老年人还该不该有夫妻生活？先别着急害羞，听听医生的答案

提起夫妻生活对于人类来说是一件再正常不过的事情，但是对于很多的老年人来说，他们都羞于提到这个话题，一个是觉得非常的不好意思，再一个就是觉得自己有这方面的需求好像挺不正常的。

但是其实我们询问很多的医生，医生都提示我们说，其实这是一种再正常不过的生理现象，大家大可不必因为这个而感觉到羞涩，今天我们就来讨论一下老年人究竟应不应该有夫妻生活呢？而且如果还想战斗的话，医生又有哪些建议我们一起来看一下。

其实医生就提醒我们了，这种战斗的需求都是合理的，也是正常的，因为人体内是在不断分泌雄性激素以及雌性激素的，男性即使年龄大了也不可能完全拒绝这种夫妻生活的，而且维持正常频率的夫妻生活还有利于延年益寿。

那么正常的夫妻生活究竟应该保持在什么频率就是合理，而且也是有益于身体健康的呢，其实医生就告诉我们了，对于老年人来说，性爱的频率应该以身体能承受的最大标准为宜，比如说像65岁以下的老年人，基本上两个星期可以进行一次，然而超过65岁到70岁的老年人的4个星期进行一次就可以了，超过70岁以上的老人可以两个月进行一次，另外具体情况大家也要具体分析，因为个体差异都是不同的，有一些身体比较好的老年人呢，也可以适当的增加次数，只要您不要感觉到过于疲累就可以了。

那么在夫妻生活过后，还应该注意哪些问题呢？我们一起来看一看吧，其实医生就告诉我们了，在夫妻生活过后，老年人至少应该要静静躺上半个小时以上，虽然说夫妻生活有利于老年人的心脑血管，而且还有利于我们的老年人身体免疫力的提升，但是大家也清楚老年人的身体多多少少是不能够和年轻人相比的，所以说对于老年人来说，战斗过后呢，还是应该进行调整的，这个调整休息就应该维持在30分钟左右，同时我们也要注意，如果说过程中有哪些不舒服的话，要立刻停下，所以说这个频率还是应该按照我们自己的身体状况来制定，总之就是以舒服为准，您说是不是呢？