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养生正当时!春季,如何“养”出健康_
2月18日：jinshizu.com小雨转阴气温1~3℃新闻报料电话：0715—新鲜事、稀奇事、开心事、麻烦事，欢迎拨打热线电话，我们愿意和您分享，帮您跑腿...春天是万物复苏的季节春季养生也越来越受到人们的关注市中心医院中医科主任傅勃表示春季养生就是指在春天通过正确的方式方法颐养生命、增强体质、预防疾病从而达到增进健康、延年益寿的作用一起来了解一下吧！饮食以清淡为主春季气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，俗称“春困”。春季犯困不是需要更多的睡眠。“春困是因为季节交替变化给人类带来的生理改变。”傅勃说，春季...
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【网信课堂】戴口罩、勤洗手……开学季上好“健康防护第一课”
开学啦，jinshizu.com莘莘学子奔向青青校园！当前疫情防控不能放松，特别送上“健康防护第一课”，要注意戴口罩、勤洗手、留距离……让我们做好个人防护，笔砚相亲，健康相伴！戴口罩，你做对了吗？敲黑板：防护第一，舒适第二！✔选择正规的医用口罩或医用外科口罩；✔分清正反、佩戴时注意遮盖好口鼻，鼻夹压实；✔不要用手接触外侧污染面，注意用透气纸袋保存或挂在通风处；✔出现脏污、变形、损坏、异味时需要及时更换，连续佩戴时间不超过8小时；✔在上学、放学途中，乘坐公共交通工具或在人群密集区域，一定要全程戴好口罩。勤洗手，你做对...
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南通多项举措,保人民健康安全,令人安心
自2月15jinshizu.com日南通公告首例新冠疫情阳性病例以来，南通采取多种措施严防疫情扩散，保障人民健康安全。根据相关要求，南通市立即采取措施关闭了麻将馆，棋牌室等人员容易密集的场所，防止疫情扩散。对于经营性场所例如足疗店，健身房，影剧院等采取按接待能力的50%进行。既有效地防止了疫情的传播风险，也保证了商家的利益，将损失降到最低。汽车站，火车站以及机场也组织了力量立即加强管制，外防输入，内防输出。站点上你能听到广播中滚动播放着：“各位旅客，请自觉戴好口罩，保持一米距离，主动出示健康码，行程码……”的提示语...
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南阳街头专家云集健康义诊解民忧
映象网讯（jinshizu.com大象新闻记者 张定有 通讯员 王伟 张鑫 谢爽）2月15日一大早，寒风中的南阳市卫生健康体育委员会门口却分外热闹，南阳市各大公立医院专家云集，引得市民纷纷驻足。义诊物品还未摆放完毕，南阳市口腔医院义诊台前便围满了前来咨询的市民，“医生，您好，我的耳朵里面流出分泌物，麻烦您给我检查一下。”在给李女士检查完耳朵后，南阳市口腔医院耳鼻喉科副主任医师赵昊给出了治疗建议，并开具健康处方。“最近几天忙，也没来得及去医院，今天刚好看见义诊，就过来了，这活动可真中。”医生详尽的解答让李女士心中甚是...
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我为群众办实事_黄垓镇卫生院开展高血压健康教育宣传活动
jinshizu.com为有效预防和控制高血压等慢性疾病，增强居民健康意识，倡导健康生活方式。2月17日下午，黄垓镇卫生院公卫科医务人员走进袁庄村，为袁庄村居民开展低盐膳食与高血压防治知识健康讲座。本次讲座由主治医师张传福进行讲座，张大夫首先阐释了健康的重要性，如何保持健康的生活习惯、饮食习惯，以及健康的心态。重点讲解了低盐饮食对高血压防治的重要性以及如何做到低盐饮食等，并结合居民日常生活习惯，食盐摄入等，告知大家养成“低盐膳食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡”的健康生活方式和健康文明的生活理念。健康讲座结束后，医务...
