国民女星被它夺去生命，_三九天_这种疾病千万要注意！

1995年5月的一天，jinshizu.com泰国清迈一家酒店的客房里传来一阵女人的咳嗽声，随即，这个声音愈加撕心裂肺。服务员觉得不对劲，赶紧撬开了房门，接着，他发现了倒在地上的邓丽君，满脸通红，喉咙干呕，十分痛苦。服务员马上叫人把她送到了清迈的医院，可是，到了抢救室的邓丽君已经来不及了，医院最终给她下达了死亡通知书。对于此事，相关媒体报道称，邓丽君小姐长期患有哮喘病，一直用药物控制，但疗效差强人意，最终因哮喘发作抢救不及时而去世。

“哮喘”，乍一听是一种常见疾病，但如果患者已经是重度哮喘发作，短期内没有得到有效的治疗，患者很可能就会由于缺氧，大量的二氧化碳潴[zhū]留（液体与气体在体内不正常地聚集停留），诱发呼吸衰竭从而导致死亡。

对于很多哮喘患者而言，冬天气温变化大，很容易会导致哮喘发作，今天（1月12日）起我们jinshizu.com正式踏入了“三九天”，在这个一年中最寒冷的时间里，我们就来一起看看哮喘到底是怎么回事，又该如何预防和治疗吧。

一

哮喘究竟是怎么回事？

“哮喘病”是一种常见病，它表现为反复发作，经久不愈，是一种慢性病。有的哮喘病人从青少年起病，进入老年后仍然经常发作。

支气管哮喘，是由外界的或人体内存在的某些过敏原(也可能是非过敏因素)引起的支气管的高度敏感性的疾病。由于支气管对刺激物(过敏原)的过度敏感反应，导致支气管发生广泛的可逆性的痉挛、狭窄。临床表现为发作性带有哮鸣音的呼气性呼吸困难，持续数分钟至数小时，经过治疗后会好转，有时候也会自行好转。

严重的病人可延续数日至数周或在一日内发作数次，病人十分痛苦。如果哮喘持续的时间很长，人体就会出现缺氧的各种症状，如心肌缺氧、大脑缺氧导致心绞痛、心力衰竭、jinshizu.com肺性脑病等严重后果。长期反复发作常并发慢性支气管炎和肺气肿、肺心病，甚至还会出现意识模糊等症状，如不及时抢救，会危及生命。

二

为什么哮喘容易在冬天发作？

对于很多哮喘病人而言，春、夏、秋可能还好，冬天却是发作的高峰季节，这是为什么呢？

冬天空气状况不佳

冬季气候寒冷、空气干燥，哮喘患者的黏膜受到冷空气刺激，使气道反应性增高，诱使哮喘发作。哮喘的本质是一种气道慢性炎症，由于气道受到各种外界刺激的影响，进而反复出现发作性喘息、气急、呼吸困难或咳嗽等症状。

此外，因为冬天比较冷，很多室内都是门窗紧闭，很少开窗通风，空气不流通，这就会导致空气中的微生物繁殖，恶化空气质量，引发哮喘。而且，冬天大家都喜欢毛茸茸的地毯、毛毯、衣服，坐沙发上也要抱着毛茸茸的宠物，而它们掉的jinshizu.com毛也很容易诱发哮喘发作。

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不运动或过度运动

一进入冬天，大部分人就会因为天气寒冷，运动频率降低。没有了规律的运动，平常也喜欢长时间坐着烤烤火、追追剧什么的，身体就进入亚健康状态了，免疫力自然就下降了，原来一点点过敏原并不会诱发疾病发作，但在冬季也能导致疾病发作了。

此外，也有一些人对运动“上瘾”，虽然是在冬天，也要坚持出门跑跑步什么的。但是，寒冷的空气对呼吸道来说就是一个刺激物，如果运动强度没有控制好的话，引起过度换气后，气道内的热量就会大量地往外扩散，引起哮喘发作。

暴饮暴食

冬天可是个胃口大开的季节，热气腾腾的火锅配上酒，经常一不小心就吃多了。但是，暴饮暴食很容易导致胃食管反流，而反流物会对整个呼吸道有刺激作用，收缩支气管而引起哮喘发作。

jinshizu.com冬季如何防治哮喘？

搞清楚冬季哮喘的诱发原因，我们就可以“对症下药”，更好地防治哮喘了。

保暖防寒，避免接触过敏源

冬春天气寒冷，有哮喘病史的患者在防寒保暖的同时，还要注意衣料的选择，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品，外出注意戴口罩。

适当锻炼

哮喘患者应减少剧烈运动，可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动，既能御寒又能提高身体抵抗力。哮喘儿童应从夏季开始有计划、有步骤地进行耐寒锻炼，以增加机体耐寒冷的适应能力。具体措施包括有计划少穿衣服，适当地接触冷水，每日进行晨跑等。

调整饮食结构

饮食方面主要是禁忌和适宜。禁忌食物有两种，一是酒，二是盐。不宜喝酒，也不能吃太咸的食物。这两样都会刺激气管，引起支气管不良反应，咳嗽气喘也随之而来，容易诱发哮喘。

当然，有禁忌也会有食补。哮喘病人要多补充蛋白质、维生素A和维生素C。所以，富含此类物质的食物可以多吃，另外，像山药、莲子，补肾的羊肉、胡桃，补肺的银耳百合和蜂蜜这些健脾胃的食物，大家也可以根据自身体质，适当选择食用。

冬季是哮喘的多发季节，大家应该提前预防。平时适当运动，保持肺部的功能，一旦出现脸部浮肿等供氧不足的表现时，一定不能轻视，要及时去医院进行治疗。