进基层、送服务，莱山区太极学堂开课啦！

原标题：进基层、送服务，莱山区太极学堂开课啦！

为认真贯彻落实二十大精神，将关心老年人、服务老年人、引领老年人科学健身作为工作目标，以推动优秀健身项目助力社区文化品质提升为抓手，莱山区积极开展秋冬季太极拳培训进基层服务活动，努力营造全民习练太极拳的浓厚氛围。

太极拳作为我国优秀的传统体育文化瑰宝，

在构建和谐社会和弘扬中华传统文化方面

发挥了重要作用，

也是莱山区近年来大力倡导推广的

一个主要老年健身项目，

深受人们喜爱。

为满足广大居民群众规范习练太极拳的需要，提高技术水平，同时进一步助力社区体育文化品质提升，11月6日开始，莱山区教体局选派优秀教练员开展太极拳进社区、进基层服务活动。在严格执行疫情防控要求的前提下，本轮培训为期10天，首先在金海岸社区开始，由莱山区杨式太极拳第六代传人、省级优秀教练吕景浦老师担任教练，本次培训内容从太极拳的桩法、步法、心法入手，结合太极拳单式、单招进行静、动桩学习，然后统一习练杨式太极拳小架十三式，力争将桩功的体会融入到套路的习练中去。

培训中，吕老师凭借丰富教学经验，从“起势”到“收势”，一招一式耐心讲解每个动作，深入浅出的幽默教学让各位太极拳爱好者纷纷表示受益匪浅，通过反复练习，认真学习，仔细揣摩动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵，极大增强了学习太极拳的浓厚兴趣，也为金海岸社区争创省级太极拳优秀站点奠定良好基础。

通讯员：李晨涛

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