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“沪小康”市民调查结果公布十大“健康金句”出炉

央广网上海12月3日消息（记者林馥榆）为进一步提升市民健康素养，将防疫举措转化为市民健康生活方式，助力常态化疫情防控，“健康上海行动”科普平台——“沪小康-上海健康科普资源库”微信公众号近期开展主题为“疫情带来哪些健康理念和生活方式的改变？”的市民调查。经过数千位市民积极参与投票，最终产生十大“健康金句”。健康科普与疾病预防、医疗救治一起成为上海疫情专业防控的“三驾马车”，通过全行业动员、全社会覆盖、全人群关注、全过程推进、全媒...
作者：admin 日期：2022.12.04 分类：采集 277
为什么不等到新冠变成无害的普通感冒再“躺平”？该做的都做了

#头条群星10月榜# 有网友在连续读过我最近的几篇文章，给出一个他自己认为很精辟的评语：“精分！” 他的理由是，《“躺平”国家的新冠疫情已经呈现地方性流行病特征》，《印度新冠疫情怎么样了？真的已经走出了大流行？》，和《迎接“躺平”后我国新冠大流行真正的寒冬，你准备好了吗？》这三篇文章其实就一个中心思想：面对新冠大流行，迟早要躺平，不躺平走不出大流行；躺平的国家已经率先走出了大流行，疫情进入了地方性流行病阶段；我们也应该做好准备，迎...
作者：admin 日期：2022.12.04 分类：采集 403
王辰院士：应努力实现“全民健康覆盖”，不让任何人掉队

2022年11月30日-12月1日，中国医学科学院北京协和医学院和国际知名综合性医学期刊《柳叶刀》（The Lancet）共同主办的2022年第八届“柳叶刀-中国医学科学院医学与健康大会”在线成功举行。中国工程院副院长、中国医学科学院北京协和医学院院校长王辰院士，《柳叶刀》主编、《柳叶刀》系列期刊出版人理查德·霍顿（Richard Horton）博士出席会议并致辞。王辰在致辞中表示，我们正处在一个充满挑战、动荡和变革的时代。新冠疫情仍在持续，健康...
作者：admin 日期：2022.12.04 分类：采集 258
钟南山：免疫力好才不生病！“6个”好方法提高免疫，长寿又健康

钟南山表示，免疫力非常重要！免疫力好才不生病！今天就来和大家聊一聊：“6个”好方法提高免疫，长寿又健康免疫力对于人体来说是非常重要的，当人体的免疫力较高时，就能够有效抵御病毒的侵袭，保障身体健康。在生活当中想要不生病就必须要提高免疫力，很多人都不知道想要提升免疫力，只需要这几个简单的小方法就可以了。 1、保障充足睡眠。充足的睡眠不仅有利于身心健康，还可以提升抵抗力。在生活当中很多人都会出现熬夜睡眠不足的情况，长期睡眠不足就会造...
作者：admin 日期：2022.12.04 分类：采集 236
保护好自身和家人健康安全

【抗疫中，我们众志成城⑦】戴口罩、手卫生、社交距离对预防感染仍非常重要保护好自身和家人健康安全光明日报北京12月2日电（记者崔兴毅）防控措施逐步优化后，随着生产生活渐渐恢复正常，做好个人防护，让每个人都担负起护卫自身健康、家人健康和群体健康的责任显得尤为重要，专家提醒，“每个人都是自己健康第一责任人”。奥密克戎传播速度快、隐匿性强，普通的戴口罩、保持社交距离等防控措施是否还能有效预防新冠病毒感染？核酸检测时应该注意什么？...
作者：admin 日期：2022.12.04 分类：采集 178
晨读丨12月3日，关注健康每一天

