【养生粥，jinshizu.com你真的知道怎么做吗，这样做才是真正的养生#养生# #健康养生# 】不说废话，把我的食谱和调理方法分享给大家补气血——红枣桂圆小米粥原料：小米20g、红枣3个、桂圆（干）5个、花生10粒、枸杞5粒、冰糖3块、水适量做法：小米洗净后放入红枣、花生，大火煮开转中小火煮25

21世纪，jinshizu.com养生真的不再是老年人专属了，许多年轻人纷纷抱起了保温杯，泡起了枸杞，穿上了秋衣秋裤，改变了不良的生活习惯，因为两个字，养生。养生真的不是我们这代年轻人的自嘲，只是因为我们的健康生活的意识提高了。以往的养生壶，我们只是认为是老年人或者办公室女性的专属，煮一煮茶什么的，

jinshizu.com虽然近些年来医疗水平不断发展，但患病人数却在持续上升，造成这一结果的因素就是很多人存在不良的生活习惯。不过好在大家意识到了健康的重要性，于是便开始养生。有养生的计划本来是好事，可如果没有了解自己使用的养生方式是否科学可行，便盲目做下去的话，很有可能适得其反。例如下文中提到的6

金时族jinshizu.com很多人忙碌一天之后，都喜欢泡泡脚，缓解一天的疲劳，不过泡脚并不适合所有人。一位59岁的刘阿姨，就因为一次暖脚和一次泡脚，结果两次住进ICU重症监护室。医生检查后发现，原来这位刘阿姨患有糖尿病，而糖尿病人尤其要注意的就是脚。刘阿姨说，因患糖尿病，她的小腿下半截没有什么知觉

成都日报·锦观新闻 文字/供图 杨硕 编辑 田莉 校对 王玲˂!--article_adlist[ 来源：成都日报]article_adlist--˃ 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于

jinshizu.com来关注下全国目前最新的疫情情况。 1月9日，深圳召开疫情防控新闻发布会，会上透露，1月9日凌晨深圳在重点人群排查中发现1名jinshizu.com阳性感染者，

1月10日，jinshizu.com农历腊月初八。进入腊月就是年，腊月有很多重要日子，第一个便是腊八节。清《十二月令图》之十二月每逢腊八前夜，家家户户的大人们都忙着熬腊八粥。到第二天早上，就能喝到热气腾腾香甜可口的腊八粥了。腊日喝腊八粥，是一个已延续千年的传统，这个习俗早在宋代时就已有了。不过，在宋

金时族jinshizu.com今年听过最好听的笑话就是养生大师林海峰享年51岁，林海峰在云南丽江意外身亡，令人啼笑皆非的是他的死因，竟然是因为吃了一包过期的红枣食物中毒。他鼓吹自然疗法，禁食排毒，忽悠听众有病不要去医院，更不要打针吃药。还说发烧是好事，可以杀灭病毒跟细菌。鼓吹断食自然排毒，结果把自己

金时族jinshizu.com对于冬季的养生保健，人们首先想到的是防寒保暖。除了防寒保暖，冬季养生还有什么要注意的吗？忌整天不开窗冬天，很多人怕受凉，不喜欢开窗。殊不知，这样反而容易诱发疾病。 长期不开窗，室内空气不能保持新鲜、流通，容易滋生病毒、细菌、霉菌等各种病原微生物。 还有一些人喜欢冬天

云门寺诗宋·苏泂重冈落日思依依，地老天荒阅盛衰。万古烟萝千古寺，唐朝诗句晋朝碑。鹤贪清风随僧住，松引寒声助客悲。十载重来衫鬓改，笋舆回路独移时。——《全宋诗》作者：苏泂（约1170—？），字召叟，山阴（今浙江绍兴）人，任过短期朝官。曾从陆游学诗。有《泠然斋集》。延伸阅读*《［限量珍藏］2

俗话说：jinshizu.com民以食为天。对我们中国人来说，不管天上飞的、地上跑的、水里游的，都是无所不吃。而要说全国上下都喜欢吃的肉，除了二师兄，那就是鸡了。 鸡的吃法有很多，远一点的西北有大盘鸡、东北有小鸡炖蘑菇，南方有白切鸡、盐焗鸡等等，可以说没有一只鸡能活着逃过国人的

原标题：康养小镇：jinshizu.com康养不止于养老 来源：旅思马记 活动推荐：2022中国房企战略转型健康不动产与特色康养项目落地研讨会暨标杆项目研学 ，2022年1月16-18日，（详情请关注文章底部） 导语 康养产业绝不仅仅是养老地产，其面对的客群也非单一的老年人群。根据