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老年人保健常识有哪些
点击蓝字，关注我们 人一到老年就会感觉自己的身体出现各种问题，而且如果老年人一旦患病的话，由于身体比较虚弱，一般都很难承受手术和药物给身体带来的伤害，所以作为老年人一定要在平时的生活当中做好保健养生的工作，提高自身的身体素质，避免疾病的侵袭，那么老年人保健常识有哪些呢？ 一、合理安排饮食ANIMAL HUSBANDRY1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常...
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在希望的田野上｜和你去圆我的牡丹梦
文王翠玉 春天到了，万物复苏。看到五颜六色千娇百媚的花儿竞相开放，我不禁想到与牡丹的不解之缘。 一 女孩天性爱花。20年前，刚认识老公时，当得知他是菏泽的，全国闻名的牡丹之乡，便问他有关牡丹的事。他说牡丹园几百亩地，品种繁多，色彩丰富，每年参观的人络绎不绝，人山人海，热闹非凡。并说有机会请我去赏牡丹。我一听兴趣大增，忍不住追问多远，他说坐车七八个小时。因为那会刚认识，所以虽然很想去，但还是很矜持回答：“太远了，不去。”他却热情备至：“不远不远，我一定请你看，请你去看最大最好的。”...
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51岁北京丁克大叔自述：我一没钱、二没房，根本不可能要孩子
选择丁克的年轻的时候多数不会后悔，但是等老了，躺在病床上无依无靠的时候，或者是进养老院，再遇到不好的医生护工的时候，动又不能动，任人欺负等时候就会后悔了。 其实从某种角度来说他们才是善良负责为孩子考虑的人，有很多人结婚生孩子就是随大流根本没有思考过任何事情，然后离婚的时候不要孩子！ 达则兼济天下，穷则独善其身。放这里也适用。条件好的，给孩子上马术，钢琴，写字，画画，想学啥就学啥，不想学的还可以去体验。给孩子请...
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30岁后才明白的事：变坏之后，人生才开始有意思！
编者按：过去，为了变好，我们做了太多——好的性格、好的品质、好的……但这么好的我们，却总是出问题。所以今天，我们要特别谈谈变坏：如何透过坏我，去发现、创造另一种活法？作者｜天雅责编｜陈沉沉我们的内在，都有一个坏我在心理行业呆久了，看的人和听的故事越多，我越发现——很多心理的矛盾和冲突，都源于对内在坏我的抗争。坏我是沙利文提出的概念，与好我相对应。好我指一个人身上被外界赞许，或自己引以为豪的部分；而坏我则是指人身上不被外界赞许...
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温故巴菲特在太阳谷上的经典演讲
趁着假期在家重温了巴菲特1999年在太阳谷的演讲，就发现巴菲特的理念在任何时候都不会过时。下面整理了这份演讲中的部分亮点，分享给大家： 1、给年轻投资者（投行）的建议 年轻人要努力成为自己想成为的人，尽可能做自己想从事的工作。巴菲特举了一个很毒舌的例子，“年轻的时候选择把性爱存起来，等到老年后再做”。 千万不要为了自己根本就不需要的东西，心甘情愿的冒着生命危险去赌博。例如，你有100万，本来一年可以赚...
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一位不到50岁的干部因咳嗽去医院检查，结果被告知得了肺 癌，只剩下6个月寿命。家人都很难过，干部却拉着妻子去了一个地方，如今5年过去了，他还活得好好的。 干部是去了哪个知名医院，找了哪个厉害的医生，治好了病吗？ 其实不是，他只是每天在家附近的公园遛弯，晒太阳，打太极，仅此而已。这个事情不是传闻，而是北京中医药大学教授曲黎敏亲自接手的真实病例。 当时这位干部求西医无效，决定寻求中医的帮助。在朋友的推荐下，他找到了曲黎敏教授，曲教授经过望诊和脉诊后对干部说：“你有肺病，很深。” 干部听了，立刻向曲教授
一位不到50岁的干部因咳嗽去医院检查，结果被告知得了肺癌，只剩下6个月寿命。家人都很难过，干部却拉着妻子去了一个地方，如今5年过去了，他还活得好好的。干部是去了哪个知名医院，找了哪个厉害的医生，治好了病吗？其实不是，他只是每天在家附近的公园遛弯，晒太阳，打太极，仅此而已。这个事情不是传闻，而是北京中医药大学教授曲黎敏亲自接手的真实病例。当时这位干部求西医无效，决定寻求中医的帮助。在朋友的推荐下，他找到了曲黎敏教授，曲教授经过望诊和脉诊后对干部说：“你有肺病，很深。”干部听了，立刻向曲教授大倒苦水：“曲教授...
