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养生神器_气血不足,女人补气养血要及时!
jinshizu.com广告程序多开器下载 程序多开器更新官方下载 天空下载站气血是女人之本，气血充足身体才能健康，皮肤才能红润饱满有弹性， 头发也能浓密乌黑有光泽， ！经期不难受肚肚也不容易痛， 手脚也不易冰凉。气血足还能提高睡眠质量睡眠，让精力充沛，不易疲劳。气血不足的原因：1经常熬夜：熬夜，休息不充分，加重脏腑负担，导致气血不足。2.过度劳累：长期的脑力和体力消耗，损伤精气，导致气血运行不畅。3.多吃少动：久坐不动，不适当锻炼，会让血脉阻滞，阻碍血气运行。4.喜食生冷：经常吃生冷寒凉的食物，损伤脾胃，引起血虚...
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常吃枸杞,有5大功效,但是枸杞养生,以下5类情况碰不得!
jinshizu.com一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和 文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了 良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知识！ 《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”. 古籍记载枸杞味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。枸杞滋肾润肺、补肝明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽。 广告统计源等英文期刊发表发表英文期刊发表优先收录发表见刊快...
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红酒养生是科学还是骗局_那些每天喝一杯红酒养生的人,后来都怎么样了_
jinshizu.com人们对于酒的喜爱更是溢于言表，从\\\"葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催\\\"到\\\"白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡\\\"，一壶酒道尽了人们的悲欢离合、喜怒哀乐。 过节聚会，无论中西，无酒不成宴。红酒这一舶来品，不知何时，由辅餐饮料变成了\\\"养生圣品\\\"，因其妖娆的色彩、迷醉的芬芳和著名的\\\" 养生功能\\\"，越来越来被中国人推崇。吸引着无数人购买饮用。 广告购物,致力于打造一流的线上购物体验!当季上新,正品保证!购物! 中国人对于红酒的喜爱，可谓称得上是痴迷 目前，中...
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6位院士透露6大养生要点！价值千金！
新春特辑 健康篇 jinshizu.com虎年春节之际 6位医疗界院士 讲述他们的健康观点 送来新年健康祝福 下面的养生要点 价值千金！ 赶紧来看看吧 01 新年管住4个危险因素 葛均波（中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任） 人体的血管既是身体的“灌溉渠”，也是“生命线”。《中国心血管健康与疾病报告》显示，我国冠心病等心血管疾病患者人数不断攀升，其主要的病因仍然是动脉粥样硬化。 根据各种研究，只要管住高血脂、高血压、糖尿病、吸烟这4大危险因素，其实很大程度上可以阻止动脉粥样...
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养生保健抵抗衰老？6个养生禁忌，很多人还在踩雷！
现如今，jinshizu.com人们的养生意识是越来越高，而越来越多的养生知识也是应运而生，打并非所有的人都能够正确的养生，若是不小心踩雷，陷入养生的禁忌之中，那么可能就会对身体健康产生不利的影响，所以我们在平时养生时，还需及时规避一些养生禁忌。养生保健需规避6个禁忌，很多人还不清楚，赶紧改正！ ■养生保健抵抗衰老？6个养生禁忌，很多人还在踩雷！ ●无病乱补： 日常生活中，有些朋友为了能够让身体变得更加健康，就算是身体没有问题也是随意服用部品，然而这种做法是不对的，像是过量服用鱼肝油就会导致中毒，长期...
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你不知道的养生秘诀来啦【爱申活暖心春】
立春 今日立春 jinshizu.com小布有套壁纸分享给你 ? ? 立春是农历二十四节气中的第一个节气 意味着万物闭藏的冬季即将过去 开始进入风和日暖、万物生长的春季 立春节气应该怎么养生？怎么吃？ 一起来看 ⬇️ 立春如何养生？ 一 早睡早起宜养肝 每天梳头百余下 立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时我们应顺应自然界生机勃发之景。早起，适当延长入睡时间，以舒畅身体，调达情志为养生方法。 头部为人体的最高部位，更是人体所有阳经汇聚之地。春季每天梳头是很好的养生保...
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今日立春，养生这样做！
jinshizu.com今年立春适值“六九”首日，也就是“春打六九头”。 北京时间2月4日4时51分迎来立春节气。此时节，春风送暖，阳光和煦，大地苏醒，生机勃发。立春一过，雪融冰消，万物初萌，步履轻盈的“春姑娘”装扮一新，款款向我们走来。 历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，每年公历2月4日左右，太阳到达黄经315度时，进入立春节气，它是二十四节气中第一个节气。立春代表着春季开始，但受强冷空气影响，大风、降温仍是这一时节的主旋律；只有强冷空气造访的间隙，才会出现较为明显的气温回升。 立春节气 象征着...
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虎年话健康_一年之计在于春，立春养生不能迟！
传统 节气 立 春 jinshizu.com立春是二十四节气中的第一个节气，“立”是“开始”的意思，表示着冬去春归来。单就一个“春”字，春天的气息已扑面而来。冰雪融化，草芽萌动，花枝孕蕾，劳动娱乐，春天以它特有的形质铺展开来。 立春的时间 立春的时间很特别。立春在2月3日到5日之间，2月4日立春最常见，3日、5日比较罕见。而今年恰巧也是2月4日，还是在大年初四。 立春节气的特点 我国古代将立春节气的十五天分为三候：“一候东风解冻，阳和至而坚凝散；二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。”意思是说，东风送暖，...
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【知识】养生做好这3点，不负春日好时光
jinshizu.com今天迎来了二十四节气中的第一个节气——立春。 “立，始建也。春气始而建立也。”立春养生，是一整年健康养生的美好开端。 日出风和宿醉醒，山家乐事满余龄。 年丰腊雪经三白，地暖春郊已遍青。 ——（宋）陆游《立春日》节选 春牛春杖，无限春风来海上。 便与春工，染得桃红似肉红。 ——（宋）苏轼《减字木兰花·立春》节选 立春有三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”。 东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始融化，鱼开始到水面...
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市民您早《健康说》立春唠养生
“精神畅快、心气平和；饮食有节、寒暖当心；起居以时、劳逸均匀”。生活中，jinshizu.com如果我们能把这样的健康生活定律坚持下来，持之以恒。相信你就会是同龄人中最显年轻的那一个。 卢秉久教授，博士生导师 国家第六批名老中医药专家经验传承指导教师；首批国家中医优秀临床人才；辽宁省名中医；中华中医药学会肝胆病分会副主任委员；辽宁省中医药学会感染病、肝病学会主任委员；辽宁省中医药学会消化系统分会副主任委员；辽宁省中西医结合学会肝病分会副主任委员。从事医教研工作35年，在急慢性肝病、消化、血液、风湿等疾病中西...
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哈佛大学研究：心态不好，所有的养生都是徒劳的
作者：洞见Allergy 三千烦恼，jinshizu.com不如淡然一笑。 ♬ 点上方绿标可收听洞见主播佳音朗读音频 哈佛大学曾做过一个有名的安慰剂效应实验。 实验中，毕阙博士给两组病人服用一种跟维生素差不多的“假药”。 不同的是，第一组，被告知这种药有极高的治愈率，第二组没有被告知药效。 一段时间后，神奇的事情发生了。 第一组病人的身体状况开始好转，而第二组病人，病情跟之前一样。 这次的实验，毕阙博士认为： 让“假药”起效的，是病人的正向心理暗示——他们相信药物有效。 周国平说：“人的身体是受...
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