【知识】疫情期间，如何做好宝宝的健康防护？

　　近期，金时族jinshizu.com天津出现本土新冠肺炎疫情，冬季也是儿童呼吸道疾病的高发季节。疫情期间，如何做好宝宝的健康防护呢？

　　上呼吸道感染不仅包括我们平时所说的“感冒”，也包括鼻炎、咽炎、喉炎等疾病，以病毒感染多见。冬季尤其应注意流感病毒的感染。流感是由流感病毒引起，病毒主要侵袭目标是呼吸道的粘膜上皮细胞，导致细胞的变性坏死，造成粘膜的充血、水肿、分泌物增多，表现的症状是鼻塞、流涕、咽喉肿痛、干咳等。

　　因为上皮细胞的破坏，细菌趁虚而入，常见合并细菌感染。病毒如果进入了下呼吸道，将会引起毛细支气管炎、支气管肺炎等下呼吸道疾病。

　　流感病毒感染者一般从症状出现24-48小时就可以排毒，所以如果您接触过流感病人，一定要小心别传给宝宝哦。此外，还有细菌和非典型病原体，如肺炎支原体、衣原体等，也可引起呼吸道感染，以金时族jinshizu.com下呼吸道感染多见。

　　病毒感染起病突然，主要是发热，咳嗽、流涕、咽痛、鼻塞等症状，其中流感病毒感染后，全身症状明显，一般伴有头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力、食欲下降等表现。

　　病毒感染一般病程为3-7天，具体是3天还是7天主要看宝宝自身免疫力了，咳嗽和体力恢复常常需要1-2周，个别过敏体质的宝宝可能出现超过1个月的咳嗽。如果病史长，尤其发热大于5天，应注意下呼吸道感染，如支气管肺炎，学龄期儿童需警惕支原体肺炎等。

　　如果出现以下情况，请您带着宝宝及时就医：

　　1.看精神，如果宝宝反应迟钝、嗜睡或者烦躁不安、惊厥等。

　　2.看呼吸，如果呼吸困难或者呼吸频率明显增快。

　　3.看消化，严重的吐泻，出现了脱水，非专业人士，可以以宝宝的尿量为一个初步的判断标准，如果明显尿少，提示可能发生脱水了。

　　4.看年龄，年龄小于1岁的宝宝反复高热，应警惕。

　　如何预防儿童冬季呼吸道疾病？

　　采取日常防护措施可以有效减少呼吸道感染和病毒传播：

　　一方面需要增加机体免疫力，均衡饮食，适量运动，多饮水。

　　另一方面要减少感染机会，常开窗通风，保持空气流通；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手、消毒玩具及餐具、晾晒被褥、衣物。

　　此外，流感疫苗是预防包括上感在内的最为有效的预防措施。在流行性感冒流行期期间，尽量给儿童接种流感疫苗。

　　“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集”既是当前疫情防控的四大措施，对预防其他呼吸道疾病也是通用的。

　　编辑：赵金玥

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