【名医开讲啦】这份养生攻略，家里有老人的一定要收藏！
摘要： 俗话说 “冬天进补，开春打虎” 冬季是人体最脆弱的阶段 容易免疫力低下 各种病菌入侵人体 造成身体疾病 如最常见的流感、肠胃炎等 所以 对于很多老年朋友来说 冬季是一个比较难熬的季节 想要安稳过冬 做好冬季养生 非常有必要 当下 养生也慢慢成为一种潮流 然而现在的流行趋势是 保温杯里泡枸杞 熬夜天天不停止 这种方式 既不养生 也不养人 那么 老年朋友们该如何正确的养生呢？ 今天就来教教你 ↓↓↓ 连云港市第二人民医院...
俗话说
“冬天进补，开春打虎”
冬季是人体最脆弱的阶段
容易免疫力低下
各种病菌入侵人体
造成身体疾病
如最常见的流感、肠胃炎等
所以
对于很多老年朋友来说
冬季是一个比较难熬的季节
想要安稳过冬
做好冬季养生
非常有必要
当下
养生也慢慢成为一种潮流
然而现在的流行趋势是
保温杯里泡枸杞
熬夜天天不停止
这种方式
既不养生
也不养人
那么
老年朋友们该如何正确的养生呢？
今天就来教教你
↓↓↓
连云港市第二人民医院
老年医学中心主任
老年病科副主任
申潇竹
一次给你讲明白
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一起来看看吧
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