谨记2要、3不要,稳定尿酸肾健康

jinshizu.com说到尿酸高，相信大家最先想到的就是痛风，大多数人都认为尿酸高的危害就是发展成为痛风，但是尿酸高可不仅是通风的“垫脚石”，它很可能是肾衰的“敲门砖”。

近年来患上高尿酸的人数越来越多，甚至很多人都还没有发觉，就已经到了肾衰的情况，这让很多人开始反思自己平时的行为。

其实尿酸大部分来自身体细胞的正常代谢，其余部分是我们所吃的食物当中产生的人体内尿酸值在合理范围内不会给身体造成影响，一旦超标了，那么很可能导致尿酸升高，堆积在体内容易诱发痛风性关节炎，慢慢展开你的肾脏。

患上痛风的肾病人就会出现水肿，血尿，蛋白尿，尿酸，结石，高血压等等问题，如果发现得早及时的进行控制，这样能够减轻对肾脏的伤害，但是如果你发现的比较晚不及时治疗的话，很可能会引发慢性肾衰竭。那么如何jinshizu.com才能够更好的稳定体内的尿酸，保护人的肾脏健康呢？下面我们就具体来分析一下。

一要：对症下药

目前当体内尿酸升高的时候，医生都会给采取一定的药物，这样能够帮助排出体内的尿酸，帮助稳定体内的尿酸值，并且让他们慢慢地降下来。

而一般医生给开具的药物都是对身体健康有好处的，只要遵从医嘱按时服用是不会对肝肾健康造成影响的，但是也要定期的复查，这样才能够保证身体的健康。

二要：管住嘴

高尿酸和饮食不当有很大的关系，所以在日常生活中就要管住嘴，少吃高嘌呤的食物，比如说动物内脏，海鲜，红肉，肉汤等等，另外也要多喝水，这样才能够保证体内的尿酸稳定，帮助你排出体内多余的尿酸值，这样能够使尿酸慢慢的降下来，预防痛风的问题。

一不要：不要随意停止或是减少用药

有些人觉得尿酸控制好了，就jinshizu.com不经医嘱擅自停药或者是减少药量，其实这样做是非常危险的，毕竟术业有专攻，一定要在医生的指导下减少药物，不然很可能会给身体带来不必要的麻烦。

二不要：不要服用会导致尿酸升高的药物

有些人如果有其他疾病发生的话，按照原有的认识随便服用药物治疗，其实你这样做往往会使得体内的尿酸值飙升，甚至会损害肾脏的健康，所以说有病一定要及时看医生。

三不要：不要有加重尿酸病的习惯

有些人在生活中都有一些不良的习惯，往往也会加重高尿酸血症，比如说吸烟喝酒，爱吃高嘌呤的食物等等，另外有些人也不注意按时体检，其实这些坏习惯希望你都能够尽早的戒掉，这样才能够维持体内的尿酸稳定，保护肾脏健康。

当体内尿酸升高的时候，不想加重肾脏的负担，可以在医生的指导下服用药物，除此之外也可以jinshizu.com尝试一些天然的帮助降尿酸的食物，被称之为痛风的天敌。

鱼腥草虽然看起来不怎么起眼，甚至有些人觉得他长得挺丑的，但他是痛风的“天敌”。经常用它来泡水喝，尿酸浓度会慢慢地降下来，还会预防尿酸结晶的情况，出现更能够缓解痛风的情况。

鱼腥草独特的气味可能很多人接受不了，但是它主要是有一种有效成分，鱼腥草素这种物质能够抑制细菌达到抗菌灭菌的效果，而且对于身体健康也有一定的好处。

鱼腥草还有利尿消肿的作用，这是因为香草含有的胡皮干等有效成分能够帮助肾脏更好的代谢，还具有消肿的效果，能够降低血液中的尿酸浓度，把尿酸排出体外。

而且平时多喝一点鱼腥草泡水，也能够增强机体的免疫力，增强细胞的再生组织，扩张毛细血管，增加血液流量，排出体内的毒素和垃圾，能够帮助哪些是尿酸的浓度，避免尿酸结晶的情况发生，也能够在一定程度上保护肾脏的健康。