【健康提醒】吃到苦味坚果，马上吐掉并漱口很多老人过于“节俭”，发霉食物不舍得扔。对此河南省肿瘤医院中西医结合肿瘤内科主任中医师高启龙提醒，常吃含有黄曲霉毒素的食物，可能增加患肝癌风险。高启龙指出，黄曲霉毒素，是一种毒性极强的剧毒物质，早在1993年就被世界卫生组织定为1类致癌物，其毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍，致癌能力是二甲基亚硝胺的70倍，对肝脏组织的破坏性极强。防范黄曲霉毒素，避免吃发霉的食物。吃到苦味或哈喇味的坚果，一定要...
作者：admin 日期：2022.12.04 分类：采集 185
什么是健康的价值观？

金钱无法直接买来健康，能做到的则是提早检查——用少量财富避免更多健康的流失。检测，用更少的财富留住健康 “某种意义上，保险仍是用健康换取财富，只不过从主动变成了被动，财富从付出健康的回报，变成了失去健康的补偿。”经历过病痛的小薇语言中显示出自己价值观的转变：健康比财富更宝贵。而事实是，金钱无法直接买来健康，能做到的则是提早检查——拿出少量财富避免更多健康的流失。世界...
作者：admin 日期：2022.12.04 分类：采集 177
健康的事儿

养生班兴趣问答60题！ 1、鸡蛋怎样吃能够达到营养百分之百？答：白水煮着吃。 2、睡觉前可不可以吃点小点心？怎么吃？答：可以吃，但只能少量的吃。 3、养生保健，最重要的六个字是什么？答：健康、快乐、长寿。 4、人老啥先老？答：人老腿先老。 5、健康、快乐、长寿，三者之间什么最重要？答：快乐。 6、老人生活三慢一快是什么？答：吃饭慢、呼吸...
作者：admin 日期：2022.12.04 分类：采集 198
健康中国2030共建共享全民健康健康管理的重要性

健康中国 2030：共建共享，全民健康。健康管理的重要性！身体健康没有毛病？有些疾病有可能早已悄悄去找上你！鲨鱼健康管理告诉你身体健康管理的重要性！健康管理的发展健康管理是 20 世界 50 年代末最先在美国明确提出的概念，是医疗保险货疾病患者或高危人群）积极开展系统的身体健康管理，超过有效地掌控疾病的再次发生或发展，明显减少疾病经常出现概率和实际医疗开支，目的是增加医疗保险支付损失。而随着实际业务内容的不断扩充和发展，身体健...
作者：admin 日期：2022.12.04 分类：采集 188
想要保持健康，有哪些方式？

同三四十年前相比，随着中国经济的飞速发展与人民生活水平的提高，国人对健康的渴望越来越强烈。生活方式的健康与否在很大程度上决定了我们生命的“质量”与“长度”。一方一克一直在做对抗生活的事业，致力于改善国人身体环境回归本身纯净这一目标。通过研究总结出以下影响健康的生活方式和保持健康的方法法，一起来看看。一、常见的影响健康的生活方式1、爱美之心人皆有之，一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误。医学研究显示，多次减肥会使人体长期免疫力下降。...
作者：admin 日期：2022.12.04 分类：采集 157
健康行业有哪些前景较好的创业项目？

大健康领域创业如何抓住新机遇？这三个黑马项目你需要知道！ 1 项目名称：百叶遵生茶色素创业地点：杭州茶色素是从绿茶中萃取的生物茶，1990年前每吨茶叶仅能提取0.6—1.6千克茶色素，当时价格是1万美金1克，被誉为“绿色黄金”。随着萃取技术的提高，现已进入规模化生产...
作者：admin 日期：2022.12.04 分类：采集 186
如何健康养生？关于健康与养生你有什么要说的？

之前看《小敏家》的时候被一句话深深地种草了，“男吃女睡”，这四字虽然简单，但字字在理。仔细想想，自从成为社畜以来，有哪一天是好好睡过觉的呢？以至于我现在的肌肤状态与之前在学校里相比，真的差太多了。而且整个人还很容易烦躁、易怒和情绪低落，皮肤更加不好…… 几年的社畜经历告诉我，“休息好，真的很重要！睡得好，才是真正的养生！” 我有轻微的神经衰弱，睡觉时有一点动静都会惊醒，加上工作繁重，经常熬夜加...
作者：admin 日期：2022.12.04 分类：采集 164