，老年人在社区中的生存状况令人揪心，关注并帮扶社区难以发声的孤老、高龄老人的呼声日盛。4月9日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者了解到，在上海静安区武定坊，一批志愿者摸索出了一套帮扶老年人的工作方案。这套方案涵盖了排摸老年人状况、确定帮扶机制、帮助老年人反映问题等。较为难得的是，方案在实操过程中逐步升级，将老年人亲友加入社群，并将部分老年人不愿被照顾的心理也一并考虑到。静安区武定坊。 资料图武定坊独居老人初期信息统计 本文图片除标注外均...
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专家解读：面对疫情，老年人可以这样缓解情绪压力
针对疫情期间，老年人如何缓解情绪压力，18日，长春市第六医院心理科四疗区（老年心理科、心身疾病诊疗中心）主任丁秀君给予了解答。丁秀君表示，随着年龄的增长，老年人自身健康状况和社会角色发生改变，易产生孤独、焦虑、失眠等心理问题。疫情期间，小区的封控、管控方式，打乱了原有的生活节奏，老年人情绪问题凸显。有的人可能会因为过度紧张，而出现如心慌、胸闷、气短、心跳加速等身体不适，也有一些人会处于疑病状态，担心自己年龄大易被传染，并想象患病后的严重后果。这些持续的情绪压力，有可能导致老年人出现紧张和焦虑。疫情期间，老年人一旦出...
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00后护士援沪两个月返汉：端盆替老人解决如厕问题，耐心安抚情绪低落患者
原标题：00后护士援沪两个月返汉：端盆替老人解决如厕问题，耐心安抚情绪低落患者5月31日，武汉市江夏区第一人民医院（协和江南医院）援沪医疗队返回武汉，结束了为期59天的援沪工作。00后护士李澳也是医疗队的一员，她告诉九派新闻，出发时自己是有点紧张的。近两个月的方舱工作，她有着怎样的见闻，又有怎样的感受呢？带着这些疑问，九派新闻记者与李澳聊了聊。李澳在上海新国博方舱医院。图源受访者【1】00后随医疗队赶赴上海，坦言心里很紧张九派新闻：能否简单介绍下自己？李澳：我00年出生，2021年毕业于湖北科技学院，同年7月入职武...
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退休后的日子，过的是心情，要的是质量！（启发百万中老年人）
原标题：退休后的日子，过的是心情，要的是质量！（启发百万中老年人）..........................................................正文开始.............................................................退休后的日子，过的是心情；退休后的生活，要的是质量。退休后，过的是心情1、心情好，一切都好。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心。心态若安好，就没有过不去的坎。经营好心情，你就拥有了生活的全部，退休生活也会自在...
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老年人尿频，要怎么缓解？做好这4件小事是关键
在现实生活中，很多老年人都会出现尿频的情况。情况严重的，甚至会出现夜间排尿好几次的情况，严重影响到了睡眠。老年人本身睡眠情况就不好，如果再加上尿频，那真的是雪上加霜。也有很多老年人担心长期尿频会危害到自己的身体健康。那么，老年人要怎么做才能缓解尿频的症状呢?1、定期体检，积极治疗疾病老年男性通常存在前列腺增生，可能是老年男性出现尿频的最常见原因，所以老年男性一定要定期体检，如有存在前列腺增生，通常需要通过药物，甚至手术的方式治疗。另外老年女性因为激素水平改变的原因，也可能出现尿频，可能需要药物治疗，所以老年人出现尿...
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旅行，是人生最好的投资。
人生一定要多一些旅行体验，出去旅行钱并不是真的花掉了，而是变成了见识和阅历陪伴你终生，这些见识和阅历会让你终身受益！旅行让女人更有气质旅行让女人优雅脱俗经常旅游的女人懂得如何欣赏美景，品味美景，因此会有很好的修养和内涵，谈吐优雅，品位不俗，气质高雅端庄。如果说优雅的打扮可以学，但优雅的气质是学不来的，那是一种源自于内心的态度：优雅地生活。旅行让女人更加独立从想到一件事，再到去做，一般人可能要纠结半天，但经常旅行的女人不同，在她们眼中，要么不做，要做，就做到极致。她们可以自己赚钱自己花，可以自己收拾行囊奔赴远方，可以...
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人会突然变老？3个“年龄坎”，你过了几个了？
人并不是匀速变老的，而是有3个变速档，分别是34岁、60岁和78岁，在这三个岁数会突然变老。所以当年起床照镜子时，突然发现自己变老不少，这是真的，不是幻觉！01人为会什么在这三个年龄段突然变老？科学家们发现在34岁、60岁和78岁时，人体多种蛋白质发生了变化。34岁左右，记忆力、协调性变差，骨质开始流失，肺活量缓慢下降，更容易出现心理问题。60岁左右，人体的各项机能开始逐渐步入老年。退休的导致生活状态变化，导致衰老进一步加速。这个时候，要重点关注心脏、消化以及免疫系统。78岁左右，人体各项机能都进入快速衰老阶段，神...
