原创作者：天下无疾
欢迎走进中医的世界，我是无疾。我们的第一个专题，人体与疾病，已经全部完成了。我们把讲课过程中，涉及到的主要知识点，都提炼出来，一共是51个。我们会用一句话来，来概括这个知识点的内容。
比如肺主治节的意思，就是肺脏，通过呼吸，来主持人体的节律，比如肝风内动的机理，就是 肾精亏，肝气郁，肝风内动。所有内容，我们都会用这样简单的一句话，来概括；让你能一下想起这个知识点的核心内容是什么。如果看了一眼，发现好像有点陌生了，那不妨就找到相应的课程，重新温故一下。
一般来说，这些知识点都不是孤立存在，而是有广泛联系的。比如第一讲《阴阳》，其中一个点就是阴阳应该如何来区分。看上去很简单，但是放在一个真实案例上面，比如在《正邪》那节课上，我们就讲了一个晚上发烧的案例。那到底这个人的身上的热，是虚还是实呀？虚的话，是阴虚还是阳虚呀？这时候，我们就要用到如何区分阴阳这个知识点了。那，我们有没有掌握呢？
如果感觉还有点困难，就可以继续听一下第6次《答疑：发热时间，和什么有关？》。那次的答疑里面，我们就对这个问题，做了更深入的讲解。这样一来，关于如何区分阴阳这一个问题，我们从最初的认识，到实践中去应用，再到更深入的反思，对这个知识点，我们就基本上可以掌握了。
类似的，我们为每一个知识点，都找到了和它关系最密切的两三节课。并且，对这节课里，具体是哪部分内容，也做了一句话的提示。在浏览文字的时候，如果对提示的这一句话，印象不深了，也不妨回过头再复习一下。比如讲《肺脏》的时候，涉及到一个知识点，叫做外感病机。这里面就给大家提示了三节课。
首先是在发刊专题，《学中医，为什么学？》那节课上，咱们讲过的小红同学，你还记得吗？每年感冒12次，每次感冒1个月。那她为什么会这么频繁的生病呢？我们到《肺脏》这节课上，明白了形寒寒饮则伤肺，也就是，卫气如果经常需要两面作战的话，那就很容易打败仗了。那两面作战，为什么会这么困难呀？如果你还记得《正邪交争》那节课上，卫气和寒邪之间，那一场生死搏斗的话，你知道在前线打仗，是一件多么艰苦的事，你可能就不会再觉得困惑了。
随着这些的知识点，在不同的场景里出现，我们心里，会慢慢的搭建起一张模糊的大网，慢慢的开始触类旁通。这时候我们再学中医，就会越来越有感觉了。
就是这样，每节课都会提炼出两三个知识点，多的话4个，一共是51个知识点。每个知识点，会用一句话来概括；同时给大家列出，关系最密切的两三节课，并且对具体是这节课的哪部分内容，给出一句话的提示jinshizu.com。希望这样的知识点梳理，对大家学会从中医的角度来观察人体与疾病，能有一些帮助。
最后，请查收这份诚意满满的文字版中医知识地图。
一 阴阳
1 阴阳如何区分？
阴阳从来都是成对出现，一般凭直觉，就可以分出大概；要深入认识，也离不开分析。
相关课程及内容：
《阴阳：中医大厦的基石》，湿疹与热疹，谁是阴，谁是阳？
《正邪：中医眼里的疾病》，上午和下午，谁是阴，谁是阳？
《答疑6：发热时间，和什么有关？》，对时间分阴阳的深入讲述。
2 阴阳的关系
阴阳之间，既有对立，又可互用。
相关课程及内容：
《阴阳：中医大厦的基石》，手抖、胃堵，一个动，一个静，怎么回事？怎么办？
《肾脏：一粒火种子，关乎千秋万代》，火种子与肾精之间的关系，是阴阳对立与互用的典范。
阴阳对立的例子，不胜枚举，比如《寒邪》伤阳、《热邪》伤津；阴阳合作互用的例子，再举两个：
《正气：两个好人，一红一白》，阳加于阴谓之汗。
