编者按

奥密克戎在上海市飞快传播。上海方面发布消息，从3月28日起开展全员核酸筛查。具体来说，以黄浦江为界分区分批实施核酸筛查。第一批，浦东、浦南及毗邻区域先实施封控，4月1日5时解封。第二批，4月1日3时起，对浦西实施封控，4月5日3时解封。上海进入“开封”模式。 封闭在家的人们如何能自我保健呢？李湘授老先生的刮痧法能帮您强身健体。如果手边没有刮痧板、刮痧油怎么办呢？可以用汤匙、香油代替。希望在封锁区中的大家一切安好！

一、增免强体--常规法：

二、增免强体--加强法：

三、呼吸道感染刮痧方案（分两组刮）：

第一组：

第二组：

附：刮痧退热方案

除选上述方案刮痧外，建议辅以艾灸之法培补正气，正气存内，邪不可干

刮痧为辅助疗法，生病应正规医院诊治。

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|作者简介|

“特种刮痧”的创始人李湘授潜心医学六十余年，由针灸转入研究刮痧二十余年，根据恩师华延龄“特种针法”之真传，创“特种刮痧”疗法。从1995年起在上海市针灸经络研究所开设刮痧专科门诊，是沪上第一也是唯一开设刮痧门诊的医生。经过临床几十万例病人的治疗，证明其不仅对感冒发烧、头痛失眠、颈肩腰腿痛等疗效迅捷、而且对高血压病、卒中后遗症、冠心病、强直性脊柱炎、哮喘、便秘、痛经、乳腺病、健忘、视力减退、咽炎、耳鸣、牙痛等均有卓著的疗效。

李湘授现年86岁，编著了《特种刮痧疗法》、《特种刮痧运板技巧》、《特种刮痧传心录—百效穴运板举隅》三本特种刮痧系列丛书。

招生课程简介：金时族专注中医教育，广州中医大学堂，杏林大讲堂，长期有小班实操为主课程：《中医针灸理疗系统班》《中医疼痛系统班》《古法艾灸班》《小儿推拿班》《妇科调理师班》《正骨整脊班》《高级健康管理师》《太极班》等等，另有报考医师的课程：《中医确有专长班》《中医师承班》，学习或申报证书请咨询谭老师：13632442326（微信同号），官方公众号：A医学健康交流中心。

《中医药法令》2017年7月1日起中医养生店必须持证上岗，合法经营，安全经营！《中医药法令》第四十四条 国家发展中医养生保健服务，支持社会力量举办规范的中医养生保健机构。中医养生保健服务规范、标准由国务院中医药主管部门制定。

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