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有没有什么非常适合年轻人的养生方式?
所谓「养生」,其实就是健康的生活。 很多人常问,养生也分年龄吗? 当然,养生不仅分年龄还分人,不同个体的养生需求各有不同。养生是一种态度,也是一个技术活。 父母那辈的养生大多依靠的是「慢养」,与其说是主动选择养生,不如说是让生活滋养自己。但现在,生活节奏快、压力大,光是慢下来还远远不够——比如腹型肥胖、肌肉衰减都不是躺躺就能解决的,年轻人的养生需要主动出击! 既然主动出击,那一定要——精准有效! 每个人都渴望健康,但每个人的健...
作者:admin 日期:2022.12.04 分类:采集 235 -
浏阳打人事件处理:对枉法者不追责,本身就是枉法
全民关注的浏阳街道干部上门打人事件的处理结果,事实上给老百姓带来了二次伤害:经过三天调查之后,坐天终于公布了调查结果。开除党籍、政务撤职,由管理岗九级降为管理岗十级。一、性质恶劣之一:败坏党,制造党和人民的对立媒体对浏阳打人事件给予公平公正评论:“如果这种败坏党清白,刻意制造党与人民对立的人都不能严惩,那就对不起千万为人民服务的党员,以及千万支持共产党的人民,值此举国同悲时刻,此行为更加恶劣,得人心者得天下,新中国是千万百姓及子弟兵一筐筐粮和热血铸成的,这种披着“党旗”的狼,...
作者:admin 日期:2022.12.04 分类:闲野趣闻 318 -
疫情防控!请警惕重蹈文革的覆辙
来源 | 百川 (ID: 百川健康学)作者丨 黄开斌[编者按]:针对疫情防控,作者提出了三大请愿:前面已阐述了“一请”(《疫情防控!请转变应对病毒的策略》;“二请”《疫情防控!请突破医疗卫生的局限》;本篇是“三请”,作者文中说:当前的疫情防控已经不是病毒传染与疫病防治那么简单了,而是已严重影响到普通百姓和整个经济生活的方方面面,且其疫情的舆情也正在撕裂着整个社会,有点像文革一样,一发而不可收了,且有扩大化、长期化和政治化...
作者:admin 日期:2022.12.04 分类:闲野趣闻 302 -
【每日早报】每天一分钟,知晓天下事!2022年12月4日 星期日 农历十一月十一
【每日早报】每天一分钟,知晓天下事!2022年12月4日 星期日 农历十一月十一1、刘诗雯当选国际乒联运动员委员会主席。2、12月03日14时24分西藏阿里地区改则县发生4.7级地震,震源深度10千米。3、广州:全市中小学(高三除外)下周暂不恢复线下教学。4、哈尔滨:进入经营场所和单位、乘坐市内公共交通,不再查验核酸。5、珠海:今日起,有核酸检测需求的市民,在社会面便民采样点自费检测。6、北京:购买退热、止咳等四类药品不再实名登记。7、深圳:公交、地铁、药店、公园等凭健康码绿...
作者:admin 日期:2022.12.04 分类:每日早报 232 -
古今养生大不同,初甄让您体验不一样的养生方式
这届年轻人的觉悟有多高?已经开始研究养生大法了!在他们眼中,养生并不是老年人专属,而是一件人人可为的事情,而很多人养生最先改变的就是自己的饮食,培养健康的饮食习惯也随之渐渐兴起。 但如果你以为健康的饮食习惯是当代科技发展的产物,那就大错特错了,饮食的重要性其实古人早就发现了,《千金要方》中提到:安身之本,必资于食。不知食宜者,不足以存生。 由此可见,“饮食养生”这个词其实早就存在于我国博大精深的文化之中,已经流传了上千年。 博大精深...
作者:admin 日期:2022.12.04 分类:采集 180 -
老中医公布的9个养生常识,懂得人少生病
老中医公布的9个养生常识,懂得人少生病 1、湿气重——远离——冷饮; 2、脾胃虚寒——远离——豆腐; 3、消化不良——远离——油腻; 4、肾气不足——多吃——黑芝麻; 5、脾胃不好——多喝——山药; 6、经常上火——多吃——萝卜; 7、嗓子咽疼——喝喝——金银花; 8、血压偏高——少吃——咸菜调味酱;9、肺热咳嗽——多吃——白萝卜。 养生知识 这几个养生小常识,建议收藏!!!...
作者:admin 日期:2022.12.04 分类:采集 204 -
食补养生诀窍50种,值得收藏!
1、吃芋头:相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。 2、枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。 4、常喝酸奶:酸奶的营养价值极高。 5、绿茶:抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。 6、要多吃五谷杂粮:玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神...
作者:admin 日期:2022.12.04 分类:采集 164 -
老中医给的100条养生建议(强烈推荐!)
中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种方法。中医养生的目的是提前预防疾病,治未病。 以下这中医养生100条,养生防病一定要记牢! 1.记住:睡觉是养生第一要素。 睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的“冬季”,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。 2.一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。 因为一切的病都是错误的因产生错误...
作者:admin 日期:2022.12.04 分类:采集 148