《动动更健康》容易崴脚？几个简单动作帮你预防
admin
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2022-03-05 14:15:03
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喜欢运动 特别是喜欢打篮球、踢足球的朋友们 相信都有扭到脚的经历 而且一旦不注意 以后就会经常扭伤 形成习惯性崴脚 你知道吗？ 脚踝如果长期反复扭伤 很容易留下后遗症 踝关节扭伤可以怎么预防？ 该如何进行正确的拉伸训练呢？
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