2022年5月 第34页
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【健康宝典】中老年人小心！此物和盐一样伤身，却比盐更难防！很多人每天在吃…
点击蓝字 / 关注我们中国饮食文化讲究色、香、味俱全，调味是烹调时一道非常重要步骤。特别是做素菜，如果只是加点盐，没有肉的香味和口感，自然难以下咽。但这些年科学家做了大量的研究实验，都表明：吃多盐、糖对我们的身体有很大坏处！所以现在很多人为了健康已经开始有意识地控制糖和盐的摄入了，但你可知，其实我们身边可能隐藏着比二者更可怕的健康杀手！过量的味精可能比糖和盐更可怕首先被批评的就是味精，这几年，关于要不要鸡精、味精的争议也很多：味精、味精没营养、对身体有害、毁了中国菜……这些都是真的吗？1味精的主要成分是谷氨酸味精和...
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以“健康”为噱头，数十位老年人被骗近百万元！
清徐政法记录平安清徐建设好声音，传递法治清徐建设正能量，展示基层队伍建设新风采7篇原创内容公众号近年来随着我国老年人口数量不断攀升不法分子利用老年人群体防骗意识不强无法有效识别骗局等弱点将罪恶魔掌伸入夕阳圈为打击养老诈骗小编为大家整理了一系列针对老年人的常见诈骗套路一起收藏牢记吧！▼养生排毒老年人对健康养生颇为关注，也引起了骗子的注意。某养生会所以洗脚排毒为幌子，利用电解盐水化学反应后变黑称老人洗脚排出毒素，同时忽悠老年人购买所谓的排毒口服液，按照老人的说法他所购买的这种排毒口服液在喝后就能将毒素排出体外，其价格为...
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膳食新指南健康长相伴（老年篇）
随着夏天的到来，气温也在逐渐的上升，这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断地接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。老年人的身体原本就比较弱，所以一定要注意中老年人夏季养生的工作，在生活以及饮食方面进行调养，这样身体才能够越来越健康，轻轻松松地度过高温的夏季。核心推荐►食物品种丰富，动物性食物充足，常吃大豆制品。►鼓励共同进餐，保持良好食欲，享受食物美味。►积极户外活动，延缓肌肉衰减，保持适宜体重。►定期健康体检，测评营养状况，预防营养缺乏。——《中国居民膳食指南（2022）》老年人饮食原则老年人饮食原...
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推广青春健康教育、强化老年预防保健……“十四五”国民健康规划关注“一老一小”
新华社北京5月20日电（记者 李恒）推广青春健康教育、鼓励农村地区通过多种方式实现医养资源共享……记者20日了解到，国务院办公厅日前印发《十四五国民健康规划》，提出关注一老一小系列小目标。儿童和青少年的健康成长，关系着国家和民族的未来。规划提出，实施母乳喂养促进行动，开展婴幼儿养育专业指导，加强婴幼儿辅食添加指导，实施学龄前儿童营养改善计划，降低儿童贫血患病率和生长迟缓率。实施健康儿童行动提升计划，建设儿童友好医院，推动儿童保健门诊标准化、规范化建设，加强儿童保健和医疗服务。此外，规划要求加强对儿童青少年贫血、视力...
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【揭榜共建】加强老年人健康服务，驻海丰赤坑工作队党支部开展党员志愿服务活动
如何降低慢性疾病的发病率，做到早发现，早诊断，早治疗？近日，深圳龙岗区卫健局驻海丰赤坑工作队党支部书记王海洋率队到赤坑中心卫生院配合开展党员志愿服务活动，为辖区内65岁以上老年人开展免费体检活动。体检项目和标准按照国家基本公共卫生服务项目老年人健康管理服务规范（第三版）执行。一是体格检查，包括体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围、皮肤、浅表淋巴结、肺部、心脏、腹部等常规体格检查，并对口腔、视力、听力和运动功能等进行初步判断；二是辅助检查，包括血常规、尿常规、肝功能（血清谷草转氨酶、血清谷丙转氨酶和总胆红素）、肾...
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【健康】空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋？老年人喝牛奶和不喝牛奶，差别大吗？
早晨吃饭，苗先生照例准备了一杯牛奶、一个鸡蛋，他感觉好像缺点什么，于是又拿了一根香蕉，这就是他的早餐了，虽然对成年人来说分量有点少，但是他最近在减肥，吃少点无所谓。正准备开吃，对门的宋大妈出门倒垃圾，往苗先生的屋子里瞄了一眼，看着苗先生的早餐说道：小苗啊，空腹不能吃这些啊，小心拉肚子！苗先生心想，自己已经连续吃了很多天了，什么问题也没有，咋就不能吃了？难道自己吃早餐前还要再吃点别的垫垫，这样就不是空腹了？生活中很多人都对空腹这两个字比较紧张，平时能吃的东西，到了空腹这里就不能吃，让人觉得很奇怪，空腹到底有什么禁忌？...
