春季疾病高发期多病共防是关键

春季疾病高发期

多病共防是关键

春季乍暖还寒，气候多变，是多种流行性传染病的高发季节，再加上近期国内新冠疫情防控形势紧张，多病共防就显得尤为重要，那么近期我们需要重点注意哪些高发病呢？又该如何预防呢？

结核病

结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核菌可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。肺结核病主要通过呼吸道飞沫传播，普遍易感。起病可急可缓，多为低热（午后为著）、盗汗、乏力、纳差、消瘦、女性月经失调等；呼吸道症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸闷或呼吸困难。

预防措施

出行时戴好口罩，要注意生活细节，禁止随地吐痰，不要到人群密集的地方或通风不良的房间。jinshizu.com

咳嗽时最好用纸或手绢捂住嘴，别人咳嗽的时候别往跟前凑；与他人交谈时尽量避免面对面，不要靠得过近。

房间经常开窗，保持通风。屋内湿润，勤洗被褥，有条件的最好经常消消毒。jinshizu.com

要注意合理饮食，营养均衡，食用高蛋白、高热量、含维生素丰富的食物。

要劳逸结合，保证足够的睡眠和适当的户外活动，增强体质，提高抵抗力。

水痘

一年四季都可发生，冬春季高发，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，亦可通过接触被污染的用具传播。起病初期可能会有畏寒、低热、乏力等症状，持续1-2天后开始出现皮疹，皮疹起初为红色斑疹，数小时后发展为疱疹。疹子主要位于躯干，其次为头面部。可并发肺炎、脑炎等。jinshizu.com

预防措施

日常做到四多一少：多通风、勤洗手、常喝水、多运动、少去人群密集的公共场所。

接种疫苗是目前预防水痘的主要措施。

流行性感冒

具有潜伏期短、传染性强、传播速度快，以空气飞沫传播为主，各学段均易感的特点。主要表现为急性发病，高热，体温可达39~40℃，伴畏寒，发热可持续2~3天。全身肌肉、关节酸痛不适。常有咽痛、干咳，鼻塞、流涕等。jinshizu.com

预防措施

流感疫苗作为预防流感的主要手段，当前仍具有较强的接种意义。

养成良好的个人卫生和生活习惯。戴口罩、勤洗手，生活有规律，睡眠应充足，饮食要均衡；根据天气变化适时增减衣物，避免着凉。

保持居住和工作场所环境整洁，经常开窗通风。每天不少于2次，每次不少于30分钟。

诺如病毒

每年10月-次年3月为高发季，潜伏期短、变异快、环境抵抗力强，主要通过粪-口途径或间接接触被排泄物污染的环境而传播。最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天。

预防措施

保持良好的手部卫生，饭前便后、外出回家及时洗手。

注意饮食卫生，不喝未煮开的水；蔬菜瓜果清洗干净，食物要煮熟煮透，尤其是贝类等海鲜类食品。jinshizu.com

加强通风消毒，保持室内清洁卫生，注意开窗通风。处理患者呕吐物、排泄物时注意做好个人防护措施，避免二次感染；被呕吐物或排泄物污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。

流行性腮腺炎

全年均可发生，高发于冬春季。主要通过空气传播和飞沫传播，接触被唾液污染的衣服、食物、玩具等物品也可被传染。发病后腮腺明显肿大，但尽管病变在腮腺，但实际上是一种全身性感染，可累及中枢神经系统或其他腺体和器官出现相应的症状和体征。

预防措施

接种疫苗是预防流行性腮腺炎最经济、最便捷、最有效的方法。

保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，清洗玩具，保持室内空气流通。打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物，处理完后立即洗手。jinshizu.com

麻疹

麻疹是最常见的急性呼吸道传染病之一，其传染性很强，主要通过呼吸道分泌物飞沫传播。临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。发病初期症状和感冒差不多，发热3天后，开始出现皮疹，首先起于耳后、发际处，主要是斑丘疹，皮疹迅速蔓延至面部、胸背、腹部、四肢及全身。皮疹3-4天后逐渐脱屑消退，逐渐康复。

预防措施

接种麻疹减毒活疫苗是预防麻疹的最有力措施。jinshizu.com

麻疹没有特效药物，主要是及时治疗，减少并发症，寝室要温暖、湿润、空气清新，光线不宜过强。定时通风换气，要用温水清洗颜面、眼鼻分泌物，定时用盐水或漱口水漱口等。

除了这些春季常见传染病外，新冠肺炎的预防也不可忽视。

新冠肺炎

新冠肺炎全年均可发病，传染性强、传播速度快。可通过直接传播、气溶胶传播和接触传播，以发热、乏力、干咳为主要表现，鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见，会出现缺氧低氧状态。约半数患者在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。严重患者因继发其他器官的功能损害或衰竭而有相关的临床症状。部分轻症新冠感染者可能无任何临床表现，呈现无症状感染者的状态。

预防措施

在没有接种禁忌症情况下，尽早接种新冠病毒疫苗，建议已完成全程接种的人群超过6个月时间间隔者尽快接种加强针。

坚持防疫四件套：戴口罩、勤洗手、勤通风、一米线。jinshizu.com

及时关注最新疫情风险等级提醒，不前往中高风险地区或有病例报告的地方。

做好自己的健康监测，如有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，做好防护尽早到就近发热门诊就诊，不建议自行用药。

来源 | 西安市第一保育院jinshizu.com

编辑 | 葛兰兰 潘慧楹 黄其翀

责编 | 吴浩宇

编审|陈慧燕

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