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人人都该知道的30条健康小知识，赶紧收藏起来
jinshizu.com本文首发于丁香医生网站（dxy.com）1. 蜂蜜别放进冰箱进了冰箱的蜂蜜，会结晶析出葡萄糖。这样不仅影响口感，还会让人以为蜂蜜坏了，然后就直接扔掉。2. O 型血不是万能血给其他血型的人输注 O 型血时，同样有输血风险，只有在非常紧急的情况下，才会使用 O 型血。3. 刷牙方法比牙刷重要，牙刷比牙膏重要清洁刷牙主要靠的就是牙刷和牙齿之前的摩擦作用，巴氏刷牙法是公认的好方法，买把刷毛适合的牙刷，至少刷 2 分钟，牙膏选含氟的就行。4. 真正的孕期饮食禁忌并不多只要孕妈妈爱吃，怀孕了也可以喝咖...
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10条身体健康的“金标准”!赶紧对照一下!你达标了吗_
jinshizu.com一个人的身体是否健康各项身体常见指标指数是最直接的判断以下这些身体指标的正常值以及维持指标正常的健康生活方式每个人都应该知道！赶紧自己对照一下！10条身体健康的“金标准”1血压标准收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg根据中华医学会心血管病学分会等机构联合发布的《中国高血压防治指南(2018年修订版)》，我国成年人血压值的正常范围为：收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg。血压不正常不仅会影响血管健康，还会影响心脏、大脑。《中国高血压患者教育指南》指出，高血压是脑卒中最重要的危险...
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@所有人，你有一份健康指南，请查收!照着做，全年少病痛
jinshizu.com疫情反反复复、寒潮又一波接一波，让我们深刻意识到“好身体才是最好的药”、“健康是美好生活的基础”。新年伊始，不妨给自己立下一些生活好习惯flag，养成好体质、健康一整年~下面是可可给大家梳理的涉及生活方方面面的健康知识，供大家作为健康生活的参考！1想要睡得好，5个建议请收好深睡眠帮助身体缓解一天的劳累，还起到修复大脑的作用，可以说是长寿的基础。1固定时间尽量每天同一时刻入睡、起床，包括节假日，有助于建立“生物钟”。建议大家在23:00前入睡，7-8点起床，睡眠时长能达到7-8小时比较健康。2...
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疫情动态信息丨2月16日0时至24时,我国新增本土确诊病例35例
来源：温州市疾病预防控制中心 温州新闻APP所有文字、图片版权归原作者所有，如有侵权请联系删除觉得内容不错，点个分享给更多人！...
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国内重点地区人员健康管理措施(2月17日12时更新)
一、jinshizu.com对有国内中高风险地区旅居史的来鄂返鄂人员，实施集中隔离医学观察至离开当地满14天，集中隔离医学观察期满后，实施居家隔离医学观察14天。中高风险地区解除后，隔离措施自动解除。二、对1月22日（含）以来有辽宁省葫芦岛市绥中县；1月23日（含）以来有黑龙江黑河市爱辉区；1月25日（含）以来辽宁省葫芦岛市连山区；1月26日（含）以来有广西百色市德保县；对1月27日（含）以来有云南省文山州麻栗坡县，江苏省苏州市苏州工业园区、吴江区、吴中区、姑苏区、虎丘区和相城区；2月1日（含）以来有内蒙古呼伦贝尔...
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河南省卫生健康委圈定2022年卫生健康领域重点工作
原标题：jinshizu.com河南省卫生健康委圈定2022年卫生健康领域重点工作 大象新闻·河南广播电视台记者 新迪 2月15日，河南省召开2022年全省卫生健康工作会议，总结 2021 年全省卫生健康工作，分析改革发展形势，安排2022 年重点任务。记者在会上，为您梳理打探其中的亮点。 疫情防控成果持续巩固 针对三轮疫情反弹，坚持省市县一体、扁平化指挥，争分夺秒做好流调溯源，快速锁定风险人员，精准划定封控管控圈，多轮压茬开展重点区域和全员核酸检测，集中优质医疗资源救治患者，坚决圈住封死捞干扑灭疫情...