《答疑4：为什么说，肝是将军之官?》，肝脏的藏血与疏泄。
3 阳化气，阴成形
形之大小，是可以判断阴阳虚实的重要依据。
相关课程及内容：
《阴阳：中医大厦的基石》，中医减肥的思路。
《正气：两个好人，一红一白》，小儿的纯阳之体。
《答疑1：阳化气，怎么理解？》，面对水湿，阳气会怎么做？
二 五行
1 五行的属性
木升发，金肃杀；火炎上，水润下；土自化。
相关课程及内容：
《五行：五件事物，五种属性》，全面讲解。
《肝脏：水库周边，草木繁盛》，肝的疏泄，与木的升发，是一回事。
《热邪：在焦躁中消耗》，火邪炎上，能烧出什么问题？
2 五行的应用
五行在生理（比如肝脏的水与木）、病理（比如热邪的水和火）、中药（比如柴胡的之字形态）等诸多方面，都有启发。
相关课程及内容：
《五行：五件事物，五种属性》，全面讲解。
《肝脏：水库周边，草木繁盛》，肝木疏泄脾土。
三 脏腑
1 内脏与外形
内脏是根本，外形是枝叶。
相关课程及内容：
《脏腑：人体的核心》，宝藏，一定深藏不露。
《外揣：中医诊病原理》，枝叶枯萎，多因树根衰败。
2 脏与腑的关系
五脏藏精气，是核心；六腑传化物，是通道。
相关课程及内容：
《脏腑：人体的核心》，五脏收藏精气，需要固守；六腑传导饮食物，要保持畅通。
《脾脏：做饭的学问》，看脾气与胃肠，站在脾气的立场。
《六腑：粮仓、厨房和集装箱》，看脾气与胃肠，站在胃肠的立场。jinshizu.com
3 五脏与五脏气的关系
五脏实体是办公大楼，五脏气是在里面工作的人。
相关课程及内容：
《脏腑：人体的核心》，五脏是部委大楼，五脏气是部长。
《气血：天地之精微》，五脏功能，全赖五脏气的推动。
《答疑5：肾精和肾气，什么关系?》，睾丸和卵巢，属于肾脏吗？
四 心脏
1 主血脉
推动脉管内气血运行，维持血脉的畅通。
相关课程及内容：
《心脏：脉的主宰，神的宫殿》，气血要流动，不能停；脉道要畅通，不能堵。
《气血：天地之精微》，营气的作用。
《答疑4：为什么说，肝是将军之官？》，肝藏血与心主血脉，什么关系？
2 主藏神
心是神的家，有精血来滋养，有孔窍能出入。
相关课程及内容：
《心脏：脉的主宰，神的宫殿》，我们心里的小精灵。
《答疑2：脑，中医怎么看？》，心和脑，谁主神明？
《答疑3：神，每天在忙什么?》，神，到底有什么用？来，体验一下。
五 肺脏
1 肺主治节
肺脏，通过呼吸，主持人体的节律。
相关课程及内容：
《肺脏：宰相，兼职水管工》，宰相的意义，在于掌控全局。
《答疑3：神，每天在忙什么?》，呼吸稳了，神会安定。
2 通调水道
作为水的上源，肺像水塔，更像喷雾器。
相关课程及内容：
《肺脏：宰相，兼职水管工》，水塔喻。
《答疑2：脑，中医怎么看？》，喷雾器喻。
3 外感病机
内外皆伤，卫气不得不两面作战。
相关课程及内容：
《学中医，为什么学？》，还记得小红同学吗？
《肺脏：宰相，兼职水管工》，形寒寒饮则伤肺。
《正邪交争：兵来将挡》，卫气和寒邪之间，那一场生死搏斗。
六肝脏
1 肝藏血
藏血，是肝脏所有功能和疾病的基础。
相关课程及内容：
《五行：五件事物，五种属性》，木性与肝气。
《肝脏：水库周边，草木繁盛》，肝藏血舍魂。
《答疑4：为什么说，肝是将军之官？》，肝脏体阴用阳，什么意思？
2 肝主疏泄
肝气这颗小树，通过疏泄，表达自己的求生本能。
相关课程及内容：
《肝脏：水库周边，草木繁盛》，肝气，如何疏泄胃肠的食积？
