医生：老年性爱有这3个好处，现在知道还不晚

北京大妈有话说

数据统计，在我国55-61岁的老年人中，有53％的人每月有一次性生活，而有39％的老年人可以每月达到性生活3次。

事实上，性欲并不会随着器官的衰老而褪去

从生理层面分析，人的性欲并不会随着年龄的增长而消失。

潘绥铭在《给“全性”留下历史证据》中写道：比起年轻的自己，老年人性生活的确减少，但现在的老年人比起15年前的老年人，性生活次数却明显增加了将近一半。

中老年人依然有相当的性行为能力，也有要求享受性生活的权利与追求性快感的欲望。

只要保持规律的性生活，即便步入老年，女性的生理上依然就能保持有效的阴道润滑与扩张。

而对于男性，导致勃起功能障碍并不是年龄，而是长期不良的生活方式，例如吸烟、饮酒以及高血压、糖尿病等生理性疾病更为直接。

我今年70岁，老伴儿68岁。

退休前，我们夫妇都是一个地级市的企业工作人员。

我的两个儿子，都在省城上班、定居。

我们夫妇的老年空巢生活，过了将近有10年了。

起初，一切似乎都还和谐，够用的养老金足够老两口安度晚年，刚退休那段时间，我们还经常出门旅游，过着逍遥自在的日子。

但是，随着时光的流逝，我们这对在抚养子女上「功德圆满」的老人，却越来越感受到了垂暮生命的重荷。

两人的身体一天不如一天，尤其到了最近两年，更是每况愈下。

我患有严重的心脏病，老伴患有严重的高血压，日常生活中，老两口是彼此的医生，一个替另一个量血压，一个监督另一个按时服药。

老两口知道控制病情的重要，心里都很清楚，一旦其中的一个倒下了，另一个都没力气将对方背出家门，而且，另一个也势必会跟着累倒。

这种担忧在今年年初得到了证实。

当时我的心脏病突发，幸亏邻居帮忙，打电话叫来了 120 急救车。

老伴也想跟着急救车一同上医院，被邻居好说歹说地劝住。

邻居也是好心，担心老太太跟到医院去只会把自己也急出毛病来。

老伴留在了家里，可是当天晚上，一个人在家的老太太突然感到天旋地转。

依靠平时掌握的医疗常识，老太太理智地没有进行多余的挣扎，而是就地躺在了地板上。

躺下后老太太就感觉到完全动弹不得了，整个身子已经完全不受自己的支配。

她说，那一刻，她认为自己要完了。

就这样躺在冰冷的地板上，直到黎明时分，老太太的病情才渐渐缓和。

她始终不敢动，更不敢睡着，她怕自己一旦睡着了，就再也不会醒过来了。

等到第二天，邻居发现了，也是喊来了 120，后脚跟着前脚，把老太太也送进了医院。

这件事情发生后，我们夫妇的空巢生活正式敲响了警钟。

我们不是没有想过去省城和儿子一起生活。

我们俩的收入待遇加起来不高，才6000元出头。生活在省城，也不会给孩子们增添太多的负担。

但是每个家庭都有各自的难处。

两个孩子目前生活都算稳定，也都买了自己的房子。

他们各自都有一家三口，但房子都有三房，也够住下我和老伴儿了，但孩子们谁都不主动开口请我们去住。

有一年过年，全家人都在，两个儿媳妇用开玩笑的方式互相说：现在国家人均居住面积的小康标准是三十平米，如果咱们谁家再挤进两个人去，立刻就生活在小康线以下了。

也许是说者无心听者有意，我和老伴当时只能相视苦笑。

若是我和老伴儿在省城租房住，即便我们住在省城了，儿子就在身边，可日子一样是我们老两口自己过，还是空巢家庭，顶多周末的时候孩子们能过来看一眼。这样就等于是白白花了一笔冤枉钱。

思前想后，唯一的出路就是我和老伴儿独守空巢。

对于暮年的生活，我们不是没有做过设计。

可现在看，事情没有发生之前，我们的想法都太过乐观了些。

当年我们退休的时候，想着自己老了，绝不拖累孩子们，我们老两口和孩子之间的关系，自从他们考上大学那天起，就已经是“功德圆满”了，从此，在彼此的义务上，都不做强求。

那时我们想，我们在自己的老年，依靠自己不薄的退休金，可以游山玩水，完全投身到大自然的怀抱中去，直到老的哪儿也去不了的时候，就找一个小保姆伺候我们。

起初一切都按照我们的计划进行着。

我和老伴儿退休后年年去外地旅游，在丽江，我们还租了一间民房，连续三年都在那边过的夏天，自己买菜做饭，就像居家过日子一样。

我们自得其乐，孩子们也很高兴，都说自己的父母真是潇洒。因为彼此无扰，我们老两口和孩子们的关系处理得非常融洽。

但是人算不如天算，这样的日子没有过上十年，计划就完全被打乱了。

我们没有料到，自己的身体垮得会这么快。

只能终止云游四方的日子了，提前进入请保姆的程序。

可是，真的开始请保姆时，我们才发现自己太幼稚了。

在我们的思想里，花钱请人为自己服务，就是一个简单的雇佣关系，只要付得起钱，一切就会水到渠成。

谁能想到，如今请保姆难，居然已经是一个社会问题了。

我们最先找了家政公司，伺候两个老人，对方给出的要价是每月3000元。

这个数目虽然也在我们能够勉强承受的范围内，毕竟两口子工作这么多年，多少还有点积蓄，但还是让我们有些小小的惊讶。

在心理上，我们认为价钱是高了些。

老伴有些想不通，我还给她做了做思想工作。

我说既然是市场化了，这个定价一定就是市场自我调节出来的，是被供求关系所决定的，通过这个价格，我们就可以得出如今老人对保姆的需求有多大，供不应求，所以才导致出了这样的价格。

