50岁的女人，如何度过焦虑期，晚年的底气是来自物质还是精神

女人天生敏感，天性爱美，除了少数岁月不败的美人儿，大部分还是经不起岁月的洗礼，衰老也会如约而至。就像皱纹一样，你拒绝不拒绝它都会来。

在这个到处贩卖焦虑的时代，中年女性，尤其是40-50岁的中年女性似乎被定义了，这个阶段成了一个女性的分水岭，生理上、心理上、事业上、夫妻间都面临着前所未有的压力。

如何度过这个焦虑期，才能让自己的晚年更幸福呢？那么，晚年的底气到底是来自于物质，还是精神呢？

50岁女人焦虑的根源在哪里？

50岁其实也是个挺尴尬的年龄，临近退休，孩子已经结婚或者已经生孩子，有的还要面临上有父辈，下有孙辈的情况，再加上生理上的变化，女性真的很容易焦虑的。

女人，一生太不容易。

焦虑的根源无非是物质上的变化和精神上的变化。

1、物质上

50岁左右的女性，生理上的变化不用我过多描述，大家都懂。除了少数是精英之外，更多的是普普通通的女性，工作着平凡的岗位，退休后领着鸡肋的退休金，幻想着美好的余生。

现实呢，是收入没工作时多，又没额外收入，往往因为没有足够的金钱来更奢侈的生活，无法应对生活上突如其来的变故，闲下来后，容易陷入一种空虚、无奈的漩涡。

2、精神上

自己退休了，也许老公还在上班，整天守在家里像个黄脸婆，不由自主的会想老公是不是不喜欢我了，是不是有情况？

孩子该成家的成家，该生娃的生娃，不需要自己的照顾了，自己父母也许不在了，没人听你发牢骚了。孤寂的情绪无处宣泄。

综上所述，是普通中年女性的生活常态，毕竟这个社会还是普通人多，大富大贵的人是少数。既然是常态，那就要想开点的，不必自我烦恼，只有自我调节和反省，才能更好的过渡这一特殊时期。

如何解决物质上的困扰？

面对第一个问题，物质上，也许有人会说，只要有足够的钱就能解决，不过，谁又有先知的眼睛呢？

我一个客户，80年代末期来深圳的，用现在的话来讲，就是遇到的了风口，很容易的赚到人生的第一桶金，具有前瞻眼光的她，在深圳用一套房子挣到5套房子，工作上拼命三郎的她，生活上很随意，自己住的公司宿舍，房子全部出租出去，即便40岁退休，也够她花费一辈子的。

天有不测风雨，正当她春风得意时，体检时查出身体有毛病，不到3年时间，就拖垮了她，而且垮的一塌糊涂。

拿健康换来的物质优渥，似乎并不划算。因此，即便是有腰缠万贯，也不如健康在身。有个健康的身体，比什么都重要。

随遇而安，过好眼下的每一寸时光，珍惜眼前拥有的，不去羡慕别人的生活，也行会更洒脱，钱固然重要，不过健康更重要。

如何解决精神上的烦扰？

曾经听说过这样句话：“欲望无穷的人人间皆是地狱，懂得知足的人处处都是天堂。”

坦白的讲，每个人都有贪心和欲望的，也正是因为有这种心理，才推动社会的发展，科技的进步。让人们享受更便捷的生活和人生。

其实，一个人的晚年生活幸福与否，是无法具体定义的。相信一万个人有一万种的定义，换言之，也就是说，每个人对幸福的定义依据自身的不同而不同。

根据自身现有的条件，不攀比，不跟风，活在当下，不必焦虑，勇于撕掉标签，不要被定义，50岁还很年轻，不必自扰。

不断提升自己的学习能力，培养独立的人格，丰富自己的修养，不依赖、不指望别人，唯独靠自己才能活的更通透和彻底。

静月寄语：

总而言之，人生无常，不被定义的人生，才是通透的人生。金钱固然很重要，但也不是绝对的，金钱也无法决定幸福。

50岁的女人，如何度过焦虑期，晚年幸福的底气是来自物质还是精神？答案不言而喻，只有健康的身体和良好的心态才是晚年幸福的基石。

撕掉焦虑，勇敢面对，正视自己，幸福感不在于任何事物，任何环境，而在于心境。

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