《气滞、血瘀，痰浊、食积：当好人变坏》，肝不疏泄，会怎样？
《答疑4：为什么说，肝是将军之官？》，肝血虚，如何影响肝气疏泄？
3 肝郁和肝火
肝气不足的郁，和肝气太过的火，都不如肝气舒展，来的舒服。
相关课程及内容：
《肝脏：水库周边，草木繁盛》，公交车上，被踩脚后的三种反应。
《正邪交争：兵来将挡》，肝气郁，后果可能会很严重。
《答疑8：上热下寒，怎么回事？》，肝郁向肝火的转化，怎么发生的？
七 脾脏
1 中医说的脾，到底是什么？
中医说的脾脏，包括脾脏和胰脏，这两个内脏。jinshizu.com
相关课程及内容：
《脾脏：做饭的学问》，历史会说话。
2 脾主运
把谷经胃肠，运出体外；把水从胃，升举到肺。
相关课程及内容：
《脾脏：做饭的学问》，厨师和服务员，需要配合。
《六腑：粮仓、厨房和集装箱》，胃肠的三个比喻。
3 脾主化
把饮食物化成精微，再用精微化生出气血、津液。
相关课程及内容：
《脾脏：做饭的学问》，水谷，首先被化成精微与糟粕。
《气血：天地之精微》，水谷精微，如何化作气血。
八 肾脏
1 肾主水
关键在肾里藏的那颗火种子。
相关课程及内容：
《肾脏：一粒火种子，关乎千秋万代》，火种子，是化水的第一推动力。
《答疑8：上热下寒，怎么回事？》，看看这颗火种子，有多厉害。
2 肾藏精
肾精，决定了能活多久，活的怎样，以及后世子孙如何。
相关课程及内容：
《肾脏：一粒火种子，关乎千秋万代》，关乎自身，影响后世。
《正气：两个好人，一红一白》，肾精耗竭，后果很严重。
《答疑2：脑，中医怎么看?》，肾藏精，大脑怎么办？
《答疑5：肾精和肾气，什么关系?》，肾精，到底是什么？
九 六腑
1 谷道
胃、小肠和大肠，就像粮仓、厨房和集装箱。
相关课程及内容：
《六腑：粮仓、厨房和集装箱》，谷道详解。
《脾脏：做饭的学问》，脾气，背后的操盘手。
《答疑5：肾精和肾气，什么关系?》，胃，和其他腑有何不同？
2 水道
三焦是下水道，膀胱是废水处理中心。
相关课程及内容：
《六腑：粮仓、厨房和集装箱》，三焦，是整个排水管道系统。
《肾脏：一粒火种子，关乎千秋万代》，主持大局，还要靠肾气。
《答疑4：为什么说，肝是将军之官?》，肝的疏泄，和肾的收藏，在小便上的体现。
十 气血
1 气的作用
推动、固守，送温暖。
相关课程及内容：
《气血：天地之精微》，气，又灵动，又有那么一点形。
《正气：两个好人，一红一白》，阳气，大多只是气的别称。
《加餐：疾病，从哪里来？》，气生病了，会怎样？
2 气的种类
笼统的正气、具体的脏腑气，以及周行的营、卫气。
相关课程及内容：
《气血：天地之精微》，不一样的名字，一样的本质。中医不好学，这是原因之一。
《正气：两个好人，一红一白》，阴气、阳气，属于哪一种气？
《 肺脏：宰相，兼职水管工》，卫气的处境。
《正邪交争：兵来将挡》，卫气的行动。
3 气血的由来
由天地精气化合而成。
相关课程及内容：
《气血：天地之精微》，从脾到肺，天地精气汇合。
《脾脏：做饭的学问》，从水谷到精微，从精微到气血。
《气滞、血瘀，痰浊、食积：当好人变坏》，气血生病了，会怎样？jinshizu.com
4 津液和水湿邪气的区别
津液听话，湿邪不听话。
相关课程及内容：
《气血：天地之精微》，两个年轻人，一个上进，一个消沉。
《肺脏：宰相，兼职水管工》，津液，脾气散精，上归于肺。
《湿邪：走在泥泞的小路上》，颓废的一生，何去何从。
十一 正邪
1 正气的作用
