秋日宜养生！动物养生行为大赏！

原标题：秋日宜养生！动物养生行为大赏！

你有没有发现

人类和动物，在许多方面都很相似~

用餐、社交、工作、还有养生~

入秋以后，自然界万物慢慢变为收敛闭藏，

因此，秋日最适宜养生啦

那么动物是如何养生的？

与人类究竟相似在何处？

让我们一起来看看吧！

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养生妙招1：吃好喝好

秋日是进补的好时节，这个时候进行适量的滋补，也是秋日养生的一大要义。动物们也深知此意，让我们看看动物们的秋日进补妙招吧~

唯美食不可辜负

喜欢竹叶与苹果的小熊猫也会在秋天，保证每天的营养！吃好好，小熊猫的毛发也会长得更好~小熊猫红火的毛发，可是保暖神器！这不比暖宝宝好使？

“洗干净”再吃更健康哦~

浣熊之所以被称为“浣”熊，是因为它们喜欢把吃的放在水里洗一洗。就像人类一样将食物洗干净再吃~

不挑食，身体好~

蓝角马是一个不挑食的好孩子~蓝角马草尖与草根都能吃，可以说是一个将“光盘行动”进行到底的好孩子了！要想身体好，可不能挑食哦！

囤好脂肪好过冬~

你以为黑熊胖乎乎的身材只是因为它喜欢吃吗？NONONO，这其实是黑熊独特的“养生”方法。

黑熊在秋天会大量进食将脂肪储存起来，这样才能有强壮的身体！厚厚的脂肪是稳稳的幸福感！

02

养生妙招2：多运动身体好

除了要吃好喝好~要想养出好身体，还需要勤加运动哦！俗话说“饭后走一走，活到九十九！”，而这句话在动物界也同样适用。现在让我们有请动物界的“刘畊宏”们，为我们展示花样健身~

【鸟展翅】——锻炼呼吸系统

经常在天鹅湖看见游动在湖面上的黑天鹅们，时不时展开翅膀活动一番！

动作要义：两臂尽量向后打开，再由前向后摆动画圈。这个动作有助于锻炼上肢以及呼吸系统，增强肺活量~

【老虎扑】——增强腰部肌肉力量

作为“森林之王”的老虎，身体素质一定了得！不然怎么有实力称霸森林呢~我们经常看到的老虎扑食，其实也是它独特的锻炼方式！

动作要义：撅起臀部，趴在床上，撑开双手。这样做有助于增强腰部肌肉力量。

03

养生妙招3：换上厚衣服保暖！

一到秋天，天气开始转凉。大家有没有听见那句最熟悉的话！“赶紧把秋裤穿上！”没错，人类到了秋冬时，就会换上厚厚保暖的衣服，动物也是如此~

天冷了！换上厚衣服啦~

梅花鹿夏毛的时候，

身上的白斑酷似梅花，

看起来真的好看又灵动。

但凉风一起，

我们的梅花鹿就要开始穿上“秋衣秋裤”了~

梅花鹿一般在春季和秋季两次换毛，冬毛没有夏毛色深，但冬毛更厚，是为了适应冬季寒冷的气候。

梅花鹿换毛简直像极了我们脱去夏季的美丽衣服，换上厚厚的冬装，虽然没有夏装好看，但是更厚实更保暖~

看完了动物们的养生妙招

怎么样？有没有由衷的佩服它们的智慧！

秋日转凉，大家也要注意自己的身体~

好好养护，才能有健康的身体！

下周就是我们的万圣节了~

来武汉九峰森林动物园happy一把！

暖暖身子的同时还能收获快乐！返回搜狐，查看更多

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