老年养生，它竟然排第一

一个人生命延续有三种方式：旅行、读书和健身，强健的体魄和心智的成长是我们毕生追求的生命质量，因此就有了那句话：身体和灵魂必须有一个在路上。食五谷，只是让我们保无虞的一种方式，养生的最高境界是活的有质量，有温度。尤其步入老年，身体和灵魂，我们更难找到一个共嗨点。因为儿孙嬉闹、一家团圆而有的其乐融融，终究是别人赋予的欢乐，有聚终有散，独守的时光，谁又能为它增光添彩呢？我的爷爷78岁了，每天晚上一家人吃完饭，呆都呆不住就往外头跑，社区扭秧歌的队伍时间要求很严，开始之前必须全员到齐。我相信，78岁的他在这里找到了自己的新生活。如果说老年养生排行榜，广场舞排第一，相信没有人质疑！它神奇般的完成了身体和灵魂高难度双向满足的要求，每次经过他们的活动圈，那些满足闲适的状态、恣意放肆的舞步、扎堆的谈天说地，真的不是儿孙的一场团聚、高昂的保健品、和精细的日常食材可以带来的。早餐前和晚餐后的一场小小的老伙伴欢聚，身体舒缓，心灵释放。有时候儿女们真该感谢这个伟大的“发明”，它替我们陪伴了父母漫长的岁月，让他们开始活出自己的颜色。无论是谁，都值得将这些绽放着自己独特韵味的美好瞬间定格。最美的广场舞搭配最美的你们，足以让时光不老，繁华不散。舞友们！有没有一张照片拍出了舞动中最美的你，赶紧分享给我们吧！让更多人看到你们活出自我，最美的一面。“ 近日，国内最大的广场舞社区交流平台——红舞联盟APP新版华丽上线，并推出“最美舞姿”拼照活动，面向全国的广场舞爱好者，奉上一场视觉盛宴，希望能展示出各地广场舞爱好者平日跳舞最动人的瞬间。当然！更有豪礼拿到你手软，参与即有奖！报名方式红舞联盟APP一改旧版只是展示为主的形象，隆重推出广场舞即时通讯功能，不仅可以和全国志同道合的朋友无障碍交流广场舞看法，还可以与广场舞大师直接沟通，该功能也是目前国内首创的！还有广场舞舞队管理功能，更有百万高清广场舞视频可以下载学习，在线活动功能、学苑、秀场功能丰富用户线上娱乐。 如果你有一颗向往美好，正青春的心，就展示出来吧！照片可以是比赛场上优雅的你们：可以是赛场外依旧飒爽的你们：也可以是舞蹈间隙神采奕奕的你们：哪一种舞姿都将吸引我们关注的目光！

编辑：红舞联盟（ID：hongwulm）

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