紫薯别只蒸着吃了,换个做法更有创意,美味颜值高,健康好滋味!
jinshizu.com我是吃货小筑,一枚专注于烘焙的美食博主,很高兴大家再次来到吃货的美食课堂,一起品味生活,享受diy美食和与家人朋友分享的快乐!紫薯很多伙伴都喜欢,颜值高,富含花青素和硒元素等多种人体所需矿物质和氨基酸,低脂低热量,营养又健康,可以说是“人见人爱,花见花开”。我个人对紫薯也是情有独钟,之前也分享了不少紫薯美食,比如说香蕉紫薯蛋糕卷、紫薯酸奶慕斯等美食,受到了很多小伙伴的喜欢! 今天我再来分享一款“钻石紫薯丸子”的做法,都说钻石bingling bingling特别迷人,今天的这款美食就是一颗颗好吃的钻石,表面碎钻环绕,映出紫薯内馅的“高贵紫色”,晶莹剔透,真的是美的不像话,绝对走在甜品界的“时尚前沿”。这款“钻石紫薯丸子”不仅颜值高,口感也相当的不错,表面q弹,内心绵密细腻,一口下去两层滋味,简单纯粹又小清新的口感,作为“紫薯控”的我,jinshizu.com心都要融化啦,完美!紫薯低脂低热量,特别适合爱吃甜品又怕胖的小可爱们哟!说了这么多,口水快流下来啦,吃货们Let’s go!一起动手制作吧! 钻石紫薯丸子食材:紫薯泥:300g炼乳:15g细砂糖: 15g小西米:适量清水:适量制作步骤:1、紫薯洗净去皮切块,盖保鲜膜蒸熟。 2、趁热将紫薯装入保鲜袋,用擀面杖压成紫薯泥。 3、加入炼乳、糖,与紫薯泥拌匀。 4、紫薯泥分成15g左右一个的剂子,搓圆成紫薯球备用。 5、西米加入适量水(不用搅拌),取一个紫薯球,表面略打湿,用手攥住一小把打湿的西米,粘在紫薯球表面,依次将紫薯球表面裹一层西米,不要太厚。 6、裹好西米的紫薯丸子表面略打湿,放入垫有油纸的容器内,大火上汽以后蒸30分钟,焖10分钟,至表面的西米完全透明。 Tips:干货看这里!1、裹西米的步骤需要给一点耐心,可以将紫薯球表面略打湿,然后用打湿西米粘在紫薯球表面,jinshizu.com西米如果太干,就容易粘不住会掉。手边可以准备一小碗水,手随时蘸一蘸水。 2、蒸的时间和裹西米的量有关,裹的越厚需要的时间越长,如果西米一直无法透明,可以少量多次往丸子上浇开水,直至透明为止。3、西米蒸熟会变粘,所以必须在容器内垫上油纸等防粘,并且每个紫薯丸子之间留一些空隙,方便取出。 4、西米包的时候才倒水,不用搅拌,干了可以加水。每次放少量的西米,适量的水,不用一次泡太多,否则西米容易散。5、我用的是小西米,大西米需要增加蒸的时间。6、西米煮熟就会呈现晶莹剔透的状态,非常美有没有?口感非常赞哟!7、建议当天食用完,口感最佳。如果当天没有使用完,可以放保鲜盒冷藏,第二天表面会略硬,表面撒上水,大火上汽后蒸15分钟可恢复柔软。 这款美味低脂又健康的“钻石紫薯丸子”就做好了,喜欢的小伙伴赶紧拔草吧!喜欢Vivi的原创分享,就点赞、转发分享和关注Vivi来支持我吧,友的一评一赞,都是对Vivi最大的肯定和支持哟! 特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
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