提醒中老年人：别太清淡！多吃这4样，营养又解馋，为入冬做准备
提醒中老年人：别太清淡！多吃这4样，营养又解馋，为入冬做准备 对于中老年人来说，饭不能随便吃，毕竟脾胃功能已经不如年轻时候了，要是胡吃海喝，或是暴饮暴食，会损伤脾胃，对身体没好处...
admin
2022-11-22 15:18:09阅读：293
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中老年人：多蒸这种“面食”，低脂饱腹，天然卵磷脂，常吃身体好
中老年人：多蒸这种“面食”，低脂饱腹天然卵磷脂，常吃身体好春天多吃点粗粮有益健康，尤其玉米之类的杂粮，可以做很多种食物。玉米，对于大多数东北人来说不陌生，因为北方就是玉米的出产地之一。老...
admin 2022-11-22 15:14:42阅读：245 -
年龄增长，钙流失加快！提醒中老年人：做好3件事，补钙护骨
“补钙”在我们的日常生活中是个常见话题。对于中老年人来说，随着年龄的增长，不少老年人都会有腿脚不便的烦恼，甚至骨折的概率也大大增加，因而预防骨质疏松，是中老年人群生活中一定要注意的。...
admin 2022-11-22 15:11:21阅读：256 -
建议中老年人：多吃这2种食物，润燥去火，营养充足身体棒！
本文由家庭私房菜做法原创，抄袭必究！ 今年“秋老虎”的威力依旧十分凶猛，防暑消暑仍是立秋后的主要工作。因此，饮食上要偏向于消暑清淡的，维持好体内的酸碱平衡，才能收获一个好的身体，...
admin 2022-11-22 15:08:18阅读：269 -
建议中老年人，条件允许，多喝这汤，低脂高蛋白，营养滋补好吸收
人间烟火，最抚人心，便是那简单的一日三餐；大家好，我是晓苹，每天分享生活中美食，让爱走进厨房，让家充满爱。建议中老年人，条件允许，这汤要多喝，低脂高蛋白，营养滋补好吸收！...
admin 2022-11-22 15:04:18阅读：311 -
建议中老年人：常吃这5样食物，越吃越精神身体好，健康无忧
导语：建议中老年人：常吃这5样食物，越吃越精神身体好，健康无忧 到了中老年后，饮食上需要更加注意，不能再胡乱吃，什么能吃什么不能吃要分清。建议中老年人：常吃这5样食物，越吃越精神...
admin 2022-11-22 15:00:56阅读：238 -
霜降将至，建议中老年人：多吃4种“高蛋白”食物，为入冬打基础
导语：霜降将至，建议中老年人：多吃4种“高蛋白”食物，为入冬打基础 10月23号霜降，还有几天就要到了，霜降是秋季的最后一个节气，意味着冬季即将开始，那么在这段时间内，我们要把身...
admin 2022-11-22 14:57:21阅读：267 -
地奥制药：中老年人容易得脑梗、心梗？
原标题：地奥制药：中老年人容易得脑梗、心梗？ 中老年人随着年龄慢慢的增加，就容易出现一些疾病，比较常见的就是脑梗跟心梗。这些疾病一旦出现，如果没有及时治疗，可能会危及...
admin 2022-11-22 14:53:57阅读：271 -
中老年人如何玩转智能手机？看这里！
原标题：中老年人如何玩转智能手机？看这里！ ........................................................以下是正文........
admin 2022-11-22 14:50:48阅读：254 -
原创 许多中老年人都喜欢压腿，拉筋，拉伸对中老年人身体来说是好是坏
原标题：许多中老年人都喜欢压腿，拉筋，拉伸对中老年人身体来说是好是坏 年龄一大，身体的每个功能就逐渐降低，虽然运动可以延缓身体的衰退，但平常合适自身的运动仿佛并不是许多，因此许...
admin 2022-11-22 14:47:14阅读：298 -
而我的咖啡，糖不用太多，这世界已经因为她甜得过头
（文末点击“阅读原文”可观看官方高清MV）麻烦给我的爱人来一杯Mojito我喜欢阅读她微醺时的眼眸而我的咖啡 糖不用太多这世界已经因为她甜得过头没有跟她笑容一样浓郁的雪茄就别浪费时间介绍...
admin 2022-11-22 14:44:06阅读：222 -
中医推荐：7种适合冬天滋补的食物，经常吃的人，身体都不会太差！
冬天到了，南方湿冷，北方干冷。因为寒冷，身体经常会出现一些问题，那么冬天适合吃什么呢？接下来，小编就跟大家说一说7种适合冬天吃的食物。莲藕 第一种就是莲藕。在...
admin 2022-11-22 14:40:57阅读：297
