【健康科普】及时预防远离冬季呼吸道传染病

金时族jinshizu.com冬季呼吸道传染病

疫情防护不松懈

气温骤降，人体呼吸道的自身抗病能力随着干、冷空气的刺激而减弱，原本抵抗力偏弱的儿童更是容易引发一系列呼吸道疾病，包括感冒、肺炎、过敏性鼻炎等。因此，建议大家了解呼吸道传染病，做好个人防护。

那么，什么是呼吸道传染病？TA又是怎么传播的？我们该如何防范呢？

一

什么是呼吸道传染病？

呼吸道传染病是指由病毒、细菌、支原体和衣原体等病原体通过呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。

常见的冬春季呼吸道传染病包括流行性感冒、麻疹、猩红热、流行性腮腺炎、水痘等。

临床表现为发热、咳嗽、咽痛或出诊性疾病等，部分病原体存在比较明显的特征性病变，例如流脑的瘀点、瘀斑，猩红热的“草莓舌”、“杨梅舌”；部分病原体引起的症状较轻，不予以治疗即可自行康复，部分病原体引起的症状较重，金时族jinshizu.com若不及时治疗易并发肺炎、脑炎等。

对于某些特殊人群，如免疫力低下人群、老年人和有基础性疾病的人群，往往更容易出现重症病例。

二

呼吸道传染病是怎么传播的？

呼吸道传染病可通过咳嗽、打喷嚏等喷出的带有病原体的飞沫或飞沫核进行传播。部分呼吸道传染病也可以通过接触被患者排出的病原污染的物品而感染。

不同病原体在特定环境中的传播能力不同，部分病原如流感可以引起流行，部分病原如人感染H7N9禽流感只是有限的人传人，不具备持续的社区传播能力。

病原的传播受多种因素影响，如人群、环境、病原体的变异等。冬春季，天气寒冷干燥等自然因素、室内活动增加和通风不畅等人为因素均增加了呼吸道传染病的发病风险。

三

常见冬季传染病该怎么预防？

1

新型冠状病毒肺炎

随着气温降低，疫情防控形势依然严峻复杂，金时族jinshizu.com要坚持做好个人防护。建议大家做到以下几点：

做防护，请尽量避免前往中高风险地区或有病例报告的地区，日常要坚持做好勤洗手、戴口罩、勤通风、不扎堆等防控措施。

早排查，每天进行自我健康监测，如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，尽早到附近医院发热门诊就诊，并告知医生旅居史，不要自行用药；就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

打疫苗，建议在没有接种禁忌症的情况下，符合条件的人全程接种新冠病毒疫苗。

2

流行性感冒

流感作为冬春季多发传染病，是由流感病毒引起的呼吸道传染病，主要症状呈急起高热，全身疼痛，显著乏力，呼吸道症状较轻。新冠疫情发生以来，我市流感流行状况长期处于低水平流行，近期我市多地区出现散发病例，全国流感中心数据也显示我国流感流行金时族jinshizu.com水平显著提升。我市流感优势株为乙型Victoria流感病毒。目前最有效的预防措施是接种流感疫苗；除此以外要保持如坚持勤洗手、戴口罩、常通风等良好的卫生习惯；出现流感样症状时戴口罩，及时就医，避免带病上学或上班。

3

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎，是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病，经呼吸道传播，主要发生于5—15岁的儿童和青少年，也可见于成年人。接种疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段。除此之外，流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。一旦发现流行性腮腺炎，必须立即隔离，避免传染。同时，应增强自身免疫力，天冷也要适当锻炼，保持睡眠充足，避免过度疲劳。

4

水痘

水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。病人是唯一的传染源，水痘病人咳嗽、金时族jinshizu.com打喷嚏时产生的飞沫，以及他们身上的疹子里都含有大量的病毒，健康人吸入了这些飞沫或接触了被病毒污染的物品后都可能会被感染。水痘传染性很强，人群普遍易感，主要发生在儿童，在学校易引起多发甚至暴发。做好个人和家庭的卫生和接种水痘疫苗是预防水痘的关键。经医生诊断为水痘的孩子，要在家中休息，暂时不要上学，避免去人多的公共场所，以免将疾病传染给其他人，等到全身的疹子都结痂脱落后，才可以去学校和其他公共场所。

5

肺结核

结核病是由结核杆菌引起的一种慢性传染病， 一般来说，结核病多数通过呼吸道感染，当患有传染性肺结核病的人吐痰、咳嗽、打喷嚏、大声说话，甚至是说话“漏风喷口水”等等，都会把含有结核杆菌的痰液带出体外，从而通过空气、灰尘传播，进入吸了这些飞沫的健康小伙伴体内。所以，到公共场所或者人流密集的地方，请佩戴口罩。对于婴儿来说，最好的预防方法就是接种卡介苗；对于成人来说，应在饮食与运动上面来增强自身免疫力，多吃蔬果、多晒太阳，平时居住的地方多开窗户通风、多打扫卫生，同时要勤洗手。尽量少去人流密集的公共场所，注意回避打喷嚏、咳嗽等“潜在源头”。定期的健康体检也是必要的，如果连续咳嗽2周，或咳嗽有痰、带血丝，就要到医院做相关检查。

冬季室内活动较多，

空气流通不佳，

低温等条件有利于病原传播，

且当前新冠肺炎疫情防控形势依然严峻，

存在与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险。

图文编辑 ┃ 颜 硕

审 核 ┃ 张洪涛

运 营 ┃ 兖州区中医医院宣传科