中老年最佳睡眠时长揭晓
文 ｜ 张双虎 黄辛复旦大学类脑智能科学与技术研究院教授冯建峰、程炜团队利用大数据分析方法，对近50万人的基因、影像、行为等多维...
阅读全文建议中老年人：常吃含钾蔬菜，呵护身体健康，赶走困乏精神好
俗话说：春困秋乏夏打盹，入夏后天气逐渐炎热起来，人们在日常生活中总是提不起劲，身体懒洋洋的，其实是可以多吃一些含钾的食材，消暑补...
阅读全文张凯丽真是中老年穿搭教科书！黑风衣配印花丝巾，美得高级又洋气
很多人都说，女人年纪大了，身材也就走样了，就不需要过多地打扮了，穿衣服也就追求个质量就行了。其实不然，不管什么年龄段的女性，都有...
阅读全文养生从肠道开始，建议中老年朋友：多吃这“3宝”，调理肠胃身体好
点击上方蓝字奔跑农村|订阅本账号＂民以食为天＂.厨房虽小,却乐趣无穷!变身厨子厨娘的快乐培训营,荤素汤粥面,零食甜点做菜秘笈应有...
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