一种人滴酒不沾,一种人适量饮酒,时间长了谁更健康?分析给你听
“好哥们,jinshizu.com大家都回来了,就等你小子回来喝酒了啊!赶紧的!” “行行行,好时候给哥几个敬酒赔罪,再过几天就回去了啊!” …… 快过年了,酒局也开始联络起来,感情好的,喝点酒情感升华,感情不好的,喝点酒握握手,大家互相谅解。在酒桌上似乎什么问题都不叫问题,如果一杯酒不够,那就再来一杯。 饮酒真的健康吗?关于饮酒一直有两种看法: 一种认为滴酒不沾就能远离酒精危害,这样会更健康; 一种认为反正我喝得不多,酒精伤害不到我,还能带来一些好处。 那么,到底哪一种人能笑到最后呢?不偏不倚,理性分析给大家听听。 先来看看酒精好的一面 酒,一般出现在酒桌上,一杯酒在手,大家吃饭聊天就没那么尴尬,不熟悉的人也可以借酒互相认识,成为无话不谈的好朋友,如果是老友相聚,把一切话语都寄托在酒杯里头,什么都不用说,大家都懂。——作用:活跃气氛、联系感情 酒,能壮胆,jinshizu.com年会要上台演讲,但是看着那么多领导坐在下面,难免有点紧张,这时候喝点小酒壮壮胆,深吸一口气走上台,心里踏实很多。若是准备和女朋友表白,也可以适当来点酒,等到气氛差不多了再说出心里话。——作用:壮胆、放松情绪 有时候喝酒并不是有什么目的,只是感觉有些累了,但是又无人诉说,于是把委屈、烦闷寄托在酒精中,一边喝一边放空大脑,思考一些问题,第二天继续为了美好的生活拼搏。——作用:缓解压力、宣泄情绪 再来看看酒精坏的一面 酒精是多种疾病的“发物”,比如说糖友喜欢喝酒,可能会导致皮肤瘙痒、手指发麻;体内有结节的人,经常饮酒可能会导致激素紊乱,刺激结节变大。再比如说患有脂肪肝,酒精可能会导致肝细胞死亡,增加硬化、癌变风险。其他的还有心脏病、急性胰腺炎等等,都和饮酒有一定关系。 危害:诱发疾病、加重疾病、jinshizu.com增加危险因素。 经常喝酒的人很难控制酒量,一杯接一杯,很容易喝高,如果再去开车那就很危险了,容易发生交通意外。即便不开车骑车回家,也有可能因为头晕眼花摔倒,给身体带来创伤。 危害:麻痹神经导致反应变慢、手脚不灵活,容易受伤。 平时胆子很小,但是很偏激,有事只会憋着不敢说出来,但是饮酒后胆子变大了,嘴巴也控制不住,有可能会引发暴力事件。正所谓“冲动是魔鬼”,饮酒后很难控制自己的情绪,会让自己和身边的人受伤。 危害:酒精会抑制大脑功能,使人丧失理智和思考能力,容易招惹事端。 总结一下,适量饮酒带来的好处通常体现在社交、疏泄情绪上,并没有体现在健康上,那些饮酒还很长寿的人可能是基因所致,而不是饮酒让他们长寿。酒精对健康的危害却是显而易见的,例如诱发疾病,jinshizu.com刺激结节生长,损伤血管,增加肾脏代谢负担等等,这些都是有科学依据的。 关于饮酒和健康的研究是比较多的,其中也有部分研究发现了酒精的益处 奥地利科学家研究发现,在饮酒后(一杯啤酒或红酒)人们的创新能力提高了,联想能力更强了,科学家猜测和两点有关,一是饮酒后思维方式发生了变化,让人有更多奇思妙想,另一种是酒精使得部分大脑功能被抑制,从而开启了潜意识。 此外,英国的研究也发现,若是在复习知识后适量饮酒,有助于巩固知识,不容易遗忘。 当然,这并不是鼓励大家去饮酒,也不是说用饮酒来提升记忆力,毕竟这些研究的样本太少,存在局限性。那么,医学界的权威《柳叶刀》是怎么说的呢?他们得出的结果可能会让不少爱酒人士不开心。 这项研究是北京大学、中国医学科学院、牛津大学三方大拿共同合作完成,针对50jinshizu.com万男女的基因进行了分析,时间跨度为10年。不管是样本、时间还是研究机构都具有权威性,他们的结论值得一听:饮酒没有“适量”一说,最好一滴不沾! 再回到文章标题那个问题上,如果两个人的身体情况都是相同的,不考虑其他影响因素的前提下,大概率是滴酒不沾的人更健康,因为他们的身体受到的损害更小。再者,每个人对酒精的吸收率是不一样的,不要总是拿自己和那些长寿的人相比,如果可以,还是戒酒比较好。 参考资料: [1]酒别喝了!《柳叶刀》最新50万中国人研究:饮酒增加卒中风险.健康时报客户端.2019-04-15 [2]找不到灵感?科学家说适度饮酒可激发创造力. 参考消息.2017-08-10 [3]英国一项研究称喝酒能提升早前记忆.新华网客户端.2017-07-28 [4]谣言:适量饮酒有益心血管健康.中国家庭报.2021-08-15 特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
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