【乐益行·人民东】助力老年群体学习健康养生小组活动圆满结束

注：本活动属于民生街道办人民东社区惠民资金支持社会工作服务项目

随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐退化，各种健康问题逐渐出现。老年人对自身健康问题的看重，却给一些不良商家以可乘之机。他们打着健康养生的旗号，去欺骗老年人购买他们的保健产品，许多老年人因此上当受骗。

为了帮助老年人提高对养生保健知识的了解，掌握健康养生的方法，提升防骗意识和辨别能力。在民生街道办事处、人民东社区居委会的支持下，南宁市乐益行社会工作服务中心驻人民东站社工，在社区会议室开展了健康养生，快乐你我他老年健康养生知识教育活动。

今年3月14日至4月20日，每个工作日上午，8位社区长者都会如约来参加小组活动。本次小组教育活动分为5节，主题分别是：相见欢、养生小课堂一、养生小课堂二、我的健康我做主、美好回忆。

第一节内容有：了解组员对养生知识的掌握程度；学习了起静功及如何合理运动等内容等。第二节主要是学做手指操，了解一些健康养生的食物及吃法。第三节主要是识别艾的真假。组员发表自己对养生的看法和困惑，一起讨论、解决组员所存在的困惑和养生误区，学习正确的养生知识。

第四节主要是帮助小组成员提升辨别养生信息真伪的能力。帮助老人认清保健品骗局，树立正确的养生观。第五节的内容有：巩固小组成员在前几节活动中所学习的养生知识；拓展小组成员的养生知识储量；教育小组成员培育理性养生认知，正确处理因为离别产生的不满情绪。5节课程都结束后，健康养生学习小组欢乐解散。

以小组队形式开展的健康养生知识教育系列活动，更好地强化了组员之间的紧密联系，更好地满足了社区老年人对健康养生的需求。组员李阿姨说：子女对我们去参加这个防骗活动表示很支持，认为活动对我们老年人来说很有用。活动能有效预防老年人上当受骗，还能让老年人学习到养生知识，不再是自己在胡乱养生。

您现在看到的是与乐益行战略合作的公益新媒体运营民族大学站，也称之为小煤体，其意为我们这个公益小团体需要你们某一些有公益心的人加入，使得这一个项目活动可以发光发热！李凯钰和蓝处诚邀你们参与2022年社会公益活动。（可在志愿者网站搜索乐益行找到我们。）作者：容金兰

排版：郭石林

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