《健康素养66》新春佳节，别被“痛风”打扰！

　　 　　jinshizu.com随着生活方式、饮食结构的改变　　以往我们常说的“三高”　　已经变成了“四高”　　新增加的一个就是　　尿酸高　　现在患痛风的人越来越多　　也越来越年轻化　　春节期间吃喝没节制　　小心痛风找上你！　　痛风的症状　　痛风一发作起来，患者经常会在夜晚突然出现剧烈难忍的疼痛，主要表现于关节部位出现疼痛、水肿、红肿和炎症，痛感一般会持续3到10天，在发作的头三天通常是最痛苦的。　　导致痛风的原因　　痛风发作源自于高尿酸，当血液中的尿酸结晶沉积在关节滑膜、并引起滑膜炎症时，就会导致痛风的发生。由于尿酸结晶特别喜欢沉积在摩擦多、易损伤、易受凉的部位，大多好发于大脚趾、脚踝、膝关节等。　　痛风的发生和饮食有着莫大的联系。动物内脏、海鲜等都是高嘌呤食物，此外，各种饮品也有可能导致尿酸升高，比如果糖饮料和酒，都容易导致痛风发作。酒jinshizu.com精不仅自身含有嘌呤导致尿酸升高，还可以通过代谢消耗导致尿酸产生增加，并且酒精会引起尿酸排泄减少。　　如何缓解？要一直服药吗？　　专家表示，痛风的治疗分两个方面，一方面是控制症状让患者不痛了、不肿了。中医可以通过外敷中药，以及刺络放血等一些很传统的中医方法来控制。西医可以通过消炎止痛的药来迅速控制症状；另一方面是要控制高尿酸血症，因为痛风如果长时间反复发作，不控制的话，对心脑血管、肾脏都有很大的影响。如果把血尿酸控制在合理的区间半年，可以逐渐减量到停药。　　专家提醒，有的患者痛风虽然没有发作，尿酸长期高于正常值，也会有糖尿病、高血压、肾损伤和心血管疾病的风险，尤其是当血尿酸≥540μmol/L的。为了预防并发症，还是建议这类患者去医院就诊。　　来源：江西三套《健康江西》　　编辑：栗涛　　责编：李文瑶　　审核：周文坤

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