-
原创 71岁王馥荔胖了还是很洋气，穿羽绒服搭丝巾保暖接地气，照穿显瘦
原标题：71岁王馥荔胖了还是很洋气，穿羽绒服搭丝巾保暖接地气，照穿显瘦 文/小舒 一提到“天下第一嫂”，相信喜欢看上世纪八九十年代电影的朋友们，都会首先想到“王馥荔”， 当年她因为精湛的演技和俏丽的长相，美丽了很多人的眼睛。 如今王馥荔已经71岁了 ，步入老年的她，身材有些发福，笑起来也有皱纹，但是 她的穿搭依然很洋气。 对于六七十岁的中老年微胖身材的妈妈们而言，王馥荔老师老年时代的穿搭是非常值得借鉴的。 浅色短款羽绒服搭配印花连...
-
原创 62岁肖雄美得洋气高贵，羽绒服穿得时尚，旗袍穿得优雅，真有气质
原标题：62岁肖雄美得洋气高贵，羽绒服穿得时尚，旗袍穿得优雅，真有气质 一提到上世纪八十年代红极一时的电影明星，62岁的肖雄老师一定榜上有名。年轻时的肖雄演技精湛，棱角分明，眉宇间有一股英气感，她独特的美，曾让很多人心动。 而如今肖雄老师62岁了，步入老年的气质渐渐变得知性柔和，她的穿搭也非常显气质，给人端庄大气的美感，尤其适合五六十岁的中老年妈妈们借鉴和照穿。 H版型的中长羽绒服，百搭又有气场，白色清爽又干净，穿在身上弱化冬季的沉闷感，连帽设计增添肩膀上的凉...
-
95岁革命老人孙冠伍的长寿秘诀：感恩知足 修身养性
原标题：95岁革命老人孙冠伍的长寿秘诀：感恩知足 修身养性 潍坊保健讯 历经风雨，终见彩虹。秋日的一抹阳光从宽大的窗户斜照进来，照在孙冠伍老人的身上，这位95岁的老人正在眯着眼睛，倚在藤椅上打个小盹，宁静温馨的小房间里，不知他的脑海里是否还在上演当年千军万马烈火硝烟的壮阔影像。 孙冠伍老人出生于1922年1月15日，1947年4月参加中国解放军，1948年8月入党，1960年从北京到新疆哈巴河县支援边疆，曾参加过先后参加过解放潍县、解放济南、渡江战役、解放上海及抗美援朝等重大战役，在部...
-
一位离休老人的修身教子故事
原标题：一位离休老人的修身教子故事 家风家训 我家那些事儿 家训： 拿女婿当儿子 待儿媳像女儿 家庭就和谐 王力平是沈阳军区常德军休中心离休干部。日常生活中，他告诫自己随遇而安，知足常乐；要求子女自立自强，学会感恩。一家人和睦相处，其乐融融。 “八一”前夕，记者采访了王力平。 朴实女护士打动了战斗英雄 今年85岁的王力平出生于黑龙江省依安县。1947年10月，17岁的王力平当兵入伍，随黑龙江军区警卫团深入林海雪原剿匪，在与...
-
退休之后，最好的养生方法，是这三种
文/时光了了 退休，退而休之，工作几十载后来到最后一个人生阶段，应该好好犒赏这副为自己、为家人奋斗了半生的身躯。 无论是从核心好好保养之，还是从外界来让它得到放松，都是退休后它应该得到的待遇。 到了退休的年龄，你早已不是年轻时那个精力充沛的自己了，为了晚年的生活着想，该开始保养了。 人非机器，没日没夜的工作总会累垮自己，而有很多人却已经习惯于接受日复一日地工作，在工作中的休息仿佛才是最让人向往和放松的。 退休后，仿佛日子过起来十分无聊，如同身处一片旷野，让...
-
羽绒服做成风衣样，轻薄款变得更修身，武汉人冬天保暖真“型”
极目新闻记者 曹磊 刚刚经历的一波气温骤降，让武汉羽绒服市场立马热闹了起来，极目新闻记者走访了解到，随着80后、90后成为社会主力，羽绒服也出现了更多商务化的趋势，从穿着场景上迎合中青年的喜好风格，让保暖更能“型”。 业内观察人士认为，早在两三年前，羽绒服设计就逐步走上时尚化、年轻化、运动化的变化道路，不断迎合中青年消费主力。如今继续创新演变出来的商务化，以及偏正统...
-
-
老年人学习书法会有哪些变化，看看及象教育书法课就知道了
书法作为中国传统文化的瑰宝，是几千年来中国劳动人民智慧的结晶，是中国特有的传统的汉字书写艺术，同时也是夯实民族文化的根基。而现代人学习书法对于各个年龄段的人都有好处。尤其是对老年人好处非常多。 一、提升文化素养。 书法作为一门艺术，其不仅博大精深，还包含着深厚的文化內涵。所以呢，练习书法写作不仅仅是简单的写字而已。 在书法创作的过程中，会涉及到非常多的文学、美学、鉴赏等方面的知识，并且随着自身水平的提升，自己的思想认识水平、学识水平、审美...
-
老年人学习国画创作如何提升水平？及象教育一步步教会你
老年人退休后积极参加各种老年艺术学习活动，修身养性，是很明智的选择。 为追求晚年生活乐趣，学习国画创作已经成为了老年人的普遍追求，首先国画不仅有丰富的文化涵养，并且还有广大的受众群体满足老年人的社交需求。 可是学习国画过程中却往往不是顺利的，往往练习好几个月还是没有能拿得出手的作品，久其原因还学习过程不够系统化 及象书画院作为老年教育市场的先行者和领导者，及象拥有丰富的教育经验和成...
-
生命在于静养，还是运动？你是什么年龄，就做什么运动
“生命在于运动”，这是一句老生常谈的话。因为保持适度运动可以提高心肺功能，促进全身血液循环，增强抵抗力和免疫力，防止肌肉萎缩。然而，也有的老年人认为静养是健康的生活方式，静养才能颐养天年，那运动好还是静养好呢？ 生命在于运动还是在于静养？ 为探究运动好还是静养好，曾经做过实验。把1500多名参赛的老年人分为3组，A组每周有两次高强度运动，运动时心跳达到最大心率90%； B组每周有...
-
老年人学什么能修身养性？大鹏教育书法入门课值得推荐！
很多老人到了一定年龄后都想学点什么，一方面是给自己找点事做，一方面也是想修身养性、丰富生活。那么，老人适合的爱好有哪些呢？笔者为大家推荐大鹏教育的书法入门课，不管老年人有没有书法基础，都可以在老师的教导下享受书法带来的种种益处。 大鹏教育书法学院学员作品赏析 老年人适合学书法吗？和年轻人相比，老年人有一个最大的优势就是时间，可以自由的运用时间去学习书法。在社会压力甚大的当下，不少...
-
最美太极老人|聂健全：松以修身 静以养心
最美太极老人|聂健全：松以修身 静以养心 2022年(第三届)“敬老得福·北京最美太极老人”展示活动聂健全老师 聂健全，中央民族干部学院原党委副书记、纪委书记。中国武术六段，国家级社会体育指导员、原中央国家机关太极拳协会常务副秘书长。现担任中国老年人体协太极拳专业委员会副主任。曾多次参加国内太极拳比赛及太极拳交流活动。2002年参加北京市太极拳、太极剑比赛，荣获男子成年组48式太极拳第一名。2014年参加全国“市长杯”武术太极拳比赛，荣获男子组太极拳第一名、男子组传统短器械第一名和...
