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进入冬季以后，天气愈加寒冷，这样恶劣的天气给人体健康带来不小的影响，尤其是中老年人。他们身体机能衰退，抵抗力较弱，且自我调节能力较差，在冬季很容易引发各种疾病，尤其以心脑血管疾病、慢性阻塞性肺病、关节炎、胃病这几

中国网财经11月7日讯(记者 杜丁 日前国家卫健委指出，预计2035年左右，我国60岁及以上老年人口将突破4亿，进入重度老龄化阶段，推进健康老龄化是积极应对人口老龄化的长久之计。 昨日在第五届进博会“共筑免疫屏障，助力健康老龄化发展”圆桌会上，上海市松江区疾病预防控制中心免

当下正是层林尽染、漫山红遍的好时节，一些中老年人约上三五好友登山赏红叶，既愉悦了心情，又锻炼了身体。北京市昌平区中西医结合医院中医科主任医师付桂玲介绍，登山赏红叶对于中老年人而言，是一项非常有益的运动，但要做好以下这3点，才能玩得健康、玩得安全。 出行时间别太早

付桂玲 当下正是层林尽染、漫山红遍的好时节，一些中老年人约上三五好友登山赏红叶，既愉悦了心情，又锻炼了身体。登山赏红叶对于中老年人而言，是一项非常有益的运动，但要做好以下这3点，才能玩得健康、玩得安全。 出行时间别太早 秋冬是心脑血管病的多

最新数据显示，截至2021年底，我国60岁及以上老年人口达2.67亿，预计2035年左右，我国60岁及以上老年人口将突破4亿。老龄化滚滚而来，老龄相关疾病尤其是新解决方案引发巨大关注。 血液系统第二大常见肿瘤，高龄是重要危险因素 随着中国老龄化程度不断

新疆的九月，是收获的季节。麦子熟了、辣椒红了、玉米笑了、果子香了……田间地头，农家果园，都在忙着秋收工作。维吾尔族老汉吐尔荪.买买提为了抢收，撸起袖子，挽起裤脚在田里连续忙碌了几天，今天一早，突然出现膝盖肿胀，不能伸直，不敢走路，家里人害怕极了，立刻送到医院就诊，骨科医生检查后告诉老汉

中老年人再婚为什么很难，就是因为谁也不想付出，然后还想收获，男女之间已经成立了一个对立面，又怎么可能走到一起。想的都是自己的利益，婚姻本来是两个人共同付出的合作，却变成一种单方面的索取，互相开始就是算计，就算走到一起，又怎么可以长久，这才是主要的原因之一。 任何一段关系，

不同的人不同的年龄段对于营养的需求有所不同，特别是中老年人。 但是很多的中老年人所谓的养生或者吃点东西补补身体，并非是相对科学的一些饮食方式，其中存在了很多的误区或是很多"自定义"的东西。

建议中老年人：若经济允许，厨房尽量添置这3样东西，真的很省事 厨房，是家里最有烟火气的地方，也是传递爱的地方。 但它与此同时也是油渍和厨房油烟集聚的地方。每一次做完饭食，假如不容易收纳盒子布局，厨房便

早餐补蛋白是重点！建议中老年人：多吃这4样，提高身体免疫力 蛋白质就是抵抗力，平时要多补充蛋白质，尤其是早餐，别再吃稀饭、馒头了，都是碳水，缺少蛋白质，长期这么吃，身体就变差了。早餐可以选择鸡蛋、牛奶、虾肉、鱼肉等，高蛋白、低脂肪，补充营养身体强壮。 尤