给中老年人提个醒：5个不起眼的动作可能“致命”
点击上方蓝字就可以关注我们啦~ 关芳 CCTV-1《生活圈》新媒体主编 帮主带你抢先知 今天是“帮主”陪伴你的 第746天 嗨，大家好...
admin
2022-11-22 12:04:55阅读：253
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中老年人注意，4个勤快的习惯要改掉，越勤快越容易生病
随着生活水平的提高，人们摆脱了衣不果腹的年代，大鱼大肉已经走进千家万户，这样的饮食习惯，也导致中老年人逐渐被三高这类慢性病困扰，不仅如此，我国癌症的发病几率也在呈现逐年上升趋势，因此过了...
admin 2022-11-22 12:01:48阅读：256 -
建议中老年人：50岁后，记得补5种“生命元素”，腿脚有劲状态佳
50岁之后，人们就步入到中老年阶段，身体会有多方面的转变，整体状态大不如前，于是也就需要进行适当的调养，及时补充营养，以保证体内机制正常运转。 人体的构成较为复杂，某些...
admin 2022-11-22 11:58:41阅读：271 -
中老年人玩微信8大好处，说得太妙了
精选趣文，点击下方标题即可查看?1、女贪官为什么更下流？更无底线？?2、这位正国级中央领导的卸任感言；风雨官场路40多载；值得我们细细品读?3、美女干部被纪委书记约谈，真相不寒...
admin 2022-11-22 11:55:36阅读：226 -
60~75岁，黄金15年，送给中老年人的12条建议
60~75岁，黄金15年送给中老年人的12条建议 聪明的老人， 不仅能把日子过得温馨幸福， 还能在人生最后一个黄金时期 活得出风采。...
admin 2022-11-22 11:52:29阅读：245 -
《别折腾，请“服老”！》，中老年人必看的深度好文~
此文必看▶ 最新万能妙招大全,太实用了!家家用得着~ 写给每位热点朋友的话： 微信改版后，热点君每天辛苦推送的好文越来越少人看到，为了能继续为大家服务，...
admin 2022-11-22 11:49:23阅读：240 -
快走和慢走，哪种方式更养生？坚持快走，身体会得到什么？
时光来到现代，不少人都为了保持身体健康而走上了健身之路。这条路有许多办法，有些人选择跑步、有些人选择游泳、有些人选择吃枸杞红枣等保健食品。但很少有人选择一个非常简单的养生办法，那就是快走...
admin 2022-11-22 11:46:19阅读：334 -
养生专家：这6类食物最营养，只要吃够了，对健康大有裨益
#健康科普行# 随着医疗水平和生活水平的提高，我国人均预期寿命已经高达77岁，但是即便是这样，有很多人只不过是带病生存，我国健康预期寿命只有68.7岁，而且像糖尿病，高血压，骨质...
admin 2022-11-22 11:43:05阅读：249 -
年轻人热衷养生？小熊养生壶创造花样养生新示范
这届年轻人有多爱养生？左手的保温杯里泡着枸杞、右手的养生壶里熬着桃胶，甚至有人“熬最深的夜敷最贵的面膜”。但不同于中老年人的“慢功夫”养生，这届年轻人对于养生的要求在于“快”，同时更愿意...
admin 2022-11-22 11:39:58阅读：219 -
处暑的养生原则
处暑的养生原则 1、处暑的养生原则:睡眠足,精神好 处暑起居,要注意顺应气节的特点,早睡早起养精神。初秋昼夜温差大,秋乏的人们要养好睡眠,多睡一个小时,睡出好精神,养出水...
admin 2022-11-22 11:36:51阅读：265 -
鸡蛋这样吃保护心脑血管！95岁长寿老人养生方法，原来这样简单！
人到中老年时期，如果不注意保养，生活没有规律，熬夜，暴饮暴食，很容易患上心脑血管病。 杨大爷是村中的长寿老人，别看他年龄已有95岁了。走起路来却像五六十岁的人，一身很轻巧。说话声...
admin 2022-11-22 11:33:44阅读：233 -
中老年人应该如何养生？膳食均衡大于锻炼，3种营养记得多加补充
导语：养生是现在越来越多的人都在讨论的一个话题，尤其是对于中老年人来说，养生更是值得去关注的一个方面。因为人到中年，身体状态出现了逐步下滑，尤其是免疫力的下滑更容易导致患上各种疾病，而正...
admin 2022-11-22 11:30:38阅读：304
