离异或丧偶的中老年人，晚年想要过得好，就要做到这4点

养老这个大难题难倒了很多人，特别是一些离异或丧偶的老人，面对未来的日子感到非常的迷茫和无助。对于这部分老人来说，虽然日常生活中的压力略小一些，但心理上需要面临很大的考验。没有老伴的陪伴，晚年难免会被深深的孤独感所笼罩着，想再找个老伴也并不容易，那晚年究竟怎么办才好呢？今天我们就来说说，这类独居老人的晚年，该怎么做才能让生活变得更加美好。

第一，保障好自己的身体健康

身体好，晚年才能过得好。独居的老人没有老伴可以依靠，生活中没有能相互照顾的人，所以只能靠我们自己，在做任何事之前，都需要一个健康的身体为基础，可见保护好我们的身体至关重要。首先，一定要有一个良好的作息习惯，现在很多人玩起手机来不管不顾，完全疏忽了熬夜对身体有很大的影响。其次，还需要有一个好的饮食习惯，因为自己一个人生活，不用顾虑别人喜不喜欢，只要自己吃得开心就够了，但上了年纪我们不能再挑食了，只要身体需要，就应该及时补充，不要因为自己不喜欢就一口都不吃，至于那些抽烟喝酒的坏毛病，也要尽早改改。最后，想要有个好身体，还要积极参与体育活动，根据自己的身体条件选择合适的锻炼方式，这样才能帮助我们增强体质，加强免疫，不再轻易的生病。

第二，要主动参与休闲活动

身边没个能随时说说话，解解闷的人，我们内心的情绪总是积压着，日子久了会让我们的心态越来越差，生活也一度陷入消沉之中。想要生活过得好，积极心态不能少，所以为了保持心情愉悦，有一个好的心态，我建议大家在日常多参加一些休闲活动，能够有效的打发那些无聊的时光，排解内心的孤独感。并且在这个过程中，我们还可以遇到很多志同道合的朋友一起沟通聊天，负面情绪少了，人自然也就越来越开朗，心态也越来越好了。

第三，要认真理财

虽说我们独自生活，经济方面的压力相对小了一点，但是为了晚年的日常开销、看病就医，还是要认真理财。随着年纪越来越大了，生活中总会有有个头疼脑热的时候，甚至有些朋友计划晚年聘请一位保姆来照顾自己，或者去养老院生活，这些大大小小的事情都需要用到钱。所以说不要仗着自己一个人生活，花起钱来大手大脚，一点养老本都不为自己准备，那样晚年的生活会非常难熬。

第四，不要疏远子女

没有老伴陪着，身边最亲近的人就是孩子们了，所以精神的寄托也主要在他们身上。想要晚年子女能孝顺，常来看望我们，那自己就要先做好作为长辈该做的事情，千万不要倚老卖老，更不要总是插手子女的生活，给足了他们尊重，他们才会更孝顺，让亲自之间的关系越来越亲密。jinshizu.com