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老年人保健要知道哪些常识
老年人保健（1）保健常识 1、老年人现在都吃很多的西药，吃西药一定要在医生的指导下，能少用尽量少用。 2、65以上老年人要观察大便，排便正常是监测老年人身体状况是否健康的重要指标。不要随便靠药排便。老年人阳气很微弱，再用寒凉之药去攻，把这一点小火苗都扑灭了，生命也就完结了。老年人不大便，可以到老年专科医生处用中药调理。 3、人老后心情很重要，要保持老年人心情舒畅，心情好做子女的关系特别大。孩子是不是真心对家里老人好 都是在脸色上放着。对老人讲几句好话比给他多少钱要好的多。老年人心情...
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给父母/爷爷奶奶中老年人买保健品全攻略
之前写了那篇女性如何延缓衰老？ - 知乎的回答后，就有知乎朋友问我有没有写老年人保健品的攻略，还真巧，前不久我真写了一篇，讲了我自己是如何给家里老人搭配保健品的，就贴上来给大家参考下吧。 一开始先说明下，我为啥主动给家里的老人买保健品的原因吧。 以下是我的《过了2 5岁的熟男／熟女怎样科学优雅的抗老？》里的文章片段 “其实说到老年人保健品，我也有好多可以跟大家聊聊呢。 上大学时，爷爷奶奶被卖坑人保健品的骗子忽悠，花了好多钱买了很多保健品来吃。然而这些骗子最让人痛恨的地方是告...
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老人应该如何保健养生？
仲秋已经到来，此时人体很容易受到换季的影响，各种常见的小毛病“伺机而动”，尤其是老年人，更要多注意身体，把养生提上日程来！那么老年人应该如何养生呢？做到下面几点就可以了！ 提倡健康的生活方式2018年美国心脏协会颁布了最新的胆固醇十大管理指南，其中第一条是：所有人应在整个生命过程中保持心脏健康的生活方式，并指出“健康的生活方式是降低动脉粥样硬化性心脏病[1]风险的基础”。健康的生活方式应该做到以下几点： 饮...
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【老年人莫上当！】老年保健圈的套路 你知道吗？
随着老年人健康观念的日益增强，老年保健品市场也是风生水起，不过一些商家为了追求高额利润，用尽浑身解数，然而，一些夸大其词的保健品为何能够屡屡热卖？销售公司到底有哪些不能说的秘密？ 记者在五八同城的招聘网站上，拨通一家名叫准真养老投资公司的电话，电话那头的工作人员称，公司主要是卖保健品的，下午就可以过来面试。当天下午，记者来到福田金地工业区120栋厂房的二楼，一名工作人员接待了记者，在经过简单的询问了解后，让记者填写了资料信息，在并没有任何审查的情况下，马上就安排记者到公司一家位...
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临汾科普丨老年人如何做好口腔保健
我们常说老年常见疾病，如阿尔兹海默症、心脑血管、糖尿病等，并没有强调口腔疾病。但随年龄的增长，牙周疾病、龋齿、牙齿脱落发病率越来越高，口腔癌的发病率也增加。我国患牙周病的人口已接近90%，大多数老年人同时患有一种或几种口腔疾病。故而步入老年后想要保持健康，就要注意日常口腔及身体健康保健的一招一式。 人老不掉牙， 有牙就要坚持刷 人老掉牙不是必然规律，大多数是由于长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。只要预防和控制口腔疾病，掌握科学的口腔保健方法，形成良好的口腔卫生习惯，就可以终生拥...
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老年人冬季保健：早晚饭喝粥，午饭喝汤
随着秋季的远去，寒冷的冬季已经悄悄来临了，冬季很容易出现各种问题，皮肤干燥，各项机体功能下降，尤其是上了年纪的老年人要想安然度过寒冬，应注意冬季养生保健。 为了老年人安然度过寒冷的冬季，专家建议：早晚饭喝粥，午饭喝汤，晚睡前喝杯牛奶、豆浆，是老人冬季抗寒养生保健的好方法。 晚睡前 喝牛奶、豆浆： 中医认为牛奶具有“补虚益肾、生津润肺、益气养血”的作用，尤其是老年人最宜服用。若不适合喝牛奶或不爱喝牛奶，可以改喝豆浆。中医认为，豆浆有补虚损、润肠胃、清肺火、化痰的作用...
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老年保健大有可为！国家给老年产业划出道了
中国健康产业首个微信视频号直播栏目 2022健康产业·生财有道 行业每日新闻联播+焦点人物访谈 今晚 嘉宾分享:⏰19:00-20:00⏰ 《每月精准引流1000人，羊奶店单月百万业绩》 王立军：华美共好&秦臻娇羊董事、副总经理。 热门项目:⏰20:00-22:00⏰ 1、三好田地·特产超市： 投入小回报快，持续盈利，稳定经营，让你轻松做老板。 2、清大优氧： 清华大学科研成果，根正苗红，清华各研究院展厅展出。...
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【医堂保健】老年保健（上）
人体于60岁以后进入老年期。 一、生理和心理特点 《素问•病机气宜保命集》说：老年人“精耗血衰，血气凝泣”，“形体伤惫……百骸疏漏，风邪易乘”。《灵枢•天年》早有“六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧；七十岁，脾气虚，皮肤枯；八十岁，肺气衰，魄离，故言善误，……”的说法。人到老年，机体会出现生理功能和形态学方面的退行性变化。其生理特点表现为脏腑气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协和的稳定性降低。再加社会角色、社会地位的改变，退休和体弱多病势必限制老人的社会活...
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老年保健与管理专业介绍
培养层次 专科（三年）培养目标 培养思想政治坚定，德、智、体、美、劳全面发展，适应我国医疗卫生事业发展需要，具备良好的职业道德、人文素养、实践能力和创新创业能力，掌握老年人身心特点及常见疾病基础知识、老年人身心照护及保健康复基础知识、熟悉养老机构运营管理及智慧养老基本方法，具备较好的老年人健康保健技术技能，老年人际沟通与协调能力。面向养老服务行业健康养老领域，能够从事老年人健康评估、健康管理、健康教育、身心保健，有爱心、懂技术、会管理的高素质健康管理与服务类技术技能人才。 主要课程...
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【医堂保健】老年保健（下）
（三）谨慎起居老年人的气血不足，护持肌表的卫气常虚，易致外感，当谨慎调摄生活起居。《寿亲养老新书》指出：“凡行住坐卧，宴处起居，皆须巧立制度”。老年人的生活，既不要安排得十分紧张，又不要毫无规律，要科学合理，符合老年人的生理特点，这是老年养生之大要。老年人的居住环境以安静清洁、空气流通、阳光充足、湿度适宜，生活方便的地方为好。首先要保证良好的睡眠，但不可嗜卧，嗜卧则损神气，也影响人体气血营卫的健运。宜早卧早起，以右侧屈卧为佳。注意避风防冻，但忌蒙头而睡。老年人应慎衣着，适寒暖。要根据季节气候的变化而随时增减衣衫。要...
