2022年2月 第34页
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喝茶、吃笋、摩腹、听音乐,雨水节气,诗意养生_健康之路
本文转自：央视网《周易系辞》曰：jinshizu.com万物润之以风雨。雨水，是充满生命内涵的节气。自然物候会有哪些变化？养生又该如何进行？来听国学小课堂——雨水节气。一首诗 一个节气雨水节气的奇妙天象四季和节气的气候变化规律是由于地球和太阳之间的位置变化形成的。在科技落后的两千多年前，中国古人就通过观察太阳照射物体影子长短的变化和北斗七星勺柄位置的变化发现了这些规律，创立了二十四节气。北斗七星斗柄顺时针旋转一圈为一年，每转动15°为一个节气。斗柄转到了330°就是全年的第二个节气——雨水了。此时，雨水增多、气温起...
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一年之计在于春!揭秘“立春”民俗背后的养生之道_健康之路
本文转自：jinshizu.com央视网看天象、观地候古人先贤如何从自然节律中确立二十四节气？吃春饼、练虎戏立春民俗背后深藏哪些顺应天地之象的养生之道？《健康之路》带您从天到地溯古至今探寻宇宙自然与人体健康之间的秘密！二十四节气的创立二十四节气是中国古代先贤通过观察天象、地候和物象的变化，形成对一年气候的总结。二十四节气客观反映了自然界的节律变化，这种节律变化有效指导了当时人们的农耕生活，是中国古代先贤智慧的结晶。观天象 分四季古人观察到，星空中北斗七星的斗柄所指的方向会随着季节的变化而发生转动，由此确立了“四季”...
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吃一把“它”=喝一勺油_不同瓜子的养生功效都在这了,牢记“3个不...
瓜子，jinshizu.com可谓是消磨时光的“神器”——无论是逢年过节，还是一个人窝在家里追剧看书时，很多人都喜欢备上一点瓜子，边聊边磕、边磕边看，一嗑就“上头”，根本停不下来！等回过神时，桌上的瓜子壳早已堆成小山坡。但近年来，网上一直流传着“一把瓜子等于一勺油”的说法，让不少“瓜子爱好者”望而却步。那么，这种说法究竟是真是假？瓜子的种类这么多，怎么选、怎么吃更加健康？今天小编就来和大家聊一聊关于“嗑瓜子”的那些事~吃一把瓜子=喝一勺油？实际上，瓜子中的油脂含量确实不低。数据显示，每100g的瓜子中就大约有50g...
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又一项“特殊服务”被曝光_打着“养生”旗号,却藏着灰色产业
jinshizu.com黄赌毒一直是国家重点打击的目标，它对居民的正常生活构成了极大的危害。他们看似离我们很远，但实则离我们很近，在一条幽深的巷子里，打着昏暗灯光的足疗店或者采耳店就有可能涉足灰色产业，提供“特殊服务”。近期相关部门在采耳店调查发现其为顾客提供特殊服务，践踏法律底线。这种打着“养生”旗号的服务型产业，不好好为顾客提供优质服务，却反倒走上歪路，这其中店家和顾客有着不可推卸的责任。在服务型市场鱼龙混杂的情况下，灰色产业为何屡禁不止，作为顾客的我们又该做些什么帮助市场重回正轨呢？▲采耳店灰色产业是如何“应...
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养生是什么_这4条良好的生活习惯就是养生!
jinshizu.com养生是现在人比较关注的话题，做好养生工作可以延年益寿，可以让我们远离疾病的困扰，养生必须要拥有好的生活习惯，养生必须要做好饮食结构的调整，还要注意作息结构的调整，下面我们具体来了解一下什么是养生？春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。每天刷牙三次也不过花十分钟，不知不觉也就习惯了，卫生清洁口感又清爽舒服，但有些人就是做不到，请问，看一次牙医花多少钱，更不必说浪费的时间...
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新的一年，健康养生从“头”开始
禤国维 jinshizu.com第二届国医大师，广东省中医院皮肤科专家、主任医师、教授新的一年，健康养生从“头”开始，小编邀请国医大师、广东省中医院皮肤科专家禤国维教授介绍关于护发和护肤的经验。经常掉头发应该怎么办？头发越细软越容易脱发？掉头发是因为体虚，一定要大补？经常做发膜，可以让头发更坚韧？禤国维教授介绍，上述疑问都属于常见的认识误区。每个人体质和脱发的原因并不相同，不能一概而论。不过，“放轻松、多休息、少甜腻、戒烟酒”的原则，对脱发者是普遍适用的。鉴 别起床、洗头看掉发多少“脱发并不可怕，我也得过，关键是...