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齐白石画秋荷，不流习气!
原标题：齐白石画秋荷，不流习气! 石老人曾在他的一幅《秋荷》图上题诗道： 不染污泥迈众芳，休嫌荷叶太无光。 秋来犹有残花艳，留着年年纸上香。 齐白石的生活经历决定了他不可能去做文人士大夫们的附庸，他虽从古师，但拒绝了“无病呻吟”的虚假。 老农素性爱荷花 齐白石笔下的荷图大多拥有固有的乐观健朗的神气，无论是秋荷、残荷、还是缀以虫鸟的荷趣图，荷花的形象皆挺拔而厚重，苍劲而清健。他主张画家必须以真实的生活为创作依据，不能笔下妄为，要对客观对象加以提炼和...
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原创 我把你当老伴，你却娶我女儿？从《饮食男女》看老年男人的爱与性
原标题：我把你当老伴，你却娶我女儿？从《饮食男女》看老年男人的爱与性 “梁伯母，我对天发誓，只要我老朱还有一口气在，就绝不让锦荣她们母女挨饿受冻，请您成全我们。” 一个满头银发的退休男人，对一位同龄的妇人，毕恭毕敬地说出了这句话。这不是调侃，是正式的提亲。 不得不说，李安真是个鬼才，在他导演的作品中，有10+部电影都达到了豆瓣8分以上，这部《饮食男女》更是高达9.1，是所有电影中得分最高的一部。 通过电影名，可以推测内容主要包括两部分，饮食、男女。饮食是人类不可...
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巧手玲珑心！87岁的开心婆婆分享“快乐经”
原标题：巧手玲珑心！87岁的开心婆婆分享“快乐经” 在海月随园嘉树养老社区里，住着这样一位开心婆婆：她是手工达人，DIY的作品让人赞不绝口；她是热情的邻居，做得一手好菜，还喜欢分享；她是一个太极拳爱好者，有着10多年的太极教练员经历；她还有一台老式缝纫机，乐于帮助有需要的邻居，修修改改，缝缝补补。 她就是有着超高人气的快乐长者——张剑球阿姨。 初见张阿姨时，未见其人，先闻其笑声，一头微卷白发，神采奕奕，一条精致丝巾，更添优雅。所谓笑一笑十年少，经常笑百病消，已入耄耋之年...
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婚后没有性生活的女人，大多都是毁在了这件事上！看完沉默了......
原标题：婚后没有性生活的女人，大多都是毁在了这件事上！看完沉默了...... 来源：妈妈手册（ID：jqfans） 作者：晨妈 关注身边热点 | 我们有话说 育学园 偷偷问大家一个私房话：生完孩子后，你们还有性生活吗？ 周末的时候，和几个宝妈关起门来聊了这个问题，得到最多的几个回答是： “家里有孩子，怕尴尬，而且也没往那边想过。” “我现在连和我老公亲一下都受不了，更别说那事儿了。” “每次我有想法老公就说他太累没感觉，我也就不提...
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原创 想要发泄咋就被骂了？无处安放的生理需求，离艾滋病就差0.1毫米
原标题：想要发泄咋就被骂了？无处安放的生理需求，离艾滋病就差0.1毫米 若问：人一旦衰老后，爱情和欲望会随着衰老而流逝吗？ 想必大部分人都会回答一个字：会！ 的确，在我们印象中，性欲其实就应该专属年轻人，跟老年人没有什么关系。尤其是随着老年人逐渐衰老，工作和生活也趋于稳定，一个人的使命似乎都已经完成。 在大家思维里，老年人的身体衰老已经成了既定事实、女性老年人早已绝经，哪还会有性需求和性欲望？ 若真的跟性扯上关系，那就是可耻、为老不尊的表现。 然而，事实正...
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中老年人的性与爱，据说没人能笑着看完...
常言说，“少来夫妻，老来伴”，在人类的潜意识里，性与爱是年轻人的专利，跟中老年人没有什么关系。 倘若有那么一两条有关中老年人性爱的报道，也会不屑一顾，嗤之以鼻，好像做了什么丢人现眼的事。 图源：视觉中国 人类的性行为平均 最高年龄是七十岁 大多数年轻人，都无法想像自己的父母，或长辈会拥有性生活。 仿佛步入中老年以后的他们，本就该买买菜，做做饭，带带娃，像个免费保姆一样扶持下一代，根本没有性爱需求，更是不应该有的。 但经调查发现，人类的性行为...
