这几个健康习惯的养成，能帮您更好地步入老年生活，修身养心
原创文章，抄袭必究！ 对于中老年人来说，随着年龄的增长，他们除了要担心自己的身体健康情况之外，还要担心自己的心...
采集 · Nov 19, 2022
60岁老人，要“静养修身”还是“锻炼强身”？医生的建议很良心
近期，英国圣乔治大学学者发表文章，对运动的益处进行了阐述，其中提到：大量证据表明，运动是疾病防治极具成本效益的措施。适...
采集 · Nov 19, 2022
老人过了60岁，是静养修身好，还是锻炼强身好？告诉你正确做法
今天是农历九月初九重阳节，也叫老人节。登高远眺是这一天的传统习俗，在这秋高气爽的天气里，不少朋友也纷纷带着父母或家里的...
采集 · Nov 19, 2022
这项活动让老人体健神清、长命百岁，很多人不知道！
在浙江杭州朗和（银泰）养老院里的书画室挂着一幅《心经》小楷，笔法沉稳凝重，字体匀称娟秀，见者根本无法想象，这小楷出自机...
采集 · Nov 19, 2022
静坐与冥想对于中老年人即是一个修身养性的方式，对身心也有好处
静坐冥想是一些宗教修炼中常用的方法，如坐禅、超觉静坐、祈祷、瑜珈等等。目的是为了使自己从思想者转变为思想的观察者，用以...
采集 · Nov 19, 2022
55岁女性拒绝老年装，这几款气质减龄，修身显瘦，女人味十足！
↑↑↑向上滑动查看内容 经典的中年妈妈装连衣裙，采用刺绣元素设计，十分彰显个性 修身版型，穿着特别显瘦...
采集 · Nov 19, 2022
太极修身是老年运动？ 错！它助我摆脱了多年咽炎的困扰
点击上方"蓝字"关注我们 道德人生最幸福，德才兼备最快乐! 传播：国学丨文化丨亲子丨教育丨中医 | 健康...
采集 · Nov 19, 2022