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中医养生,4大基石!一篇给你讲清楚!
jinshizu.com为提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升公民健康水平，国家中医药管理局与国家卫生计生委组织专家制定了《中国公民中医养生保健素养》指南。中医养生最为核心的内容主要在于情志、饮食、起居、运动这四个方面的调摄。那么，这几个方面具体要如何做呢？一起来看看吧。医生01情志情志是指人的情绪状态和心理活动，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化。七情分属五脏，以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为“五志”。《素问·阴阳应象大论》中记载：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤...
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基于社区心脑血管慢病管理多学科服务发布会今举行
1月18日，jinshizu.com由中国老年保健医学研究会高血压防治分会与中国老年保健医学研究会老年健康教育分会共同主办的、由黑龙江省糖尿病教育学会承办、由黑龙江省第二医院、哈尔滨市第一医院、齐齐哈尔和平医院、哈尔滨市南岗区荣市社区卫生服务中心、百年养生糖尿病（慢病）管理示范中心做为支持单位的“老年慢病筛查与精准管理联合体”深化区域推进——基于社区心脑血管慢病管理多学科服务发布会在线上举行。本次会议，多位专家围绕东北高寒地区的心脑血管疾病高发的特点，站在联合体的协同服务角度进行了探讨。首先，中国老年保健医学研究会...
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健康过大年丨春节期间养生保健有妙招
原标题：健康过大年丨春节期间养生保健有妙招 春节期间 亲朋好友欢聚一堂 少不了吃喝玩乐 那么，如何做到开心不伤身呢？ 一则视频教你： 春节期间健康养生之道 让我们学起来吧 拜年啦！拜年花式增加 年味不减 炫彩中国年 迎春唱团圆——央视春晚在乌海引起热烈反响！ 黄河乌海段全线开河 记者：斯琴满都海 王江宇 制图：刘雨佳 编辑：董雯佳 初审：李刚 赵永强 终审：杨延岭 出品：乌海日报社 投稿邮箱：@.com 转载请注明来源于乌海日报官方 点分享 点点赞 点在看 返...
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精彩壁纸_过年养眼养生
早晨第一件事就是新年好，看了太多的电视节目，过来让眼睛休息会吧，养养眼睛，更好的去观看世界。#人生微语##情感##酸辣人生##高清美女##穿搭#...
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中医援柬医疗组举办线上知识讲座和线下义诊活动
原标题：jinshizu.com中医援柬医疗组举办线上知识讲座和线下义诊活动 人民网曼谷1月31日电 （记者赵益普）1月30日，中国中医援柬埔寨医疗组线上中医知识讲座及线下义诊活动在金边中国路桥柬埔寨办事处举行。来自中国中医科学院及广州中医药大学的5位专家通过在线视频讲授了中医知识及对临床应用，中柬民众共计百余人参与了线上学习和线下问诊。 在线上知识讲座中，中国中医科学院西苑医院院长、党委副书记刘震从中医的发展源流、生命健康观、养生保健观、养生防病实践四个方面讲解了中医医道和智慧养生。中国中医科学院国际合作处...
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“华夏女寿星”106岁雷洁琼养生秘诀_3个“不”,得天助
80jinshizu.com岁参与起草香港特区基本法和澳门特区基本法，83岁当选七届全国人大常委会副委员长，92岁担任第八届全国人大第五次会议大会执行主席，百岁老人雷洁琼可谓是完美体现了人老心不老。耄耋之年仍身姿矫健，这位为民主运动奉献一生斗士的养生之道一直被众人所好奇，一次，而“华夏女寿星”雷洁琼女士在记者的不断追问下终于幽默回应了她的养生秘诀：“不抽烟，不喝酒，不锻炼。”三不真言，得天相助！传奇一生惹人叹1905年9月12日，一名女婴在广东广州呱呱坠地，父亲开明母亲慈爱，眼前这个小小的婴孩，没人预料到她会在自己...
