大家好，我们聊聊“银发低头族”

伴随老龄人口增多，智能手机在老年人群体中的广泛应用，互联网正加速向老年群体渗透，越来越多的老年人沉迷网络，成为“银发低头族”。对此，你怎么看？

智能手机确实满足了老年人的各方面需求，但是成为"银发低头族"现象确实不容小觑，应该及时治疗，莫让智能手机“偷”走老年人的健康和安宁。

影响分析

（1）影响老人的身体健康。相比较而言，老人们身体羸弱，经常熬夜、长时间看手机，浪费大量时间与精力，生活无规律，不仅伤害眼睛，也透支健康，使得本就老迈的身体雪上加霜。

（2）影响老人的社会交往。智能手机在悄悄“偷”走老年人时间的同时，也使得阅读、运动锻炼、线下人际交往等良好习惯也不断被弱化或渐渐丧失。

（3）会产生电信诈骗问题。很多“银发族”网龄较短，缺乏筛选和辨识有效信息的能力，故极易陷入虚假信息所构建的网络信息场，进而被诱导充值、购买理财产品、保健产品，导致上当受骗。

究其原因，有如下几点：

（1）寻找精神寄托。独居空巢现象增加、部分老年人生活空虚，寄希望于在网络世界中消磨时间、寻找精神寄托。

（2）社会资本围猎等多重因素影响。老年人热衷“砍一刀”“刷视频赚钱”“打卡换金币”等“图小利”的日常打卡活动，致使“银发低头族”增加，成为新的社会现象。

接下来，怎么多措并举

（1)社区应该给予更多的关怀。加大团体文娱活动供给，要开展丰富多彩的线下活动，将沉迷网络的“网瘾老人”拉回到现实生活中来。

（2）完善网络平台适老改造与保护机制。设置针对老年人的防沉迷模式，整顿不良账号，从而让老年人形成健康上网的好习惯，适应数字社会新生活。

（3）子女也树立家庭责任感。在工作之余多陪陪父母，弥补老人心中的空虚，也能帮助他们放下手机。