你看，我原工作单位新招聘的员工，一个月的工资也就是3000块钱，可是一个不用受太多教育就能胜任的保姆岗位，也开出了和一个同等的薪酬标准，这个价格不能说没有一些扭曲。

但这就是现实，我们处在这样的市场环境中，购买服务，只能接受如此的定价。

好不容易，老伴儿的思想工作做通了，第一个小保姆被请进了家门。

但购买保姆服务的交易方式，远远不像我们购买其他商品那么简单。

购买其他商品，基本上还有个公平原则、诚信原则在里面，但购买家庭养老服务，这里面的不确定因素就太多了。

这个小保姆为我们提供的服务质量，远远和我们的预期不相吻合。

我们老两口也是自认有修养的人，但是的确难以容忍。

于是又换了一个，每个月还多给出五百块钱。

但是随着付出的价格抬高，获得的服务质量与预期的落差反而更大了。

就这样接二连三换了四个保姆，最终不约而同，我和老伴都决定不再尝试这条路了。

我们决定，在我们还能动的情况下，彼此照顾对方。

这里面没有不理性的因素，我们都是学理科出身的，不会感情用事，任何决定，都是经过理性推理出来的。

但是现在不得不承认，我们的理性思考的确有侥幸的成分在里面。老年人的身体状况，更是个不可估算的变量。

发生在老伴身上的危险，让我知道了，现在身边有个人还是非常必要的，起码不会让我们在突发险情的时候坐以待毙。

上次老伴被救，是因为我们防患于未然，留了一把钥匙在邻居家里。

邻居很负责任，我住院后，就担心我老伴一个人会有什么不测，一大早敲门问安，没人应门，这才开门看到了躺在地板上的老人。

这种侥幸的事还敢再重演吗？不敢了。

现在我和老伴又有了一个共识，那就是住院两个人必须一同去，反正以我们现在的身体状况，任何时候都够得上住院的条件。

我想啊，也许我们最终的那个时刻，会是双双躺在医院的病床上，彼此看得见对方，一同闭上眼睛。

如果真是这样，那可的确就是功德圆满了。

现在孩子们当然很着急，可也只能劝我们再去请保姆。

他们总以为我们是舍不得花那份钱，根本体验不到这种买卖关系如今的混乱——不是你支付了金钱，就一定能够换来等值的服务。

他们不知道，这种「等值」的要求，更多的还是指人的良心，是良心和良心之间的换算，可如今人的良心，是个最大的不确定值，最难以被估算和期待。

我们住院后，两个孩子都回来了，当孩子们出现在病房门口的时候，那一刻，我真的感受到了情感上的满足。

那一刻，我居然有些伤心，就好像自己受了什么天大的委屈一样。

老伴儿更是哭得一塌糊涂，孩子们越安慰，她哭得越凶。

好在我还算比较克制，如果我也落泪，孩子们会感到震惊的。

我从来没有在两个儿子面前掉过泪。孩子们不会理解他们的父母怎么会变得如此脆弱，就像我年轻的时候一样，也一定是难以理解如今的自己。

在医院陪了我们几天，看我们的病情都稳定下来了，孩子们就回省城工作了。

他们太忙。

是我让他们回去的，有生以来第一次，我在理性思考的时候，感到这么违心。

孩子们走后，我和老伴突然变得特别亲。

不是说我们以前不亲，是这次事情发生后，我们之间那种相濡以沫的情绪变得空前浓厚。

我们俩的病床挨着，各自躺在床上，伸出手，正好可以牵住彼此的手，我们就这样躺在病床上手拉着手，连护士看到都笑话我们，说我们比初恋的情人还要亲密。

护士说得没错，我和老伴儿年轻的时候，好像都没有像今天这样情重。

这就是相依为命啊。

我们手拉着手，各自还吊着液体，我觉得液体滴进我们的血管里，就融合在了一起，这种感觉真好！

终于被你滚到底了

年龄大了，性生活的享受3大健康益处

对比年轻时的“激情四射”，步入中年后从前戏逐渐开展的“细水长流”，实际上更令人享受。那么，老年人享受性生活到底会有哪些好处呢？

第一，有助于保持身体年轻

全世界各类关于衰老以及生殖健康的研究发现：对于中老年人来说，进行适当的性生活可以减缓他们衰老的速度，这样能增加身体内激素分泌，激素分泌有助于肌肉，骨骼，还有心脑血管各项机能的调节，是非常有好处。

第二，能够锻炼身体机能，延长寿命

对很多人来说，性生活只要适当是有好处的，当然具体性生活的知识，大家可以多加了解一下，尤其是性生活能够有效的刺激心脏和血管，对于心脏和血管是最好的锻炼。

第三，有助于预防疾病

据研究证实，每两次或者是一次以上性生活的人，能够避免出现心脑血管疾病，对脑血栓疾病也非常有好处。

没有谁，能有权剥夺老年人享受性爱的权利

事实上，即便我们这代人自认为性观念逐渐开放。但一谈及性，自认为是年轻人的。

为一个人基本需求之一的性需求，社会文化默许老年人不需要也不想要，导致原本正当的性需求不得不被迫压抑下来。

这样的约束，在加上性需求又不会因压抑而消失，自然只能默默寻找“暗秘”的方式去解决自己需求。

但由于年轻时缺乏良好的性教育，如今有无人提醒，自我保护意识又薄弱；老年人不安全性行为也成为一个普遍的问题。

每个人都会有终将老去的那一天，但若我们现在选择忽视，那最终我们在未来也会以当事人角度去承担这样的残酷与痛苦。