不让邪气进来（产生），不让邪气深入，赶走邪气。
相关课程及内容：
《 正邪：中医眼里的疾病》，赶走邪气的，永远是患者的正气，而不是医生。
《正气：两个好人，一红一白》，正气，不是一个人在战斗。
《正邪交争：兵来将挡》，正气与邪气之间，那场战争的场面。
《学中医，为什么学？》，正气受伤了，人会怎样？
2 中医的治疗理念
四个字：扶正祛邪。
相关课程及内容：
《 正邪：中医眼里的疾病》，扶正祛邪，不是说说而已。
《正邪交争：兵来将挡》，开战之前，知己知彼。
《答疑6：发热时间，和什么有关？》，扶正驱邪，怎么扶正？怎么驱邪？
十二 正气
1 阳气
阳化气，是一切动力的来源。
相关课程及内容：
《阴阳：中医大厦的基石》，重温阳化气的基本认识。
《气血：天地之精微》，用显微镜对着阳气，看看里面都有什么？
《正气：两个好人，一红一白》，所谓小儿的纯阳之体。
2 阴气
阴（包括津液、血液和精），是一切滋润的物质基础。
相关课程及内容：
《气血：天地之精微》，一般不说阴气，而是说阴津、阴血、阴精。
《正气：两个好人，一红一白》，涵养的由来。
《答疑6：发热时间，和什么有关？》，阴作为正气，少不得。
3 正气的损耗与止损
偏食、不动，熬夜、思虑，漏精，你中枪了吗？
相关课程及内容：
《正气：两个好人，一红一白》，正气绞杀行动。
《肾脏：一粒火种子，关乎千秋万代》，消费肾精的两种方法。
《加餐：疾病，从哪里来？》，各种zuo，详解。
十三 风邪
1 性轻扬
外风易袭表，内风多上行。
相关课程及内容：
《风邪：在空中舞动，在体表穿行》，带头大哥的由来。
《正邪交争：兵来将挡》，外风，负责开门；内风，负责往上冲。
2 性善行、主动
风的本质，是气的流动；不动，风就消失了。
相关课程及内容：
《阴阳：中医大厦的基石》，手抖案例，风的预习。
《风邪：在空中舞动，在体表穿行》，中风，为什么叫风？
《答疑7：眩晕都是风吗？》，风来了，哪里会动？
3 风与水的关系
水少风就多；水足风就小。
相关课程及内容：
《风邪：在空中舞动，在体表穿行》，在表发瘙痒，在里成眩晕。
《正邪交争：兵来将挡》，中风的来龙去脉。
十四 湿邪
1 性驱下、重浊jinshizu.com
水往低处流，到处都沉重。
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《湿邪：走在泥泞的小路上》，沉重感的由来。
《气血：天地之精微》，复习津液与湿邪的关系。
《答疑7：眩晕都是风吗？》，湿邪上头的几条路径。
2 性粘腻、阻气行
走在泥泞的小路上，爱粘脚，别滑倒。
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《湿邪：走在泥泞的小路上》，肥甘厚味，最生痰湿。
《气血：天地之精微》，生冷黏腻，了解一下。
《气滞、血瘀，痰浊、食积：当好人变坏》，痰、湿和水，什么关系？
十五 寒邪
1性凝滞
不通则痛。
相关课程及内容：
《寒邪：万般疼痛的根源》，让人疼痛的主谋。
《气滞、血瘀，痰浊、食积：当好人变坏》，从寒邪的角度，换成气血的立场。
2 性收引
太冷了，缩起来，保护阳气。
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《寒邪：万般疼痛的根源》，看不见的绞痛，看得见的变形。
《正邪交争：兵来将挡》，寒邪对毛孔，都干了什么？
3 伤阳气
天经地义。