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什么是支气管镜检查？
点击上方蓝字关注我们吧什么是支气管镜检查？支气管镜跟胃镜、肠镜类似，也是一种内镜。其顶端带有摄像头和光源，摄像头连着视频监视器。做检查时，医生会将细长的支气管镜通过您的口或鼻，经喉咙向下伸入气管、支气管以及更远端。摄像头会将拍摄到的气管、支气管的图像传到视频监视器上，医生在图像的引导下进行操作。支气管镜检查前需要准备些什么？1、告知医生您目前是否患有其他疾病。是否曾经发生过药物过敏，比如曾使用某药后出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。2、告诉医生您正在使用的所有药物。医生可能会调整药物剂量或者要求您停用可能会影响血液凝固的药...
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糖尿病视网膜病变可防、可控，日常要注意这几点！
糖尿病视网膜病变（DR）是糖尿病最常见的微血管并发症之一，是导致工作年龄段人群失明的主要原因。通常情况下早期眼部可以无自觉症状，随着病情的进展可有不同程度的视力减退，眼前黑影飞舞（俗称飞蚊征），或视物变形，甚至失明。金时族糖尿病视网膜病变可防、可控，早期诊断、有效治疗对延缓病变进展、减少视力丧失至关重要。大量证据显示，纠正代谢紊乱可改善DR状态，降低血糖、降低血压及调节血脂是防治DR的基本措施。01血糖的管理：血糖的波动以及低血糖会加重眼底改变，而良好的血糖控制可以预防和（或）延缓DR的发生及进展。推荐个体化的血糖...
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踏上新征程，开启新篇章，中共清远市慢性病防治医院委员会召开第一次党员大会
2022年5月20日，清远市慢性病防治医院顺利召开中共清远市慢性病防治医院委员会第一次党员大会，选举产生了第一届党委委员及纪委委员。市卫生健康局、市中医药局党组书记、局长梁金鉴同志、市卫生健康局党组成员、市民营医院和卫生社团组织联合党委专职副书记王谷山同志、市卫生健康局机关党委专职副书记温志涛同志、市卫生健康局二级主任科员蒋葵芳同志出席并指导会议。医院领导班子、全体党员参加会议，大会由医院副院长邓小懂同志主持。金时族大会选举（图：大会选举现场）大会在庄严的国歌声中拉开序幕。王谷山同志宣读了《关于设立两家市属公立医院...
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党旗漫卷健康路慢病防控谱新篇
点击上方蓝字关注我们↑↑↑党旗漫卷健康路 慢病防控谱新篇——党建引领慢性病防控案例精选中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心 编左右滑动查看更多图片新中国成立以来，党中央积极贯彻预防为主的卫生工作方针，深入开展爱国卫生运动，国家卫生保健水平和居民健康素质不断提升。20世纪90年代以来，全民健康生活方式不断推广，全民健康教育不断加强，慢性病综合防控体系不断健全，初步形成了政府倡导、部门配合、专家努力、社会参与的慢性非传染性疾病预防控制工作局面。jinshizu.com十年弹指，风雨兼程。2021年，恰逢慢性...
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玉门医保：延伸经办服务网打通便民“直通车”
（来源：玉门医疗保障）原标题：玉门医保：延伸经办服务网 打通便民直通车为进一步落实放管服改革和清减降要求，优化营商环境，提高医保经办服务质效，玉门市医保局聚焦群众办事的堵点难点痛点，从根源上解决群众和企业办事难、办事慢、办事烦等问题，及时调整优化基本医保门诊慢性病申报相关工作，下沉经办业务，实现服务群众零距离。一是将慢性病申办审核权限由市医保中心下放到定点医疗机构，参保群众可就近自愿选择办理相关业务。此项政策实施后，受到广大群众的普遍赞誉。参保市民王先生就深刻感受到政策带来的便利。王先生是一名支架术后患者，慢性病权...
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女性养生别忙乱，坚持5大习惯，预防慢性病，长寿没问题
据相关数据显示，女性的平均寿命比男性长四岁。所以，在长寿这方面，女性非常有发言权。女性在生长发育过程中，会经历很大的变革。与男性相比，女性的成熟度会更高一些。而且，越来越多的女性开始注重养生，他们懂得控制自己的情绪，从生活中的小事做起，预防慢性疾病的出现。如果你也想要延长寿命，坚持以下这五个生活习惯很有必要。一、延长睡眠时间晚上不睡，早上不起已经成为大多数年轻人的作息习惯，这就会造成睡眠缺乏。如果你想要延长寿命，首先应该延长睡眠时间。充足的睡眠时间可以让体内的器官得到休息，人体内的器官并不是机器，他们需要一定的休息...
