老年人心理健康标准有哪些？护理人员如何护理老年人的心理健康？

原标题：老年人心理健康标准有哪些？护理人员如何护理老年人的心理健康？

随着国内生活水平的提高，人们的精神状态和心理健康就被越来越多的人注意到，特别是老年人的心理健康。由于年龄增大，身体健康大不如前，退休后没有工作等各方面的原因，导致老年人非常容易出现心理问题。那么，如何判断老年人的心理状况是否良好呢？护理人员怎样才能护理老年人的心理健康呢？

首先来教大家如何判断老年人的心理状况，一共有4条标准，护理人员或者家属可以由这几条来看看家中老人的心理健康情况。

1. 智力正常

心理健康的首要基础标准就是看老年人的智力是不是正常，是否有认知障碍，平时有没有照顾自己的能力，生活是否可以自理，做事是否条理清晰。如果这一条无法满足，那么最基本的心理条件都不具备，很难谈到心理健康。

2. 情绪稳定

不管是老年人，还是年轻人，心理健康的标准就是无论碰到什么紧急的事情，要保持情绪稳定，而不是发脾气，焦虑。

3. 人际关系

如果老年人愿意与人交往，有着自己稳定的人际关系网，在交际中采取积极的态度，那就说明老人的人际方面比较和谐。

4. 适应社会

虽然老年人大部分都不工作了，但是老年人能够主动的与社会产生积极而且广泛的接触，而且行为能够顺应现在社会的趋势说明老人适应社会的能力很强。

当然，这些都是比较理想的状态，其实现实生活中，有很多老年人都会遇到各种各样的心理问题，此时护理人员就需要对老人进行心理上的疏导，进行正确的护理，让老年人心情愉悦地度过晚年。

1. 身体健康

身体健康是心理健康的基础，如果老年人深受病痛的折磨，心理难免会出现问题，因此有个健康的身体是非常重要的。

所以护理人员要指导老人一些注意自我保养和自我检测的方法，提高老人对疾病的防治。

2. 生活习惯

良好的生活习惯有助于老年人克服消极心理，护理人员要帮助老年人养成良好的生活习惯，比如：不过度劳累，起居时间正常，饮食合理，注意外貌和卫生健康等。

只有形成了良好的个人风貌，才更容易摆脱不好的心理阴影。

3. 适应生活

老年人在离退休之后，没有了工作，收入相应减少，人际关系也发生了变化 ，此时老人会非常不习惯，更容易产生失落、抑郁和孤独的情绪。

此时，护理人员要帮助老年人明确晚年的生活目标，并尽量让老人找到自己的兴趣所在，让晚年生活更加丰富多彩，发展自己的爱好，保持与他人交际的行为，从而可以摆脱抑郁的状态。

4. 关爱氛围

家庭和社会对等老人的态度有助于老人重建自尊心。平时护理人员需要与老人经常沟通和耐心劝解，并鼓励老人与子女保持积极的联系，为他们创造敬老和爱老的生活氛围。

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