生娃后变成中年油腻妇女，连自己都讨厌自己，我们该如何逆转呢

　　jinshizu.com新的一年已经到来，我们又大了一岁，都说岁月是一把杀猪刀。不可避免的会在我们身上留下一些岁月的痕迹。尤其是人到中年的宝妈，不仅有产后老十岁的感觉，更是感觉自己快变成中年油腻妇女，连自己都越来越讨厌自己了。　　　　偶尔回想起曾经青春年少的自己，只有在照片和记忆里存在了。作为新时代女性的我们，到30多岁就真的老了吗？我们如何做才能避免成为中年油腻妇女，让自己的生活过得更精致一些呢？　　　　为什么自从有了娃娃后，我们会变成中年油腻妇女呢？　　首先，让我们一起来了解一下产后带娃为什么会由精致的小女人，变成了邋遢老女人呢？虽然有着很多的外在因素的影响，但最主要的，还是我们自身的问题，别不知道。　　我们曾经也有过青春年少，在街上吸引着无数男性异性的目光，喜欢自己的人也可能排成很长的队伍。jinshizu.com但结婚过后，就变成了勤俭持家的贤妻良母，甚至还变得不爱化妆，邋里邋遢了。　　我们之所以发生这样的改变，可能主要有以下这些因素的影响，一起来看下吧。　　　　从“以自己为中心”变成了“以孩子为中心”　　结婚带娃以前，可能都有自己的生活圈子，会以自己为中心，每天都会打扮自己，将自己打扮得很精致，并且会约三五好友一起外出游玩，每天都会心情愉悦，还可能会为了提升自己而努力学习。　　然而，结婚有了孩子以后，宝妈们就开始转变，可能没有了自己的圈子、闺蜜，更没有了自己的时间，每天围着孩子转，也不再打扮自己了。自己的购物车从以前的衣服、鞋子、帽子等变成了小孩子的衣物、玩具、尿不湿等物品。　　自己的交际圈，也从闺蜜圈转变为了宝妈圈。谈论的话题，都变成了孩子相关的，连自己的交际圈越来越窄了。　　　　变成了吃宝宝剩菜剩饭的“jinshizu.com餐桌垃圾桶”　　以前为了保持身材，每天的饮食都会尽量控制，自己吃不完的，男朋友和老公分担。但是有了宝宝后，会为了宝宝能够健康发育，考虑给宝宝做很多美味可口的饭菜，但宝宝并不一定会领情。宝妈又不舍得浪费食物，因此，宝宝不吃的食物，就只有自己想办法解决了。　　慢慢地自己就成为了“餐桌的垃圾桶”，宝宝吃剩下的，通通都需要自己解决，久而久之，自己难免就会身材发福臃肿，变成自己都讨厌的一个中年油腻大妈。　　　　变得没有时间打扮自己　　带娃的日子有多么的辛苦，可能也只有宝马才深有体会。每天为了照顾宝宝，变得脚不沾地，围着宝宝忙前忙后。每天为了宝宝，为了家庭琐事而劳累，完全没有时间顾及自己，更不要说打扮自己了。　　以前出门可能都需要花一个来小时打扮自己。如今可能蓬头垢面的就出门买菜去了。　　如jinshizu.com果大家不想变成中年油腻大妈，那么可以从以下4个方面改变自己，让自己重新变为精致小女人。　　　　健康饮食，养成良好的饮食习惯　　想要保持好的身材体型，不让自己变得油腻，那么控制饮食、健康饮食，养成良好的饮食习惯，这是非常重要的事情。　　想要让给宝宝补充营养，并不一定要每天吃大鱼大肉，更不需要吃油腻的食物。健康饮食，荤素合理搭配，多吃蔬菜水果，其实会更好。不仅对宝妈有好处，对宝宝健康发育同样是非常有好处的。　　要知道宝宝还小，肠胃消化能力弱，肉食吃太多容易导致宝宝积食，多让宝宝吃蔬菜水果，更有利于宝宝健康发育。同时，也更有利于让宝妈保持好的身材，保持健康也是非常有利的。　　　　给自己一点点打扮的时间　　有了孩子过后，可能也就最开始的一两年，宝妈忙于照顾孩子，哄孩子，没时间打扮自己，但是随着孩子jinshizu.com稍微长大一些，其实我们就可以培养孩子良好的习惯，这样也就可以抽出一些时间打扮自己。　　因此，为了不让自己成为中年油腻大妈，我们最好坚持对自己的皮肤护理，选择适合自己的衣服，衣着得当，也能让自己外形、颜值、气质，加分不少。　　　　坚持运动健身　　生命在于运动，坚持良好的运动健身习惯，不仅可以有利于保持身体健康，更有利于保持体型，其实，有了孩子后我们依旧可以坚持健身，我们可以带着孩子一起运动，一起健身，这样不仅可以让自己保持身材和体型，也可以让孩子更加健康茁壮成长。　　　　努力学习，提升自我　　即使是当了宝妈，在家带娃，也不能让自己停止学习。要知道，如果我们一旦停止下来学习，停止提升自我的话，那么我们真的可能就会真的无法摆脱宝妈的状态，慢慢地可能就变成了黄脸婆，与社会脱节。　　即使当孩子长大，jinshizu.com我们再想去工作，可能也无法找到适合自己的工作，跟不上社会的节奏。不仅可能被社会淘汰，更可能因为不注重自我的修养与提升，导致出现婚姻危机。　　　　说句心里话　　宝妈生育孩子是非常伟大的事情，但是我们也不能为了生儿育女，就完全的放弃自我，不去追求自己的想要的生活。如果真的这样，到了最后我们的伟大，可能在别人眼中就会一文不值，这并不是我们愿意看到的吧！　　因此，所有女同胞们都要引以为戒，对自己好一点。给自己一点时间，加强自身修养，提升自我，让自己不会变成中年油腻大妈，让自己随时保持成为一个良好地状态，为将自己变成一个精致完美的女人而不断努力。 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。