与心灵相约与健康同行—无锡市新吴区锡梅实验小学

　　jinshizu.com为提高学生心理素质，帮助学生更加懂得学习、生活的乐趣以及幸福的意义，无锡市新吴区锡梅实验小学开展了心理健康系列活动。　　回音壁——爱的回响　　每个人的成长都不是一帆风顺的。也许在某一时刻，他们会遇到一些无法和亲人、朋友倾诉的困扰。这时候，如果大家能给他一个拥抱，在“回音壁”里为他答疑解惑，解开心头的困扰，那是多么美好、温暖的事情呀！小朋友们在这一活动中，化身为“智多星”，用他们内心的阳光照亮了别人心中的乌云。念念不忘必有回响，他们用智慧让心中装满烦恼的小伙伴重新散发出夺目的光芒！　　　　　　　　　　“心理困境”——我来解　　本次展板以心理漫画形式展示，每组漫画分别由四组内容组成，分别为“心理困境”、“心理障碍”、“心理分析暗示”、“技巧练习及总结”，每副展板的主题均是学生日常的各种生活与学习场景。本组展板就是以jinshizu.com孩子的生活场景为主线与脉络，孩子们可以根据实际需要，反复练习其中的技巧提示，直至解决该心理困境。　　　　　　　　　　　　“心”视界 ——定格温暖瞬间　　学生们尝试发现生动有趣、难忘感人、创意洋溢的瞬间等，用照片记录精彩瞬间，发现生活细微之美，描述所见所闻所感。　　微笑是最美的语言，它像和煦的阳光，带给人们春天般的温暖，也带给人无穷的力量，让我们一睹锡梅娃娃们最美的笑容吧！　　　　　　　　　　　　心理放松操—— 一起动　　　　　　　　每天下午大课间，轻快的音乐加上简单易学、协调优美的动作，学生将躯体放松和心理放松相结合在一起，锻炼身体的同时愉悦了身心。手脚并用，赶走疲倦，重拾微笑与自信。　　小喇叭——你的心事我来听　　我们的心语信箱是很多同学倾诉烦恼的树洞，陆陆续续收到了很多同学的心里困扰、心理问题等。组内老师将问题收集、总结，如：考试焦虑、人际关系困扰、学习困难、睡眠不佳等问题，或在学习中出现的自卑、焦虑、抑郁等。以学校“飞扬之声”广播的方式，给来信的同学提供解决问题的思路或方法。很多同学反映，给心语信箱写信，并等待“回信”，是他们非常期望的事情之一。　　在有趣的活动中，同学们更加懂得和自我、他人交流的方法与技巧，提高了自身的心理素质，进而爱别人，爱社会。　　心理健康是一个没有时间界限的名词。同学们表示会将此次的活动所得潜移默化地运用到日常学习生活中。 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。