相关课程及内容：
《阴阳：中医大厦的基石》，阴阳对立的一面。
《肺脏：宰相，兼职水管工》，看寒邪如何表里两面，夹击肺脏阳气。
《寒邪：万般疼痛的根源》，从伤脾阳，到伤肾阳。
十六 热邪
1 阳气与热邪的区别
温暖与炎热。
相关课程内容：
《五行：五件事物，五种属性》，少火生气，壮火食气。
《热邪：在焦躁中消耗》，阳气听话，热邪不听话。
2 性炎上
火邪过处，寸草不生。
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《热邪：在焦躁中消耗》，作烤肉的滋味，可不好受。
《五行：五件事物，五种属性》，向上托举，靠的是温热之力。
《湿邪：走在泥泞的小路上》，上下之际。
3 伤津耗气（壮火食气）
大火烧水，会消耗木柴。
相关课程内容：
《阴阳：中医大厦的基石》，复习阴阳对立的一面。
《五行：五件事物，五种属性》，初遇壮火食气。
《热邪：在焦躁中消耗》，壮火食气，详解。
4 扰神
失眠难以入睡的主因。
相关课程内容：
《热邪：在焦躁中消耗》，神仙都不好热闹，都喜欢清静。
《问诊Ⅰ：吃得下吗？睡得着吗？》，失眠详解。
十七 燥邪、暑邪
1 温燥、凉燥的区别
温燥缺水，凉燥缺火。
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《燥邪：缺水还是缺火》：锅盖上，为什么是干的？
《肾脏：一粒火种子，关乎千秋万代》，复习水液代谢的过程。
2 阴暑、阳暑的区别
暑邪本质上就是湿邪和热邪的合体。
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《燥邪：缺水还是缺火》：热邪为主是阳暑，湿邪为主即阴暑。
《藿香正气散：解暑第一方》：阴暑首选。
《三仁汤：湿温第一方》：阳暑第一。
十八 气血痰食
1 气滞的形成
当气不再流动，就成了邪。
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《气滞、血瘀，痰浊、食积：当好人变坏》，内忧外患种种。jinshizu.com
《加餐：疾病，从哪里来？》，气病大体。
《理气药：升降聚散》，气滞了，怎么办？
2 血瘀的产生
寒湿气滞，气血两虚。
相关课程内容：
《气滞、血瘀，痰浊、食积：当好人变坏》，河里水太少，水就不流了。
《活血药：当血不再流》，血瘀了，怎么办？
3 痰、湿和水的关系
痰，由水湿聚集而成。
相关课程内容：
《湿邪：走在泥泞的小路上》，痰湿的来源。
《气滞、血瘀，痰浊、食积：当好人变坏》，痰如所见，湿如雾。
十九 正邪交争
1 恶寒的机理
寒性收引，伤阳气。
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《寒邪：万般疼痛的根源》，复习寒邪的特点。
《正邪交争：兵来将挡》，寒邪进来，关上门，拦住卫气。
《解表药Ⅰ：麻黄彪悍的一生》，恶寒，怎么破？
2 肝风内动的机理
肾精亏，肝气郁，肝风内动。
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《风邪：在空中舞动，在体表穿行》，初识中风。
《气滞、血瘀，痰浊、食积：当好人变坏》，肝郁与肝风。
《正邪交争：兵来将挡》，肝风详解。
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